5 Aplikasi Kesehatan Terbaik untuk Menghemat Uang

Berita buruknya tidak berakhir di situ. Biaya perawatan kesehatan terus meningkat, dan diperkirakan ada peningkatan 10% dalam kunjungan ke ruang gawat darurat pada tahun 2009, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), dengan rata-rata 45,1 orang dari 100 mengunjungi 100 departemen darurat negara. Tambahkan ke fakta bahwa hanya sekitar 12% orang Amerika adalah apa yang disebut oleh Penilaian Nasional Literasi Dewasa “melek kesehatan,” dan mudah untuk melihat mengapa banyak konsumen merasa bingung ketika harus menavigasi sistem perawatan kesehatan.

Aplikasi Kesehatan Teratas

Tetapi tidak semua kesuraman dan malapetaka di panggung perawatan kesehatan Amerika. Informasi mengenai biaya, kualitas, prosedur, penyakit, obat-obatan, dan penyedia menjadi semakin tersedia untuk publik melalui media teknologi informasi, termasuk aplikasi ponsel pintar, yang akan menjadi alat yang memberdayakan konsumen..

Konsumen mengambil keuntungan - tidak hanya untuk meningkatkan kualitas hidup mereka, tetapi juga sebagai cara mengurangi biaya perawatan kesehatan. Studi menunjukkan bahwa konsumen yang lebih berpengetahuan tentang perawatan kesehatan mereka sering membayar lebih sedikit untuk itu. Konsumen yang berpengetahuan luas dan sehat cenderung bekerja untuk mencegah penyakit kronis, dan mereka yang sudah memiliki penyakit kronis tahu lebih banyak tentang pilihan mereka.

Jadi bawa kesehatan Anda di tangan Anda dan periksa aplikasi kesehatan yang luar biasa ini yang tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan Anda, tetapi juga dompet Anda:

1. Kalah!

Pemenang Tantangan Aplikasi Sehat Surgeon General, Lose It! adalah hal yang harus dimiliki bagi siapa pun yang ingin menurunkan berat badan, baik melalui diet, olahraga, atau keduanya. Ini seperti memiliki pelatih pribadi, tetapi seseorang yang Anda tidak harus tersenyum ketika berkeringat di treadmill.

Kehilangan barang tesebut! menyediakan cara mudah untuk menghitung kalori dan tetap bertanggung jawab pada target asupan kalori Anda. Saat mengunduh aplikasi, Anda harus memasukkan usia, jenis kelamin, tinggi badan, berat badan, berapa berat badan yang Anda inginkan, dan berapa tarif yang ingin Anda hilangkan (pilihannya adalah setengah pon) hingga dua pound per minggu). Aplikasi kemudian merekomendasikan asupan kalori harian.

Program ini berfungsi sebagai jurnal makanan dan olahraga, yang membantu Anda memantau kebiasaan Anda. Tetap di jalur setiap hari dengan memindai barcode produk makanan atau mencarinya di database makanan. Anda juga dapat “menambah latihan” berdasarkan jenis dan durasi dari daftar lengkap, yang mencakup semuanya, mulai dari bulu tangkis hingga bowling. Aplikasi ini kemudian mengurangi kalori yang terbakar dari kalori harian yang Anda konsumsi. Grafik memberi tahu Anda tentang kemajuan yang Anda buat, sementara motivator - dalam bentuk peringatan - dapat memberi tahu Anda jika Anda lupa mencatat makanan atau berolahraga. Anda juga dapat membagikan kemajuan Anda dengan orang lain melalui pembaruan Facebook dan Twitter.

Apa yang hebat tentang Lose It! adalah bahwa mencatat makanan yang Anda makan dan olahraga yang Anda lakukan memberi Anda kepuasan yang sama dengan mencoret sesuatu dari daftar. Penelitian telah menunjukkan bahwa penjurnalan makanan meningkatkan diet orang, dan seringkali dapat menghemat uang karena mereka menghindari membeli makanan yang sudah dikemas dan makanan cepat saji..

• Biaya: Gratis
• Tersedia untuk: iPhone dan Android
• Fitur terbaik: Pemindai barcode. Saya telah menggunakan aplikasi selama berminggu-minggu, dan saya belum menemukan makanan yang tidak dikenali.
• Ideal untuk: Siapa pun yang ingin menurunkan berat badan. Ini juga bagus untuk mereka yang umumnya lalai menghitung kalori.

