Cara Menyederhanakan Hidup Anda Dengan Kesederhanaan Sukarela - Manfaat & Tantangan

Sayangnya, mimpi ini datang dengan label harga tinggi. Pada 2010, biaya rata-rata untuk membeli rumah di Amerika Serikat adalah $ 272.900, menurut Biro Sensus A.S. American Automobile Association melaporkan bahwa biaya rata-rata untuk memiliki mobil adalah sekitar $ 8.700 per tahun - atau $ 17.400 jika Anda memiliki dua mobil untuk dua orang dewasa dalam sebuah rumah tangga. Sebuah survei oleh American Express menempatkan biaya rata-rata liburan di lebih dari $ 4.000 untuk keluarga empat, dan Dewan Perguruan Tinggi menempatkan biaya sebenarnya dari satu tahun kuliah (termasuk kamar dan pondokan, dan mengurangi hibah dan beasiswa) sekitar $ 14.000 untuk perguruan tinggi negeri dan $ 26.000 untuk sekolah swasta. Dengan semua biaya untuk menutup ini, banyak orang Amerika akhirnya bekerja berjam-jam untuk membayar gaya hidup mereka - yang memberi mereka lebih sedikit waktu untuk menikmatinya.

Tetapi beberapa orang Amerika memiliki mimpi yang berbeda. Alih-alih sebuah rumah besar di pinggiran kota, mereka membayangkan diri mereka di sebuah pondok nyaman yang benar-benar terbayar, dengan sedikit tanah untuk menanam sayuran mereka sendiri. Alih-alih memiliki dua mobil baru, mereka membayangkan bisa melakukan perjalanan hampir di mana-mana dengan berjalan kaki atau bersepeda. Dan alih-alih bekerja berjam-jam untuk membayar tagihan, mereka bermimpi bekerja lebih sedikit dan memiliki lebih banyak waktu untuk dihabiskan bersama sebagai sebuah keluarga - tidak hanya selama liburan tahunan, tetapi setiap hari.

Mimpi kehidupan yang diperkecil, berjalan lebih lambat ini berjalan dengan banyak nama, tetapi yang paling terkenal adalah kesederhanaan sukarela. Dan bagi banyak orang, ini bukan hanya mimpi - itu adalah cara sebenarnya yang mereka pilih untuk menjalani hidup mereka. Orang yang merangkul kesederhanaan sukarela mengkonsumsi lebih sedikit bukan karena mereka perlu, tetapi karena itu membuat mereka lebih bahagia. Dengan memilih untuk menghabiskan lebih sedikit, mereka mendapatkan kebebasan untuk bekerja lebih sedikit dan mencurahkan lebih banyak waktu mereka untuk hal-hal yang mereka pedulikan.

Gerakan Kesederhanaan Sukarela

Sepanjang sejarah, ada banyak penulis dan pemikir terkenal yang mengklaim bahwa kunci kebahagiaan terletak pada menjalani kehidupan yang lebih sederhana dengan harta yang lebih sedikit. Di dunia kuno, Buddha, Sokrates, dan Yesus semuanya memeluk kehidupan miskin dan menekankan pentingnya membatasi keinginan material. Pada masa-masa awal negara ini, penulis seperti Benjamin Franklin, Ralph Waldo Emerson, dan Henry David Thoreau mempromosikan gaya hidup yang sederhana dan hemat. Berbagai kelompok agama, dari ordo monastik Abad Pertengahan hingga Quaker dan Amish modern, menjadikan hidup sederhana sebagai bagian penting dari ajaran mereka..

Gerakan kesederhanaan modern muncul dari tandingan budaya tahun 1960-an dan 1970-an, yang menekankan pada perlawanan terhadap budaya konsumen dan hidup dalam harmoni dengan alam. Bagian utama dari budaya tandingan ini adalah gerakan "kembali ke tanah" yang dipromosikan oleh Helen dan Scott Nearing, yang hidup dengan gaya hidup gaya hidup sederhana dan sebagian besar di luar jaringan di pertanian mereka di pedesaan Vermont. Tujuan mereka, seperti yang diungkapkan dalam buku 1954 mereka "Living the Good Life" adalah untuk hidup hijau, sehat, dan mandiri di luar pasar kapitalis.

