Aging in Place - Biaya untuk Dipertimbangkan & Tips Menghemat Uang

Sekitar 90% manula di atas usia 65 mengatakan mereka ingin terus hidup mandiri di rumah, menurut serangkaian studi yang dilakukan oleh Clarity dan EAR Foundation sejak 2003. Dan meskipun 53% manula mengkhawatirkan kemampuan mereka untuk menua di tempat, banyak lansia gagal mempersiapkan diri dengan baik saat mereka masih sehat.

Dan senior bukan satu-satunya yang peduli. Serangkaian penelitian yang sama menemukan bahwa 82% dari baby boomer khawatir orang tua mereka akan diperlakukan buruk di panti jompo, dan 89% khawatir mereka akan tidak bahagia. Tetapi boomer juga semakin pensiun diri mereka sendiri, dan merawat orang tua yang sudah lanjut bukan hal kecil.

Untungnya, lebih mudah untuk menua di tempat. Jika Anda atau orang tua Anda khawatir dengan biaya dan logistik penuaan, cobalah kiat ini untuk melakukannya dengan anggaran terbatas tanpa mengorbankan keselamatan atau kualitas hidup..

Apa yang Aging di Tempat?

Memilih untuk menjadi tua berarti terus tinggal di rumah Anda sendiri, daripada pindah dengan anggota keluarga atau pindah ke fasilitas tempat tinggal atau panti jompo. Ini cukup mudah untuk orang tua yang sehat, tetapi akan semakin sulit kapan dan jika kesehatan Anda mulai gagal. Dari kebutaan hingga demensia, manula terkena berbagai penyakit yang dapat membuatnya sulit untuk hidup mandiri.

Perencanaan pensiun tidak berakhir dengan menabung telur sarang. Bagian dari persiapan untuk pensiun yang sehat dan bahagia melibatkan perencanaan untuk penurunan fisik dan kemungkinan kognitif, meskipun itu adalah hal terakhir yang ingin dipikirkan orang..

Cara Menua di Tempat dengan Anggaran

Jika Anda ingin usia di tempat, inilah yang perlu Anda lakukan untuk mempersiapkan saat Anda masih bugar dan sehat.

1. Pilih "Rumah Selamanya" Anda Dengan Peduli

Rumah tempat Anda membesarkan anak-anak Anda mungkin merupakan kandidat yang buruk untuk penuaan. Kemungkinan besar, terlalu besar, terlalu jauh, dan memiliki terlalu banyak tangga. Itu berarti Anda harus mulai mencari "rumah selamanya" saat Anda masih sehat, karena menemukan rumah, pindah, dan menetap membutuhkan pekerjaan.

Pertimbangkan hal berikut saat Anda memutuskan di mana harus puas dengan sisa hidup Anda.

Single-Story Living

Tangga menjadi tantangan pada usia tertentu karena nyeri sendi, kerusakan otot, dan risiko jatuh. Tentu, Anda tidak berpikir dua kali tentang mereka di usia 60-an, tetapi itu berubah untuk kebanyakan orang dewasa di usia 80-an, jadi rencanakan sekarang.

Setelah ibu mertua saya pensiun di usia 60-an, dia membeli dua lantai yang terpisah. Ini tidak jauh lebih kecil dari rumah sebelumnya, tetapi tata letaknya sangat berbeda. Master suite ada di lantai pertama, jadi dia tidak harus berjalan menaiki tangga untuk mencapai kamar tidur dan kamar mandinya. Rumah ini memiliki lantai dua yang berisi dua kamar tidur, kamar mandi lengkap, dan ruang tamu kedua - sempurna untuk mengunjungi anak-anak atau teman serumah yang lebih muda; putranya saat ini tinggal di lantai ini.

Walkability

Mengemudi bukanlah masalah besar di usia 70 tahun, tetapi bagaimana dengan usia 90 tahun? Rencanakan hidup setelah mengemudi jauh sebelum Anda benar-benar menjual mobil Anda.

Rumah selamanya ideal berada dalam jarak berjalan kaki singkat dari bahan makanan, tempat makan dan hiburan, apotek, dan idealnya, fasilitas perawatan kesehatan. Mungkin yang paling penting dari semua, itu juga dalam jarak berjalan kaki dari teman sebaya, teman, dan kenalan.

