8 Obat Pilek dan Flu Alami Terbaik Di Rumah - Hemat Uang dengan Perawatan Flu Hemat

Anda tidak perlu gelar medis dari Harvard untuk mengetahui bahwa Anda terkena flu.

Kita semua pernah memilikinya setidaknya satu kali. Dan banyak dari kita sakit dengan itu secara teratur, bahkan jika kita terkena flu dan mengambil multivitamin secara teratur.

Ketika kita terserang flu, hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah keluar masuk angin dan membawa diri Anda ke kantor dokter. Jika Anda pernah menunggu lama di ruang tunggu dokter ketika Anda sakit, maka Anda tahu jenis siksaan khusus ini. Selain itu, kunjungan dokter dan resep mahal itu dapat menyebabkan kerusakan serius pada dompet Anda.

Berita baiknya adalah ada banyak obat flu rumahan yang bisa Anda coba alih-alih mengenai kantor dokter.

1. Pikirkan Steam
Ketika Anda terserang flu atau flu, uap adalah teman Anda karena uap membantu membuka saluran udara Anda

Rebus air dan tuangkan dalam mangkuk besar yang mengandung setidaknya dua sendok teh jahe serut. Gantungkan handuk di atas kepala Anda, turunkan sampai Anda berada tepat di atas mangkuk, dan hirup uap yang melekat. Anda juga dapat melakukan ini dengan Vick's Vapor Rub. Cukup tuangkan sesendok balm ke dalam air mendidih dan aduk sampai larut. Sekali lagi, hirup uapnya.

2. Makanlah Sup Mie Ayam Buatan Rumah
Saya seorang vegetarian, tetapi ketika keluarga atau teman-teman saya sakit, saya membuat panci sup mie ayam buatan sendiri. Teman-teman saya bersumpah bahwa beberapa mangkuk sup lebih baik daripada perjalanan ke kantor dokter. Ini mungkin cara yang baik untuk menghemat biaya medis.

Mengapa sup mie ayam membantu menyembuhkan Anda saat Anda sakit? Yah, dokter dan ilmuwan tidak begitu yakin. Beberapa orang berpikir bahwa sup ayam panas dapat meningkatkan fungsi silia, yang merupakan proyeksi kecil pada paru-paru Anda yang membantu melindungi Anda dari bakteri asing. Sup juga dapat membantu memperkuat pergerakan sel darah putih Anda, yang melawan penyakit. Kaldu juga memberi tubuh Anda hidrasi yang sangat dibutuhkan.

Secara pribadi, saya pikir itu berhasil karena sup mie ayam buatan rumah dibuat dengan cinta. Memberikan sup buatan sendiri itu adalah tanda pasti bahwa Anda peduli pada seseorang, dan saya pikir ini menguntungkan mereka lebih dari apa pun yang Anda dapat beli di konter.

3. Minum Teh Jahe
Jahe membantu merangsang saraf yang menyebabkan produksi lendir. Jika Anda memiliki tenggorokan yang gatal, atau rongga hidung yang kering dan teriritasi, kemudian iris jahe segar dan masukkan ke dalam saringan teh. Tuang dalam air mendidih dan biarkan jahe curam selama 5 hingga 10 menit.

4. Melembabkan
Ingat ketika saya mengatakan uap adalah teman Anda? Nah, ini berlaku untuk seluruh rumah Anda.

Alasan mengapa virus influenza menyebar seperti api selama bulan-bulan yang lebih dingin adalah karena ia menyukai lingkungan yang kering. Dan rumah kita, dengan panas yang membara sepanjang waktu, benar-benar kering selama musim dingin. Ini berarti bahwa begitu masuk, mudah bagi virus untuk hidup lebih lama pada gagang pintu dan permukaan lainnya.

Usahakan rumah Anda tetap lembab selama bulan-bulan musim dingin. Dan saat Anda sakit, gunakan pelembab udara di mana pun Anda beristirahat. Ini juga akan membantu rongga hidung Anda merasa lebih baik.