Pada tahun 1981, gerakan ini mendapatkan nama baru dengan penerbitan buku Duane Elgin "Voluntary Simplicity," yang menganut "cara hidup yang secara lahiriah sederhana, kaya dalam hati." Para penulis sebelumnya yang mempromosikan kehidupan sederhana sering menggunakan istilah "kemiskinan sukarela," yang menyiratkan bahwa bahkan mereka yang memiliki banyak uang dapat memperoleh kepuasan dari memilih untuk hidup seolah-olah mereka memiliki sedikit. Namun, istilah baru “kesederhanaan sukarela” mengubah konsep dari kemiskinan, yang menunjukkan kesulitan, dan menuju kesederhanaan, gagasan kehidupan yang tidak terlalu rumit. Seperti yang ditunjukkan grafik ini dari Google Books, istilah "kesederhanaan sukarela" mulai muncul dengan frekuensi yang semakin meningkat dalam karya cetak di awal tahun 1970-an, mencapai puncaknya ketika buku Elgin keluar pada tahun 1981.

Setelah 1981, popularitas istilah menurun untuk sementara waktu, tetapi pada 1990-an penggunaannya mulai melonjak sekali lagi ketika beberapa buku baru berkontribusi pada gerakan. “Uang Anda atau Hidup Anda,” diterbitkan pada tahun 1992 oleh Joe Dominguez dan Vicki Robin, menunjukkan bagaimana mungkin untuk mencapai kemandirian finansial dengan secara dramatis mengurangi gaya hidup Anda. Pada tahun 1997, Cecile Andrews menulis "Lingkaran Kesederhanaan: Kembali ke Kehidupan yang Baik," yang mendorong pembaca untuk membentuk "lingkaran kesederhanaan" untuk berbagi ide tentang kehidupan sederhana dan saling mendukung dalam pilihan mereka. Dan buku-buku ekonom Juliet Schor "The Overworked American" (1993) dan "The Overspent American" (1997) menunjukkan berapa banyak orang Amerika yang terjebak dalam siklus kerja dan pengeluaran jauh di luar batas kebutuhan, dan menunjuk ke arah beberapa solusi yang mungkin untuk masalah.

Saat ini, ada nama lain untuk gerakan kesederhanaan sukarela: minimalis. Minimalis modern, seperti Leo Babauta, fokus untuk mendeklarasikan rumah dan kehidupan mereka, membuang semua yang tidak mereka pedulikan sehingga mereka dapat lebih fokus pada apa yang penting bagi mereka.

Meskipun banyak orang berpikir bahwa minimalis modern semua tinggal di apartemen studio dengan tidak lebih dari 100 harta, tidak ada pekerjaan, dan tidak ada keluarga, mereka sebenarnya hanya orang-orang yang telah memutar pemikiran baru tentang kesederhanaan sukarela: kehidupan tanpa apa pun tidak perlu. Bagi mereka, memotong barang-barang dan aktivitas yang tidak diinginkan bukanlah tujuan itu sendiri: itu adalah sarana untuk mengakhiri memberikan ruang dalam kehidupan mereka untuk hal-hal yang mereka pedulikan.

Menjalani Hidup yang Sederhana

Fokus utama dari kehidupan sederhana adalah mengurangi konsumsi Anda. Kehidupan sederhana tidak terlalu menekankan kekayaan materi dan lebih banyak pada hal-hal yang tidak bisa dibeli dengan uang, seperti waktu luang, hubungan yang kuat, koneksi ke alam, dan spiritualitas. Mengadopsi kehidupan yang sederhana kadang-kadang disebut "downshifting," karena ini melibatkan berdagang dengan gaya hidup yang serba cepat dan penuh tekanan untuk kehidupan di mana Anda bekerja lebih sedikit, berpenghasilan lebih rendah, dan menghabiskan lebih sedikit.