Dewasa muda yang unik bukan satu-satunya yang dapat mengambil manfaat dari tinggal di kota yang dapat dilalui dengan berjalan kaki dan meninggalkan mobil mereka. Jauh sebelum mengemudi menjadi masalah keamanan, masih mahal untuk memiliki dan memelihara mobil. Menurut studi AAA terbaru tentang biaya kepemilikan mobil, biaya rata-rata sekitar $ 9.000 per tahun untuk memiliki mobil, dengan semua biaya termasuk. Sebagai seorang pensiunan, $ 9.000 itu bisa membuat perbedaan besar, jadi Anda mungkin merasa lebih mudah dengan anggaran Anda untuk membuang mobil demi berjalan, naik kendaraan, dan transportasi umum.

Akses ke “Desa” Senior

Di seluruh Amerika Serikat, ada ratusan "desa" senior, atau jaringan orang dewasa yang lebih tua yang tinggal berdekatan satu sama lain, dalam komunitas yang ada. Mereka bersatu untuk persahabatan dan berbagi biaya seperti karyawan penuh waktu yang melayani anggota desa. Karyawan ini menyediakan layanan mulai dari tata graha hingga perawatan medis.

Satu desa awal, Desa Beacon Hill di Boston pusat, mulai mendaftarkan anggota pada tahun 2002. Desa ini sekarang memiliki lebih dari 400 anggota yang tinggal di sekelompok lingkungan di Boston pusat dan mempekerjakan tujuh orang untuk melayani anggotanya. Para anggota mengatur acara dan acara sosial, berkoordinasi dengan perawatan kesehatan setempat dan organisasi lain untuk mengatur layanan untuk anggota, dan saling berjaga-jaga.

Anda dapat membaca lebih lanjut tentang kebangkitan gerakan desa untuk manula di Home Health Care News.

Biaya & Pemeliharaan

Ketika Anda adalah seorang penghuni kosong dan pensiunan, apakah Anda benar-benar harus tinggal di rumah pinggiran kota seluas 3,000 kaki persegi, empat kamar tidur, di atas tanah seluas setengah hektar.?

Perampingan tidak hanya membantu mengurangi biaya perumahan Anda, tetapi juga mengurangi kebutuhan perawatan, perawatan kebun dan lansekap, dan pemeliharaan umum. Ya, rumah tempat Anda membesarkan anak-anak Anda memiliki kenangan indah dan nilai sentimental. Tetapi dengan mengurangi biaya perumahan Anda, Anda juga dapat mengurangi jumlah uang yang Anda butuhkan untuk pensiun.

Opsi "Granny Flat"

Pilihan lain untuk dipertimbangkan untuk penuaan di tempat adalah "flat nenek," atau unit hunian aksesori, dengan salah satu anak Anda.

Flat nenek adalah unit hidup terpisah dan mandiri dengan pintu masuk sendiri, dapur, kamar mandi, kamar tidur, dan ruang tamu. Itu di properti yang sama dengan rumah anak-anak Anda, sehingga Anda dapat mengunjungi satu sama lain sesering (atau jarang) seperti yang Anda inginkan, dan mereka dapat memeriksa kesehatan Anda secara berkala.

Ini juga berpotensi jauh lebih murah daripada membeli rumah baru atau pindah ke panti jompo.

2. Perkuat Rumah Anda Selamanya

Setelah Anda memilih rumah selamanya, saatnya untuk melakukan beberapa modifikasi agar lebih aman bagi orang dewasa yang lebih tua.

Falls adalah penyebab utama cedera dan kematian di kalangan manula, menurut Dewan Nasional Penuaan. Itu berarti bahwa pencegahan jatuh menjadi prioritas utama ketika memperbaiki rumah Anda selamanya.

Pertama, pasang bantalan anti-selip dan setang di kamar mandi. Keduanya murah dan mudah dipasang. Pertimbangkan melangkah lebih jauh untuk membuat mandi Anda “bebas langkah,” melepas bak mandi untuk membuat walk-in shower.

Jika Anda memiliki satu atau dua langkah di pintu depan, pastikan Anda memiliki pegangan di sampingnya. Akhirnya, Anda dapat mengganti langkah-langkah ini dengan jalan, tetapi itu bukan keputusan yang harus Anda ambil segera.

Karena kekuatan pegangan menurun pada orang dewasa yang lebih tua, membuat pintu lebih mudah dibuka dengan mengganti gagang pintu dengan tuas.

Anda juga dapat menentukan harga pelebaran pintu di lantai utama untuk mengakomodasi kursi roda dan pejalan kaki, meskipun itu mungkin tidak pernah diperlukan. Baca lebih lanjut tips dan ide renovasi rumah untuk penuaan di tempat.

