14 Manfaat Mengambil Liburan Keluarga dan Mengapa Anda Membutuhkannya

Tetapi penelitian menunjukkan bahwa liburan tidak hanya baik untuk kita, mereka juga baik untuk anak-anak kita. Dari menyediakan waktu keluarga yang sangat dibutuhkan di dunia kita yang bekerja terlalu keras hingga membuat anak-anak lebih pintar, berkemas untuk perjalanan keluarga bisa sepadan dengan usaha dan pengeluaran.

Berikut adalah beberapa manfaat utama membawa keluarga Anda berlibur.

1. Liburan Meningkatkan Produktivitas Anda

Jika Anda berencana untuk tidak berlibur tahun ini, Anda tidak sendirian. Hampir 50% responden mengatakan kepada Bankrate bahwa mereka tidak akan melakukan perjalanan, dan hanya 36% yang berencana menggunakan semua hari libur mereka.

Salah satu alasan utama orang Amerika mengutip untuk tidak pergi berlibur adalah ketidakmampuan untuk mengambil cuti. Tetapi penelitian secara konsisten menunjukkan bahwa berlibur dapat membantu garis bawah Anda dengan membuat Anda lebih produktif ketika Anda sedang bekerja.

Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tidak berlibur dapat menggagalkan karier Anda dengan menyebabkan stres, kelelahan, penyakit, dan depresi. Semua ini dapat secara signifikan merusak kemampuan Anda untuk fokus, menjadi kreatif, dan menyelesaikan tugas. Akibatnya, karier Anda mungkin macet, dan Anda mungkin dilewati karena kenaikan gaji dan promosi.

2. Liburan Mengurangi Stres untuk Seluruh Keluarga

Sebuah survei yang dilakukan oleh Asosiasi Perjalanan A.S. menemukan bahwa sebanyak 75% anak-anak mengatakan bahwa orang tua mereka membawa pulang pekerjaan, dan enam dari tujuh mengatakan mereka membawa stres kerja ke rumah bersamanya..

Ketidakmampuan orang tua untuk mengesampingkan pekerjaan memiliki konsekuensi signifikan bagi anak-anak. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Family Psychology menemukan bahwa semakin banyak stres yang dialami orang tua, semakin tidak mendukung mereka ketika merespons emosi negatif anak-anak mereka. Dan anak-anak menghadapi banyak tekanan mereka sendiri; menurut Travel Association, 8 dari 10 anak dilaporkan mengalami stres setiap hari. Penelitian lain menunjukkan bahwa stres meningkat di kalangan anak-anak. Misalnya, survei 2014 American Stress in America Psychiatric Association menemukan bahwa tingkat stres remaja lebih tinggi daripada orang dewasa.

Ketika Anda mengambil cuti, itu dapat membantu mengurangi stres anak-anak Anda. Survei Asosiasi Perjalanan menemukan bahwa 77% anak-anak melaporkan tidak merasakan stres sama sekali ketika orang tua mereka meluangkan lebih banyak waktu untuk waktu bersama keluarga. Bahkan satu hari libur pun bisa membantu. Sementara hanya 19% anak-anak dalam survei melaporkan suasana hati yang baik pada hari biasa, jumlah itu melonjak hingga 60% ketika orang tua mengambil cuti untuk menghabiskan waktu bersama mereka.

Terlebih lagi, sebagai orang tua, kita dapat menghilangkan stres di masa depan dari anak-anak kita dengan mengajari mereka apa yang benar-benar berharga. Katie Denis, penulis laporan Travel Association, mengatakan kepada Harvard Business Review, “Yang paling mengkhawatirkan saya adalah kami tidak hanya memberi tahu anak-anak bahwa bekerja sepanjang waktu adalah perilaku yang dapat diterima, kami menciptakan norma baru. Dan jika itu masalahnya, anak-anak kita akan berpikir itu tidak masalah - dan itu hanya akan menjadi lebih buruk. ”

3. Liburan Mempromosikan Ikatan Keluarga

Gaya hidup terjadwal rata-rata keluarga memotong waktu keluarga. Banyak orang tua menghabiskan waktu di luar sekolah untuk mengantar anak-anak dari satu acara ke acara berikutnya, baik itu olahraga, pelajaran musik, atau les.

Yang lebih parah, downtime di banyak rumah biasanya dihabiskan untuk menatap beberapa jenis layar. Meskipun anggota keluarga secara fisik bersama, mereka tidak benar-benar menghabiskan waktu bersama.

Sebaliknya, pengalaman hidup bersama di luar rutinitas normal dapat mendekatkan keluarga. Penelitian yang dilaporkan oleh The Washington Post menunjukkan bahwa jumlah waktu yang Anda habiskan bersama anak-anak Anda bukanlah masalah; apa yang Anda lakukan dengan mereka pada saat itu yang penting. Jika Anda menghabiskan banyak waktu dengan anak-anak Anda, tetapi itu ada di depan layar, itu tidak masalah bagi mereka seperti malam permainan papan keluarga atau perjalanan berkemah keluarga.

Perjalanan menyediakan banyak waktu bagi keluarga untuk menghabiskan waktu bersama, apakah itu berarti hiking melalui gua-gua, naik roller coaster, berenang dengan lumba-lumba, atau duduk di sekitar api unggun. Ini membebaskan keluarga dari gangguan sehari-hari pekerjaan, sekolah, dan rutinitas sehari-hari dan memberi mereka kesempatan untuk menikmati perusahaan satu sama lain.