2. Walgreens

Aplikasi seluler Walgreens sangat cocok untuk siapa saja yang memiliki resep reguler untuk diisi. Dengan akun "Farmasi", Anda dapat memilih resep untuk diisi ulang. Pindai kode batang botol Anda, dan Walgreens lokal Anda mempersiapkan resep Anda untuk mengambil dan mengirimi Anda status pembaruan, yang meliputi "siap untuk diisi ulang," "siap untuk diambil," atau "tidak siap karena masalah yang perlu perhatian Anda. ”

Jika Anda perlu mengambil dari lokasi Walgreens yang bukan tempat bisnis Anda yang biasa, Anda dapat melakukannya dengan fitur "Transfer Resep oleh Pemindaian" aplikasi. Cukup pindai label resep Anda, masukkan info pasien, dan nomor telepon lokasi Walgreens yang diinginkan.

Selain mengisi ulang resep Anda sendiri, Anda juga dapat mengisi ulang untuk anggota keluarga. Fitur "Pill Reminder" dari aplikasi ini memungkinkan Anda untuk melacak semua obat Anda dan kapan harus meminumnya. Sistem pengkodean warna abu-abu, merah, dan hitam menunjukkan dosis mana yang Anda lewatkan, dosis mana yang telah Anda ambil, dan dosis mana yang dijadwalkan untuk nanti.

Anda juga dapat mengekspor data Anda ke format HTML dan CSV untuk dibawa ke dokter Anda. Bonus tambahan dari aplikasi ini adalah pencari lokasi toko, kupon, dan fitur “Quick Prints”, yang memungkinkan Anda untuk mengirim foto yang diambil di ponsel Anda ke printer Walgreens. Daftar belanja juga memungkinkan pengguna untuk mengingatkan diri sendiri untuk mengambil apa pun yang mereka butuhkan saat mereka mendapatkan resep.

• Biaya: Gratis
• Tersedia untuk: iPhone dan Android
• Fitur terbaik: "Isi ulang dengan Memindai," yang menghemat waktu dan menghilangkan kerumitan yang sering datang dengan perjalanan ke apotek.
• Ideal untuk: Siapa pun yang memiliki resep yang harus diisi secara teratur.

3. Pelatihan

iTriage adalah semacam jack-of-all-trade ketika datang untuk membantu para penggunanya menavigasi sistem perawatan kesehatan. Didirikan oleh dua dokter ruang gawat darurat, iTriage diciptakan untuk menjawab dua pertanyaan: "Apa yang salah dengan saya?" dan "Di mana saya pergi untuk perawatan?"

Dari layar beranda kotak, pengguna dapat menemukan penyedia di wilayah mereka berdasarkan gejala mereka menggunakan jalur "Gejala-ke-Penyedia". Aplikasi ini menawarkan dukungan keputusan, mengarahkan pengguna ke ruang gawat darurat, perawatan darurat (alternatif yang jauh lebih murah untuk UG dalam situasi non-darurat), pusat kesehatan masyarakat, klinik ritel, apotek, klinik rawat jalan, atau dokter individu, tergantung pada situasi medis yang dirasakan.

Selain definisi singkat dari gejala, penyakit, dan prosedur yang mudah dicerna, ia juga menyimpan daftar obat yang berguna, lengkap dengan deskripsi, kemungkinan efek samping, dan dosis. Pengguna juga dapat membuat janji melalui aplikasi, serta menyimpan catatan medis terperinci mereka melalui aplikasi atau dengan menghubungkan ke HealthVault.

Beberapa penyakit dan prosedur mencantumkan informasi biaya rata-rata. Pengguna juga dapat memeriksa ERs melalui aplikasi, dan waktu tunggu ER ditampilkan dengan jelas. Pengguna dapat memfilter penyedia berdasarkan jarak, peringkat konsumen, pengalaman bertahun-tahun, jenis kelamin, dan bahasa yang diucapkan untuk menemukan kecocokan penyedia yang baik.