3. Beli secara tunai atau Bayar Hipotek Anda

Ketika orang dewasa semakin dekat dengan pensiun, mereka harus semakin mengalihkan investasi mereka dari aset berisiko tinggi, volatilitas tinggi seperti saham dan menuju aset berisiko rendah seperti obligasi. Itu karena risiko jatuhnya pasar di awal pensiun, yang dikenal sebagai urutan risiko pengembalian, dapat merusak bagi para pensiunan.

Namun, investasi berisiko rendah utama adalah melunasi hutang Anda.

Jika Anda memiliki hutang tanpa jaminan, Anda harus melunasinya daripada menginvestasikan uang di tempat lain. Bahkan pinjaman mobil dan hipotek berbunga rendah biasanya masuk akal bagi orang dewasa yang lebih tua untuk membayar penuh. Atau lebih baik lagi, lewati semua biaya hipotek mahal dan beli rumah Anda selamanya dengan uang tunai.

Pikirkan tentang itu. Jika obligasi berisiko rendah mengembalikan 4%, dan suku bunga hipotek Anda adalah 4%, tidak ada alasan untuk menerima risiko apa pun dari obligasi ketika Anda bisa melunasi hipotek Anda dan mendapatkan pengembalian 4% yang dijamin. Pengembalian obligasi pemerintah A.S. biasanya lebih rendah dari suku bunga yang dikenakan oleh pemberi pinjaman hipotek, membuat keputusan lebih mudah.

Daripada mencoba mendapatkan sedikit lebih banyak pendapatan dari investasi Anda, turunkan biaya hidup Anda dengan melunasi hipotek Anda lebih awal.

Rencana Kontinjensi Real Estat

Bayangkan Anda duduk bersama penasihat keuangan, dan Anda bertanya berapa banyak uang yang dapat Anda tarik dari telur sarang Anda setiap tahun. Penasihat keuangan menjelaskan gagasan tingkat penarikan yang aman: berapa persen dari portofolio Anda yang dapat Anda jual dengan aman setiap tahun tanpa risiko kehabisan uang sebelum Anda mati.

Tetapi penasihat keuangan untuk pensiunan biasanya mendasarkan rekomendasi mereka pada skenario terburuk. Mereka bertujuan nol risiko kehabisan uang, sehingga jumlah yang mereka katakan dapat Anda tarik dengan aman sangat rendah.

Katakanlah Anda memiliki telur sarang $ 1 juta, dan Anda mengantisipasi hidup selama 20 tahun lagi. Profesor perencanaan pensiun Wade Pfau mengilustrasikan bagaimana portofolio setengah saham, setengah obligasi memiliki 99% peluang bertahan selama 20 tahun jika Anda menarik 5% darinya setiap tahun, peluang 79% bertahan 20 tahun jika Anda menarik 6% setiap tahun , dan kemungkinan 62% berlangsung selama 20 tahun jika Anda menarik 7% setiap tahun.

Kebijaksanaan umum dari penasihat keuangan Anda adalah penarikan hanya 5% per tahun, atau $ 50.000 dalam contoh ini. Tetapi Anda dapat menarik lebih banyak - katakanlah, $ 60.000 hingga $ 70.000 per tahun - dan masih memiliki peluang kuat untuk tidak pernah kehabisan uang..

Untuk mengurangi risiko tambahan, kuncinya adalah memiliki sumber pendapatan cadangan, sesuatu yang bisa Anda ubah jika portofolio Anda berkinerja buruk dan Anda mulai khawatir kehabisan uang. Inilah saatnya membantu memiliki rumah Anda bebas dan bersih; itu akan memberi Anda rencana darurat untuk mengambil hipotek terbalik untuk menghasilkan pendapatan tambahan jika diperlukan.

Satu lagi alasan untuk melunasi hipotek Anda sebelum pensiun.

4. Pertimbangkan Berbagi Rumah

Dewasa muda, lajang memiliki waktu luang dan banyak energi untuk berkeliling. Yang sering tidak mereka miliki adalah ribuan dolar sebulan untuk menyewa apartemen satu kamar.

Masuk: berbagi rumah, di mana pemilik rumah yang lebih tua menyewakan kamar kepada orang dewasa yang lebih muda yang membagi tagihan utilitas, membantu dengan tugas-tugas di sekitar rumah, menyediakan interaksi sosial, dan dapat meminta bantuan dalam keadaan darurat.

Ibu mertua saya menyewakan kamar untuk putranya, tetapi semakin banyak, orang asing antargenerasi semakin bertambah sebagai teman serumah yang menua di tempat ketika mereka tidak memiliki anak untuk membantu mereka.