Fitur Kehidupan Sederhana

Kehidupan sederhana berbeda dari gaya hidup khas Amerika dalam beberapa hal:

Konsumsi Sadar. Menjalani hidup yang lebih sederhana bukan hanya tentang menghabiskan lebih sedikit - tetapi juga tentang pengeluaran secara sadar. Itu berarti memperhatikan setiap pembelian dan bertanya pada diri sendiri apakah itu benar-benar sepadan dengan uang yang Anda habiskan untuk itu, dan jam yang Anda habiskan untuk menghasilkan uang itu. Misalnya, downshifter cenderung menghindari pengeluaran uang untuk barang-barang mewah yang berfungsi terutama untuk menekankan status sosial, seperti pakaian desainer atau mobil mewah. Sebagai gantinya, mereka mencoba untuk mendapatkan hasil maksimal dari uang belanja mereka dengan memilih produk yang praktis, dibuat dengan baik, dan ramah lingkungan.
Barang yang Lebih Sedikit. Salah satu efek samping dari mengkonsumsi secara sadar adalah Anda memiliki lebih sedikit barang. Misalnya, jika Anda memikirkan dengan cermat setiap pembelian pakaian alih-alih secara otomatis membeli pakaian baru setiap musim, secara bertahap Anda akan berakhir dengan lemari pakaian yang lebih kecil - tetapi semua yang ada di dalamnya akan menjadi sesuatu yang benar-benar Anda sukai dan sering Anda kenakan. Demikian pula, ketika alat rusak - katakanlah, mesin roti - alih-alih kehabisan untuk menggantinya segera, Anda dapat bertanya pada diri sendiri apakah Anda benar-benar membutuhkannya. Jika Anda memutuskan bahwa Anda lebih suka membeli roti di toko, atau bahkan belajar membuatnya dengan tangan, itu adalah satu hal yang kurang penting di rumah Anda..
Rumah yang Lebih Kecil. Menurut data dari Biro Statistik Tenaga Kerja, perumahan adalah pengeluaran terbesar dalam sebagian besar anggaran keluarga, menyumbang 26% dari total pengeluaran. Jadi masuk akal bahwa keluarga yang ingin menurunkan pengeluaran mereka sering memulai dengan merampingkan rumah mereka. Memilih rumah kecil juga dapat menyederhanakan kehidupan keluarga dengan memberi mereka lebih sedikit ruang untuk memelihara dan membersihkan, serta lebih sedikit ruang untuk mengumpulkan lebih banyak barang. Beberapa minimalis bahkan memilih untuk tinggal di rumah-rumah kecil - kurang dari 200 kaki persegi - yang membawa manfaat ini secara ekstrim. Yang lain, sebaliknya, bergabung dengan komunitas yang kompak, yang memberi mereka lebih banyak ruang untuk dolar perumahan mereka karena sebagian besar ruang itu dibagi dengan yang lain.
Penggunaan Energi Lebih Rendah. Manfaat lain dari rumah yang lebih kecil adalah mereka menggunakan lebih sedikit energi untuk memanaskan dan mendinginkan. Dengan memilih untuk hidup kecil dan mengurangi jumlah gadget listrik yang mereka miliki, banyak downshifter dapat memotong penggunaan listrik mereka ke titik di mana mereka dapat memberi daya rumah mereka dengan panel surya atau bentuk lain dari energi terbarukan. Downshifter juga menghemat energi pada transportasi dengan berjalan kaki atau bersepeda ke tempat kerja, kadang-kadang bahkan menyerahkan mobil mereka sepenuhnya, dan dengan menghindari perjalanan udara - dan tekanan yang menyertainya.
Makan dengan Sadar. Bagi kebanyakan downshifter, hidup sederhana juga berarti makan sederhana: makanan buatan rumah yang dibuat dengan makanan utuh dan tidak diproses. Banyak yang memilih diet vegetarian atau vegan karena alasan etika, lingkungan, atau kesehatan. Dalam beberapa hal, cara makan ini menghemat uang, karena makan di restoran cenderung lebih mahal daripada memasak di rumah dan daging biasanya lebih mahal daripada sayuran dan biji-bijian. Namun, dalam beberapa kasus, makan sederhana sebenarnya bisa lebih mahal. Downshifter sering membuat pilihan sadar untuk membelanjakan lebih banyak pada makanan lokal, makanan organik, atau produk Perdagangan yang Adil karena manfaatnya bagi kesehatan, manusia, dan planet ini. Beberapa memilih untuk menanam makanan sendiri di rumah, menginvestasikan waktu alih-alih uang dalam apa yang mereka makan.
Jam Kerja Lebih Pendek. Kesederhanaan sukarela bukan hanya tentang menghabiskan lebih sedikit uang. Poin utama bagi kebanyakan downshifter adalah bahwa, dengan menghabiskan lebih sedikit, mereka mampu bekerja lebih sedikit. Diberi pilihan antara pekerjaan bergaji tinggi dengan 40 hingga 60 jam seminggu kerja dan pekerjaan bergaji rendah yang hanya membutuhkan 20 hingga 30 jam kerja, mereka akan mengambil pekerjaan yang memberi mereka lebih sedikit uang dan lebih banyak waktu luang waktu. Daripada bertujuan untuk meningkatkan standar hidup mereka dengan gaji yang lebih tinggi, mereka lebih memilih untuk meningkatkan kualitas hidup mereka dengan memiliki lebih banyak waktu untuk fokus pada hal-hal lain selain pekerjaan, seperti keluarga, agama, komunitas, seni, beasiswa, politik, atau sekadar relaksasi.