5. Batuk Batuk Itu
Jika Anda memiliki batuk kering yang persisten, raihlah madu. Campurkan satu sendok makan madu dengan jus lemon segar dan setengah cangkir air panas. Ini juga dapat membantu sakit tenggorokan terasa lebih baik.

Ingat juga, Anda hanya harus mencoba menahan batuk jika kering dan persisten. Jika Anda batuk lendir, maka jangan mencoba untuk menahannya. Semakin banyak sampah yang Anda dapat batuk, semakin cepat Anda akan menjadi lebih baik.

6. Jika Anda Bisa Menahannya, Capai Bawang Putih
Jadi, Anda mungkin hanya ingin mencoba yang ini jika Anda sendirian di rumah, tetapi bawang putih adalah obat alami yang terkenal untuk pilek dan flu. Mengapa? Bawang putih memiliki sifat antiseptik dan antispasmodik yang kuat. Dalam bahasa Inggris, ini berarti bawang putih adalah antibiotik alami dan akan membantu Anda menghentikan batuk. Minyaknya juga akan membantu membuka saluran pernapasan Anda dan bahkan dapat membantu menurunkan demam Anda. Saat Anda sakit, bawang putih baik.

Untuk membuat sup, potong 3 sampai 4 siung bawang putih dan rebus dalam satu cangkir air. Setelah mendidih, saring bawang putih dan minum kaldu.

Merembes lain? Anda tidak perlu khawatir tentang vampir sampai Anda menjadi lebih baik.

7. Minum, Minum, Minum
Ketika Anda terserang flu, Anda sering demam. Meskipun Anda mungkin mengutuk suhu tinggi Anda, perlu diingat bahwa demam adalah cara tubuh Anda untuk mencoba membunuh virus yang membuat Anda sakit. Semakin panas Anda, semakin sulit virus itu berkembang.

Demam berarti lebih mudah bagi Anda untuk mengalami dehidrasi. Anda perlu minum air dan jus buah terus-menerus. Memiliki kelembaban yang cukup di sistem Anda juga akan membantu memastikan bahwa batuk Anda produktif (yaitu, cairan dapat membuat lendir lebih mudah untuk batuk).

8. Jangkau Mustard
Obat ini akan terdengar positif abad pertengahan, tetapi Discovery Channel mengklaim itu bekerja karena mustard sarat dengan sifat anti-mikroba dan anti-inflamasi. Plus, orang-orang telah menggunakan mustard untuk membantu menyembuhkan pilek sejauh zaman Romawi Kuno. Saya bersedia mencobanya lain kali saya sakit.

Buat plester mustard dengan mencampurkan 1 sendok makan mustard dengan 2 hingga 4 sendok makan tepung. Kemudian, campur dalam satu putih telur dan air hangat yang cukup untuk membentuk pasta.

Selanjutnya, pada saputangan bersih atau kain katun (cukup besar untuk menutupi area dada) olesi mustard sama seperti Anda akan mengoleskannya pada sandwich. Lalu, letakkan selembar kain di atasnya.

Sekarang, gosokkan sedikit minyak zaitun di dada pasien dan letakkan sandwich kain mustard di atasnya. Biarkan bungkus di dada selama beberapa menit, tetapi pastikan Anda memeriksanya. Percaya atau tidak, mustard membakar kulit. Setelah beberapa menit lepaskan bungkusnya dan bersihkan residu mustard.

Tip Cerdas: Jika Anda biasanya jatuh sakit setidaknya sekali selama musim dingin atau musim semi, maka persediaanlah persediaan ini sekarang sehingga Anda tidak perlu terburu-buru untuk mendapatkannya saat Anda, atau anggota keluarga, jatuh sakit..

Apakah Anda punya solusi alami untuk flu yang bekerja untuk Anda? Bagikan di komentar di bawah!

(Kredit Foto: Perfecto Insecto)