Bahkan ada layanan online, Nesterly, yang cocok dengan orang dewasa muda yang mencari sewa rendah dengan orang dewasa yang lebih tua menawarkan kamar murah dengan imbalan bantuan di sekitar rumah. Kota Boston bermitra dengan Nesterly untuk membuat program percontohan pada tahun 2018 yang cocok dengan mahasiswa pascasarjana dengan pemilik rumah yang lebih tua. Dari peserta program, tidak ada keluhan terdaftar, dan 89% mengatakan mereka akan merekomendasikan program ini kepada orang lain.

Bahkan panti jompo semakin membuka kamar murah atau gratis untuk orang dewasa muda dengan imbalan tugas dan interaksi sosial dengan penghuninya, sebagaimana The Smithsonian menguraikan dalam studi kasus ini di panti jompo Ohio.

Interaksi sosial itu bernilai lebih dari yang diperkirakan kebanyakan orang. Satu studi 2018 dari 69 panti jompo menemukan bahwa hanya satu jam per minggu interaksi dengan orang yang lebih muda secara signifikan mengurangi gejala demensia dan agitasi pada manula. National Institute on Aging merangkum beberapa penelitian yang menemukan bahwa kesepian tidak hanya terkait dengan depresi tetapi juga dengan gejala fisik seperti tekanan darah tinggi dan tingkat kematian yang lebih tinggi..

Dan hei, uang sewanya juga bagus.

5. Manfaatkan Teknologi

Sementara orang dewasa yang lebih tua terkenal enggan untuk mengadopsi teknologi baru, ada beberapa teknologi yang cukup membantu untuk manula saat ini. Berikut adalah beberapa contoh bagaimana teknologi dapat membantu usia lanjut di tempat dengan aman.

Peringatan Darurat Manual

Lansiran darurat "tombol bantuan" saat ini telah menjadi lebih canggih tetapi tetap mudah digunakan. Alih-alih unit dipasang di dinding di rumah, perusahaan seperti MobileHelp menawarkan jam tangan pintar dan barang yang dapat dikenakan lainnya yang memungkinkan manula yang jatuh untuk meminta bantuan secara instan dari mana saja. Banyak yang bahkan menyertakan fungsionalitas GPS sehingga keluarga dan responden lainnya tahu persis di mana menemukan orang yang mereka cintai.

Lansiran Darurat Otomatis

Beberapa perangkat pintar dan teknologi pintar yang lebih baik, termasuk MobileHelp, termasuk deteksi jatuh otomatis. Itu fitur yang meyakinkan mengingat bahwa jatuh sering membuat korban mereka tidak sadar selama berjam-jam.

Di luar perangkat yang dapat dikenakan, banyak perusahaan menawarkan sensor pintar yang dapat diprogram untuk mengingatkan anggota keluarga jika senior belum melakukan tindakan umum baru-baru ini. Misalnya, sensor dapat melaporkan apakah orang tersebut masuk atau keluar dari tempat tidur dalam jangka waktu tertentu. Sensor dapat melacak pintu depan, kursi favorit, mesin pembuat kopi, atau pintu kulkas, dan orang yang dicintai bahkan dapat melihat secara real time melalui aplikasi seluler saat terakhir kali barang umum ini digunakan.

Lihat produk Wellness Alarm.com sebagai contoh.

Dispenser & Pengingat Pil Otomatis

Salah satu masalah paling umum yang dihadapi oleh lansia yang sudah lanjut usia adalah mengingat untuk meminum pil - dan mengingat apakah mereka sudah meminumnya hari itu.

Dispenser pil pintar dapat melepaskan pil setiap hari, bersama dengan lampu berkedip, alarm audio, alarm ponsel cerdas, atau ketiganya. Mereka juga dapat memberi tahu anggota keluarga tentang penggunaan melalui aplikasi seluler, sehingga anak-anak dapat mengetahui apakah orang tua mereka telah meminum pil mereka hari itu.

Lihat MedMinder untuk contohnya, atau untuk opsi manajemen mikro yang kurang, Reminder Rosie menawarkan jam yang dapat diprogram dengan pengingat suara pada waktu yang berbeda dalam sehari..

Tag Penunjuk Lokasi

Ini sudah ada untuk sementara waktu, tetapi mereka menjadi lebih pintar dan lebih kecil. Untuk benda-benda penting tetapi kecil seperti kunci, dompet, dan telepon pintar, pasang pelacak untuk menemukannya dengan tergesa-gesa. Coba Tile untuk lini produk yang ditinjau dengan baik.