Seperti Apa Kehidupan Sederhana itu

Kehidupan yang sederhana memiliki arti yang berbeda bagi setiap orang. Versi kehidupan sederhana seseorang dapat berupa kabin kecil di luar negeri, dipanaskan dengan kayu dan ditenagai panel surya, dengan beberapa hektar tanah untuk menanam sayuran dan memelihara kambing dan ayam. Penggembala yang tinggal di negara ini mungkin bekerja hanya beberapa jam seminggu untuk mendapat bayaran, mungkin bekerja dari rumah sebagai pekerja lepas, dan menghabiskan sisa waktunya merawat kebun dan ternak, membuat dan memperbaiki pakaian, dan anak-anak yang belajar di rumah.

Bagi orang lain, sebaliknya, kehidupan yang sederhana mungkin berarti tinggal di apartemen dengan perabotan yang jarang di sebuah gedung dengan taman atap. Minimalis perkotaan ini mungkin memilih untuk hidup tanpa mobil, berjalan atau naik bus untuk bekerja setiap hari, dan berhenti secara teratur di perpustakaan umum untuk buku-buku dan pasar petani untuk sayuran organik segar. Pada akhir pekan, ia mungkin menonton pertunjukan gratis di taman setempat atau membaca puisi di toko buku terdekat.

Kedua downshifter ini jelas memiliki gaya hidup yang sangat berbeda, tetapi mereka berdua menjalani kehidupan yang sederhana. Mereka berdua memilih, masing-masing dengan cara mereka sendiri, untuk berpikir dengan hati-hati tentang pilihan konsumen mereka dan menghindari membeli apa pun yang tidak benar-benar memperkaya kehidupan mereka. Ini berarti bahwa mereka berdua dapat menjalani kehidupan yang hemat dan, pada saat yang sama, secara pribadi memuaskan.

Apa Kesederhanaan Sukarela Itu Tidak

Karena kesederhanaan sukarela sangat berbeda dari gaya hidup Amerika arus utama, downshifter sering menemukan bahwa orang yang mereka temui tidak benar-benar memahami cara hidup mereka. Mereka harus menghabiskan banyak waktu untuk menjelaskan kepada orang lain bahwa kesederhanaan sukarela itu tidak tentang yang berikut:

Perampasan. Bahkan setelah menjatuhkan nama "kemiskinan sukarela," gerakan kesederhanaan sukarela masih dianggap banyak orang sebagai pembelajaran untuk "hidup tanpa". Blogger di Choose Voluntary Simplicity menyesalkan bahwa ia telah melihat gerakan yang digambarkan sebagai "belajar untuk hidup miskin" dan hanya menghabiskan kebutuhan. Yang benar adalah, hidup sederhana memiliki banyak kemewahan - mereka hanya kemewahan yang berbeda dari yang kebanyakan orang Amerika pilih. Downshifter sering memilih untuk hidup tanpa TV kabel, telepon pintar, pakaian desainer, rumah besar, pakaian baru, dan bahkan mobil - tetapi mereka memanjakan diri mereka dengan sayuran organik dan pakaian buatan tangan, dan mereka menikmati banyak waktu luang untuk dihabiskan bersama keluarga atau menikmati alam. Jadi kesederhanaan sukarela tidak berarti melepaskan hal-hal yang Anda sukai; melainkan, berarti memutuskan hal-hal apa yang paling Anda sukai dan memfokuskannya.
Hidup di Luar Negeri. Karena gerakan kesederhanaan sukarela berakar pada gerakan back-to-the-land pada 1960-an dan 1970-an, banyak orang beranggapan bahwa menjalani kehidupan yang sederhana berarti pindah ke komune di negara ini. Namun, pendukung kehidupan sederhana menekankan bahwa hidup sederhana tidak harus berarti kehidupan agraris. Memang benar bahwa sebagian besar penduduk kota tidak dapat menanam makanan mereka sendiri, tetapi sebenarnya jauh lebih mudah bagi mereka untuk menyerahkan mobil mereka, karena mereka memiliki akses siap untuk angkutan massal, atau tinggal di rumah kecil, karena banyak rumah kota lebih merupakan apartemen dari rumah besar. Kehidupan sederhana di kota terlihat sangat berbeda dari kehidupan sederhana di negara ini, tetapi keduanya mungkin.
Menolak Teknologi Modern. Dalam pengantar edisi 2010 "Kesederhanaan Sukarela," Duane Elgin mengeluh bahwa media sering menggambarkan gerakan itu sebagai "keinginan nostalgia untuk kembali ke masa lalu" dan menolak perangkap kehidupan modern. Bahkan, minimalis memperlakukan teknologi dengan cara mereka memperlakukan semua bagian kehidupan lainnya: Mereka mempertimbangkannya dengan cermat dan memutuskan apakah manfaatnya benar-benar lebih besar daripada kelemahannya. Dengan demikian, orang yang hidup sering memilih untuk membatalkan TV kabel mereka karena mereka tidak cukup menikmatinya untuk membenarkan waktu yang dibutuhkan atau paparan iklan, atau mengemudi lebih sedikit karena mereka merasa bersepeda menjadi lebih sehat dan kurang stres. Tetapi mereka terus menggunakan jenis teknologi yang mereka anggap benar-benar berharga, seperti lampu listrik, pendingin, obat-obatan modern, dan Internet. Secara khusus, mereka merangkul teknologi modern yang dapat bermanfaat bagi lingkungan, seperti peralatan hemat energi, panel surya, atau komputer yang memungkinkan telecommuting.
Menghitung Harta Milik Anda. Joshua Fields Millburn dan Ryan Nicodemus, pencipta The Minimalists, mengatakan kesalahpahaman yang paling sering mereka hadapi adalah bahwa tujuan minimalis adalah untuk mendapatkan daftar objek yang Anda miliki hingga 100 atau kurang. Ide ini mungkin berasal dari buku "The 100 Thing Challenge," oleh penulis minimalis Dave Bruno, yang menghabiskan satu tahun dengan hanya mengupas 100 objek untuk membuktikan bahwa barang-barang materi bukanlah fokus hidupnya. Namun, Bruno dan minimalis lainnya setuju bahwa titik minimalis bukanlah untuk membatasi kepemilikan Anda ke beberapa angka yang berubah-ubah, tetapi untuk memutuskan hal-hal mana dalam hidup Anda yang benar-benar Anda butuhkan dan hargai, menghilangkan yang tidak Anda miliki. Tujuannya bukan untuk memiliki lebih sedikit barang, tetapi untuk memiliki lebih banyak waktu dan energi untuk hal-hal yang paling penting.

Manfaat Hidup Sederhana

Downshifter dan minimalis memiliki banyak alasan berbeda untuk memilih kehidupan yang sederhana. Manfaat yang paling sering disebutkan orang adalah sebagai berikut:

Kurang Stres Keuangan. Bagi kebanyakan orang Amerika, uang adalah sumber utama stres. Sebuah survei oleh American Psychological Association menemukan bahwa 72% dari semua orang Amerika mengatakan mereka memiliki setidaknya beberapa stres terkait uang pada bulan lalu, dan 22% mengatakan stres itu parah. Salah satu alasannya adalah begitu banyak orang Amerika hidup dari gaji ke gaji, dengan sedikit atau tidak ada uang yang dihemat untuk menangani keadaan darurat, seperti biaya perawatan kesehatan. Survei APA melaporkan bahwa hampir 20% orang Amerika telah melewatkan atau mempertimbangkan melewatkan kunjungan dokter karena mereka tidak mampu. Sebaliknya, downshifter tidak perlu terlalu khawatir tentang uang karena mereka dapat hidup dengan sangat sedikit. Dengan membelanjakan jauh lebih sedikit dari yang mereka hasilkan, mereka dapat membangun dana darurat, melunasi hutang, dan merasa bebas untuk berbelanja sesekali jika mereka ingin.
Lebih banyak waktu luang. Karena mereka menghabiskan lebih sedikit, minimalis juga mampu bekerja lebih sedikit, membebaskan waktu dan energi untuk kegiatan lain. Mereka dapat menyumbangkan waktu untuk tujuan-tujuan yang layak, melakukan pengejaran artistik atau intelektual, atau mencurahkan lebih banyak waktu untuk keluarga dan hubungan pribadi.
Pekerjaan Memenuhi Lebih. Beberapa downshifter terus bekerja dalam jumlah jam yang sama, tetapi pada pekerjaan yang lebih memuaskan dan bergaji rendah. Karena gaya hidup mereka lebih murah, mereka mampu melepaskan pekerjaan bergaji tinggi yang tidak mereka sukai untuk pekerjaan lain yang menurut mereka lebih memuaskan..
Kehidupan yang Lebih Hijau. Orang-orang yang memilih kesederhanaan sukarela seringkali adalah pencinta lingkungan yang khawatir tentang bagaimana konsumsi mereka mempengaruhi planet ini. Dengan memilih untuk mengkonsumsi lebih sedikit, mereka mengurangi penggunaan sumber daya alam, termasuk air dan bahan bakar fosil, dan berkontribusi lebih sedikit terhadap polusi industri. Dan karena mereka membeli lebih sedikit barang secara keseluruhan, mereka mampu mengeluarkan lebih banyak uang untuk produk yang lebih hijau, seperti makanan organik atau kayu reklamasi.
Berbagi dengan Orang Lain. Masalah lain yang banyak dikhawatirkan downshifter adalah kemiskinan. Kita hidup di dunia dengan sumber daya terbatas, dan sebagian besar sumber daya itu digunakan untuk memenuhi kebutuhan orang kaya. Dengan memilih untuk hidup sederhana, downshifters bertujuan untuk mengurangi penggunaan sumber daya mereka sehingga akan ada lebih banyak tersedia untuk orang lain. Menurut hukum penawaran dan permintaan, menurut mereka, semakin sedikit mereka membeli suatu produk, semakin rendah harganya akan turun, membuatnya lebih terjangkau untuk orang lain. Tetapi karena proses ini memakan waktu lama, beberapa orang juga menggunakan uang yang mereka simpan untuk membantu orang miskin secara langsung, menyumbangkan uang ekstra mereka untuk program anti-kemiskinan.
Apresiasi. Salah satu alasan terbesar yang diberikan minimalis untuk memilih gaya hidup sederhana adalah hidup dengan kurang membuat mereka lebih menghargai apa yang mereka miliki. Memiliki lemari pakaian yang tidak berantakan dengan pakaian berarti mereka tidak mengenakan pakaian favorit. Menyingkirkan TV dan membatalkan akun Facebook membantu mereka menikmati kesenangan sederhana duduk di teras dengan secangkir kopi, mendengarkan burung-burung. Memotong minuman ringan dan makanan cepat saji memungkinkan selera mereka menyesuaikan dengan rasa dasar roti yang baru dipanggang dan tomat buatan sendiri. Momen-momen penghargaan kecil ini menjadikan hidup sederhana menjadi kehidupan yang lebih memuaskan bagi mereka yang mempraktikkannya.

Tantangan Hidup Sederhana

Nama "kesederhanaan sukarela" agak menyesatkan. Dalam banyak hal, kehidupan "sederhana" sebenarnya bisa lebih rumit dan menantang daripada gaya hidup arus utama.

Ini terutama berlaku bagi mereka yang memilih untuk sepenuhnya menarik diri dari masyarakat konsumen, seperti Nearings. Jika Anda menolak untuk membeli apa pun, maka semua yang Anda gunakan - makanan, pakaian, barang-barang rumah tangga - harus buatan rumah. Ketika Anda harus tumbuh atau benar-benar membuat semuanya dari nol, menjaga diri Anda tetap makan dan berpakaian bisa memakan waktu lebih lama daripada pekerjaan penuh waktu.