• Biaya: Gratis
• Tersedia untuk: iPhone dan Android
• Fitur terbaik: Jalur Gejala-ke-Penyedia. Sementara aplikasi lain memberi Anda informasi lengkap tentang penyakit, iTriage memungkinkan Anda untuk mengambil tindakan dengan pengetahuan yang Anda miliki. Dukungan pengambilan keputusannya berpotensi menghemat banyak uang dengan mengarahkan Anda ke klinik ritel dan pusat perawatan darurat. Opsi untuk menyimpan catatan kesehatan Anda di aplikasi juga dapat membantu menghilangkan kebingungan untuk Anda dan penyedia Anda.
• Ideal untuk: Mereka yang dapat memperoleh manfaat dari memiliki akses terus-menerus ke banyak rumah direktori iTriage, yang meliputi obat-obatan, penyakit, prosedur, dan penyedia.

4. Panduan Yang Baik

Pemenang lain dari Surgeon General Healthy Apps Challenge, GoodGuide memiliki pemindai barcode yang memungkinkan konsumen mengukur kejujuran tim pemasaran suatu produk. Para ahli GoodGuide, yang meliputi ilmuwan, dokter, dan profesor, menganalisis kinerja lebih dari 100.000 produk, mulai dari deterjen cucian, makanan, hingga popok. Analisis ini dibagi menjadi tiga kategori: kesehatan, lingkungan, dan masyarakat.

Bahan kontroversial, efisiensi energi, nutrisi, dan perdagangan yang adil hanya empat dari banyak filter pribadi yang dapat Anda buat. Saat Anda memindai barcode produk, aplikasi akan memberi Anda peringkat antara 1 dan 10 tentang seberapa baik produk tersebut sejalan dengan nilai-nilai yang Anda tentukan. Aplikasi ini memberi tahu Anda apa yang terbaik untuk Anda, tetapi sesuai dengan standar khusus Anda sendiri.

• Biaya: Gratis
• Tersedia untuk: iPhone dan Android
• Fitur terbaik: Aplikasi ini memungkinkan Anda mengatur preferensi pribadi Anda sendiri. Anda mungkin sangat peduli tentang siapa yang membuat jeans Anda, tetapi tidak terlalu banyak tentang dari mana alpukat Anda berasal. Aplikasi ini mencerminkan prioritas tersebut dan memberikan peringkat berdasarkan apa kamu temukan yang penting.
• Ideal untuk: Siapa pun yang ingin mengetahui dampak konsumennya.

5. Fooducate

Fooducate adalah WebMD makanan, memberi Anda nilai gizi makanan yang Anda pertimbangkan untuk dibeli. Fooducate adalah tentang membawa makanan kepada orang-orang, tanpa harus meneliti secara mendalam apa yang merupakan makanan sehat atau berkonsultasi dengan ahli gizi.

Cukup memindai barcode makanan atau mencarinya di basis data Fooducate, dan aplikasi memberikan makanan “tingkat kesehatan,” yang dapat berkisar dari A yang sehat hingga D. yang buruk. Jika Anda tidak menyukai peringkat produk, Fooducate menawarkan lebih sehat alternatif.

• Biaya: Gratis
• Tersedia untuk: iPhone dan Android
• Fitur terbaik: Sistem penilaiannya. Siapa yang tahu bahwa begitu banyak saus salad sangat buruk bagi Anda?
• Ideal untuk: Mereka yang ingin makan lebih banyak makanan sehat, tetapi tidak tahu harus mulai dari mana.

Kata terakhir

Kesehatan fisik yang lebih baik berarti kesehatan keuangan yang lebih baik. Meskipun sistem perawatan kesehatan Amerika sulit dinavigasi, konsumen memiliki lebih banyak informasi daripada sebelumnya di ujung jari mereka, memungkinkan mereka untuk membuat keputusan kesehatan yang lebih baik.

Apakah Anda ingin kehilangan 10 pound, makan makanan yang lebih sehat, atau mencari tempat terdekat untuk mendapatkan vaksinasi, aplikasi layanan kesehatan membuka jalan bagi konsumen untuk mengambil kendali lebih besar terhadap kesehatan mereka..

Apakah Anda menggunakan salah satu aplikasi ini? Apa aplikasi kesehatan lain yang bisa Anda rekomendasikan?

(kredit foto: Bigstock)