Mobil Mengemudi Sendiri

Mobil-mobil self-driving sudah ada sekitar satu dekade atau lebih, dan mereka oh-begitu-lambat meluncurkan program percontohan untuk naik-memanggil dan jasa pengiriman. Pada bulan Desember 2018, cabang self-driving Google Waymo meluncurkan program percontohan naik-naik pengemudi di Phoenix. Ford dan Walmart meluncurkan pilot serupa di Miami pada akhir 2018 yang mencakup pengiriman bahan makanan dan barang, per CBS News.

Mobil self-driving bukanlah fiksi ilmiah, meskipun mereka mungkin belum menjadi hal biasa. Orang dewasa yang lebih tua dapat memanfaatkan layanan naik kendaraan dan layanan pengiriman, dengan atau tanpa sopir manusia, untuk membuat mereka tetap terhubung dengan dunia luar lama setelah mereka menyerahkan kunci mereka.

6. Latihan untuk Tetap Muda

Tetap aktif menjaga tidak hanya kesehatan fisik Anda tetapi juga kesehatan mental Anda. Sebuah studi dari Rush University Medical Center yang dirilis pada 2019 menemukan bahwa orang dewasa yang lebih aktif secara signifikan lebih kecil kemungkinannya terkena demensia dan gangguan kognitif lainnya seiring bertambahnya usia..

Ada juga bukti yang berkembang bahwa olahraga tidak hanya membantu menjaga kesehatan Anda lebih lama, tetapi juga dapat memperpanjang hidup Anda. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Sports Medicine, para peneliti melacak tingkat aktivitas pria yang lebih tua dengan accelerometer. Untuk setiap setengah jam dari "aktivitas ringan" harian, seperti mengendarai anjing atau berkebun, para pria itu 17% lebih mungkin untuk tetap hidup pada akhir studi lima tahun - semua alasan untuk hidup dalam walkable lingkungan, selokan pembayaran mobil Anda, dan berjalan kaki untuk membeli bahan makanan Anda.

7. Bentuk Rencana untuk Membawa Bantuan

Ketika Anda menua di tempat, Anda berharap untuk tetap sepenuhnya mandiri sampai akhir. Tetapi meskipun Anda berharap yang terbaik, Anda harus merencanakan yang terburuk.

Menyewa bantuan tidak memalukan. Mulailah dengan menyewa bantuan hukum untuk perencanaan perumahan Anda untuk menyusun surat wasiat atau kepercayaan hidup - lagi, saat Anda masih sehat.

Di luar bantuan hukum, tulislah sebuah rencana untuk bagaimana Anda akan membawa bantuan di sekitar rumah. Berbagi di rumah adalah cara yang bagus untuk memulai, karena seseorang membayar Anda untuk tinggal bersama Anda dan mengurus beberapa tugas dengan murah..

Kapan dan jika Anda menolak secara fisik, Anda akan membutuhkan lebih dari sekadar membantu pekerjaan rumah tangga. Anda mungkin perlu bantuan memasak makanan dan bahkan mandi dan makan. Jika Anda tidak berniat pindah ke fasilitas tempat tinggal atau panti jompo, Anda perlu merencanakan bantuan fisik semacam itu di rumah Anda..

Pada titik tertentu, Anda mungkin perlu menukar teman serumah yang membayar sewa dengan pengasuh tinggal berbayar. Dari sudut pandang keuangan, seringkali masih lebih murah daripada panti jompo; menurut survei Cost of Care 2018 dari Genworth Financial, biaya tahunan rata-rata untuk kamar pribadi di panti jompo adalah $ 100.375.

Merencanakan bantuan apa yang Anda perlukan di kemudian hari akan memudahkan untuk memanggil bantuan itu ketika saatnya tiba.

Kata terakhir

Pikirkan perencanaan akhir hidup Anda dengan cara yang sama seperti Anda memikirkan perencanaan pensiun atau perencanaan perumahan: Anda harus melakukannya terlebih dahulu. Pada saat Anda membutuhkannya, seringkali sudah terlambat.

Pilih rumah Anda selamanya dengan hati-hati, saat Anda sehat, dan perkuat dengan fitur keselamatan sebelum Anda benar-benar membutuhkannya. Pastikan Anda memiliki banyak dukungan sosial dan logistik, termasuk dari teman sebaya sebagai bagian dari "desa," dari keluarga, dari teman serumah, dari teknologi, dan akhirnya dari pengasuh.

Penuaan di tempat adalah pilihan yang praktis dan terjangkau, tetapi hanya jika Anda merencanakan kebutuhan Anda bertahun-tahun sebelumnya.

Apa kekhawatiran terbesar Anda tentang penuaan? Langkah apa yang telah Anda ambil untuk mempersiapkan tahun-tahun selanjutnya?