Namun, bahkan bagi mereka yang memilih untuk tetap berada dalam masyarakat arus utama, tetapi hanya mengkonsumsi lebih sedikit, hidup masih bisa memakan waktu. Sebagai contoh, biasanya dibutuhkan waktu lebih lama untuk berjalan atau bersepeda daripada bekerja. Menyiapkan makanan buatan sendiri membutuhkan waktu lebih lama daripada berhenti di restoran cepat saji, dan memperbaiki baju yang sobek bisa memakan waktu lebih lama daripada pergi ke department store untuk membeli yang baru. Selain itu, Anda perlu tahu cara menjahit, memasak, dan mengendarai sepeda, jika Anda belum tahu, dan mempelajari keterampilan itu membutuhkan lebih banyak waktu.

Namun bagi banyak orang, tantangan terbesar dari kehidupan sederhana adalah bagaimana hal itu dapat memisahkan Anda dari teman sebaya Anda. Misalnya, jika Anda selalu berkencan dengan rekan kerja selama beberapa gelas bir setelah bekerja, dan Anda memutuskan untuk berhenti pergi karena Anda pikir itu pengeluaran yang tidak perlu, Anda akan kehilangan kontak sosial itu - dan mungkin mengganggu atau membingungkan rekan kerja Anda, yang mungkin merasa seolah-olah Anda menolak mereka secara pribadi. Anda dapat mencoba mempertahankan pertemanan Anda dengan menyarankan berbagai aktivitas sosial yang sesuai dengan gaya hidup baru Anda, seperti berjalan-jalan bersama saat makan siang. Namun, Anda tidak dapat memastikan bahwa rekan kerja Anda akan mengikuti rencana ini.

Keterasingan sosial ini bisa sangat menantang bagi downshifter yang memiliki anak di sekolah. Membuat keputusan untuk diri sendiri adalah satu hal yang membuat Anda berbeda dari teman sebaya Anda, tetapi jauh lebih sulit untuk memberi tahu anak-anak Anda bahwa mereka tidak dapat memiliki sepatu baru yang dikenakan semua teman mereka, atau menonton acara TV yang ditonton oleh semua teman sekolah mereka.

Orang tua yang tidak ingin anak-anak mereka diisolasi dari teman sebaya mereka dapat melakukan upaya khusus untuk membantu anak-anak mereka berteman, mengundang anak-anak lain untuk bergabung dengan Anda dalam kegiatan seperti kenaikan atau kerajinan yang sesuai dengan gaya hidup sederhana Anda. Tetapi ketika anak-anak Anda kesulitan menjalin pertemanan karena mereka tidak memiliki kesamaan dengan teman-teman sekelasnya, terkadang terasa lebih mudah untuk menyerah dan membiarkan anak-anak Anda hidup seperti anak-anak lain. Anda selalu dapat berharap bahwa dengan memaparkan mereka pada kehidupan yang sederhana, di samping gaya hidup konsumen yang modern, Anda memberi mereka keterampilan yang mereka butuhkan untuk memilih kehidupan yang sederhana untuk diri mereka sendiri ketika mereka semakin tua..

Bergerak Menuju Kehidupan Sederhana

Setelah mempertimbangkan pro dan kontra, jika Anda memutuskan hidup sederhana adalah untuk Anda, berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mencapainya:

Pertimbangkan Tujuan Anda. Seluruh tujuan hidup sederhana adalah untuk membersihkan hal-hal yang tidak penting bagi Anda sehingga Anda memiliki lebih banyak waktu untuk hal-hal yang penting. Jadi sebelum Anda dapat mulai menyederhanakan hidup Anda, Anda perlu mencari tahu apa yang paling penting bagi Anda. Misalnya, jika Anda memiliki pekerjaan yang tidak Anda sukai, salah satu tujuan Anda mungkin untuk mengurangi biaya hidup Anda cukup untuk hidup dengan gaji yang lebih rendah melakukan sesuatu yang Anda sukai. Atau, jika Anda khawatir dengan lingkungan, tujuan Anda bisa mengurangi jejak karbon Anda menjadi nol, atau sedekat mungkin dengannya. Tidak ada alasan benar atau salah untuk hidup sederhana - itu hanya masalah memutuskan apa yang Anda pedulikan sehingga Anda dapat fokus pada hal itu.
Mulai Menghabiskan Dengan Penuh Perhatian. Setelah Anda memutuskan apa yang Anda inginkan dari kehidupan sederhana Anda, Anda dapat mulai mengarahkan pengeluaran Anda dengan cara yang sesuai dengan tujuan Anda. Sebelum Anda melakukan pembelian, luangkan beberapa menit untuk bertanya pada diri sendiri bagaimana hal itu sesuai atau tidak dengan visi kehidupan baru Anda. Jika Anda ingin menjalani kehidupan yang lebih hijau, mengajukan pertanyaan ini dapat membuat Anda melewatkan mangga impor di toko grosir dan memilih apel organik lokal. Jika tujuan Anda adalah untuk mengurangi jam kerja Anda, Anda mungkin akhirnya memutuskan sepasang sepatu baru yang Anda coba tidak sebanding dengan jam yang diperlukan untuk membayarnya. Sekali lagi, tidak ada pilihan benar atau salah - intinya adalah memastikan semua yang Anda beli adalah sesuatu yang benar-benar bermanfaat bagi Anda.
Bersihkan Kekacauan Anda. Pakar hidup sederhana mengatakan membersihkan rumah Anda dari kelebihan barang adalah latihan yang bagus. Ini dapat membantu Anda menyadari betapa banyak hal yang Anda miliki tidak benar-benar diperlukan, dan itu dapat menghilangkan kekacauan yang menghalangi hal-hal yang benar-benar Anda miliki. melakukan kebutuhan dan nilai. Pergi melalui satu kamar pada satu waktu, mengambil benda dan bertanya pada diri sendiri, “Apakah saya pernah menggunakan ini? Apakah itu berharga bagi saya? Apakah itu cocok dengan kehidupan saya yang lebih sederhana? " Jika Anda tidak bisa menjawab ya untuk ketiga pertanyaan, taruh di kotak donasi.
Belajarlah lagi. Ada banyak sumber daya online yang dapat memberi Anda lebih banyak informasi tentang kehidupan yang sederhana dan cara mencapainya. The Simplicity Collective, sebuah "jaringan imajinasi" yang menggambarkan diri sendiri yang mempromosikan kehidupan sederhana, menawarkan banyak artikel dan kutipan buku di situs webnya, serta forum diskusi di mana para anggota berbagi pemikiran dan pertanyaan mereka. Situs web Cecile Andrews memiliki tautan ke banyak artikel tentang kehidupan sederhana dari majalah, surat kabar, dan jurnal. Dan The Minimalist menawarkan banyak informasi tentang gaya hidup minimalis, termasuk esai, wawancara radio dan TV, podcast, dan klip dari film 2016 “Minimalism: A Documentary.”

Kata terakhir

Beberapa orang menghindar dari kesederhanaan sukarela karena mereka melihatnya sebagai "terlalu ekstrim." Tetapi tidak perlu melakukan ekstrem untuk menikmati manfaat dari kehidupan yang lebih sederhana. Anda tidak harus melepaskan mobil, berhenti dari pekerjaan, melepas TV, atau pindah ke kabin off-grid dengan tungku kayu. Hidup hanya dapat memberi Anda kebebasan untuk melakukan hal-hal ini, jika itu yang Anda inginkan, tetapi itu sama sekali bukan keharusan.

Inti dari kesederhanaan sukarela adalah untuk menjadi lebih sadar tentang cara Anda menjalani hidup Anda - seberapa banyak Anda bekerja, berapa banyak yang Anda belanjakan, dan apakah tindakan Anda sesuai dengan nilai-nilai Anda. Dengan berpikir hati-hati tentang pilihan-pilihan semacam ini, Anda dapat membebaskan diri dari hal-hal dalam hidup Anda yang tidak terlalu penting, dan lebih fokus pada hal-hal yang melakukan.

Lagu 1946 "Give Me the Simple Life," oleh Rube Bloom dan Harry Ruby, melakukan pekerjaan yang baik untuk merangkum prinsip kesederhanaan sukarela: "Pondok kecil adalah yang saya cari, bukan pondok yang luas dan luas, sebuah rumah yang berdering dengan sukacita dan tawa dan yang Anda cintai di dalam. " Dengan kata lain, hidup berarti kurang fokus pada barang-barang materi dan lebih pada orang-orang yang Anda sayangi - dan tidak ada yang ekstrim tentang hal itu.

Apa arti hidup sederhana bagi Anda?