Bahkan kesalahan yang tampak bisa menjadi peluang untuk bersenang-senang dan menjalin ikatan. Saya masih ingat perjalanan berkemah keluarga sejak masa kecil saya di mana kami mencoba berkano di sungai yang sudah terlalu dangkal setelah mantra kering. Saat-saat ayah, saudara perempuan, dan saya harus melompat keluar dari sampan dan menyeretnya melalui air yang dangkal bisa membuat frustasi, tetapi saya ingat itu menyenangkan dan konyol.

Perjalanan bahkan dapat menyatukan keluarga dalam tahap perencanaan. Orang tua saya mengizinkan saudara perempuan saya dan saya untuk merencanakan perjalanan pertama keluarga ke Disney World. Seperti saudara kandung lainnya, kami cenderung berkelahi, tetapi kami memiliki banyak waktu yang menyenangkan saat merencanakan taman yang akan kami kunjungi setiap hari, apa yang akan kami lakukan, dan ke mana kami akan makan.

4. Bepergian Membuat Anak Lebih Cerdas

Bepergian memberi anak-anak pengalaman dunia nyata di luar kelas, dan anak-anak belajar paling baik dengan melakukan. Sementara membaca buku dan melihat gambar tentu memiliki tempatnya, tidak ada yang mengalahkan pengalaman langsung.

Ketika anak-anak bepergian, ada banyak hal untuk dipelajari. Perjalanan internasional memberi mereka pengalaman langsung tentang bagaimana orang lain hidup. Mereka merasakan makanan yang dimakan orang lain, bertemu bahasa lain, dan membenamkan diri dalam pemandangan dan suara budaya lain.

Perjalanan domestik menawarkan peluangnya sendiri. Anak-anak memiliki rasa heran yang alami dan terpesona oleh sesuatu yang baru dan berbeda. Anda dapat meningkatkan pengalaman belajar dengan melibatkan mereka dalam tahap perencanaan perjalanan. Ajari mereka tentang ke mana mereka akan pergi, tunjukkan di mana peta itu berada, dan bahas hal-hal menarik yang akan mereka lihat.

Psikoterapis anak Dr. Margot Sunderland mengatakan kepada The Telegraph bahwa liburan keluarga memberikan anak-anak lingkungan belajar yang kaya yang memberi mereka pengalaman sosial, fisik, kognitif, dan sensorik yang baru. Pengalaman-pengalaman ini menghidupkan ekspresi genetik "pupuk" kunci otak di lobus frontal, yang meningkatkan fungsi eksekutif seperti fokus, perencanaan, dan konsentrasi. Sunderland mengatakan bahwa lingkungan yang diperkaya ini juga terkait dengan kecerdasan yang lebih tinggi. Jadi ketika orang tua menghabiskan waktu dengan anak-anak mereka menjelajahi tempat baru, pengalaman itu sebenarnya membuat anak-anak mereka lebih pintar.

Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang bepergian memiliki nilai matematika dan membaca yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak. Sebuah studi 2011 menemukan bahwa anak-anak yang bepergian selama liburan musim panas mendapat nilai lebih tinggi dalam matematika, membaca, dan pengetahuan umum daripada anak-anak yang tidak bepergian. Sebuah studi 2018 sampai pada kesimpulan yang sama, menemukan hubungan positif antara liburan keluarga dan prestasi membaca.

Dan penelitian menunjukkan bahwa Anda tidak perlu membawa anak-anak Anda ke Gettysburg yang bersejarah atau mengunjungi Met untuk menstimulasi otak mereka. Cukup mengekspos mereka ke lingkungan baru sudah cukup.

5. Perjalanan Perluas Kesadaran Sosial Anak-Anak

Ketika anak-anak keluar dari kota, negara bagian, atau negara mereka sendiri, pemahaman mereka tentang dunia meluas. Mereka melihat bagaimana orang hidup dalam komunitas lain, yang mungkin sulit untuk mereka pahami secara konseptual. Mereka menemukan dunia yang berbeda dari dunia mereka dan belajar bahwa orang mengalami kehidupan dengan cara yang berbeda. Perjalanan juga membantu anak-anak memahami bahwa meskipun orang mungkin terlihat berbeda, terdengar berbeda, dan hidup secara berbeda, kami juga sama dalam banyak hal.

Perjalanan juga mengajarkan empati dan belas kasihan anak-anak. Banyak anak tidak menyadari betapa beruntungnya mereka memiliki atap di atas kepala mereka, pakaian di punggung mereka, dan makanan di perut mereka. Jika Anda membawanya ke negara yang kurang berkembang atau melakukan proyek sukarela di negara ini, mereka dapat melihat secara langsung bahwa memiliki gadget teknologi terbaru tidak normal bagi banyak orang. Ini dapat membantu mendorong rasa syukur atas apa yang mereka miliki dan belas kasihan atas penderitaan orang lain.

Dalam survei terhadap guru yang dilakukan oleh Student & Youth Travel Association (SYTA), mayoritas guru melaporkan bahwa siswa yang melakukan perjalanan mengembangkan toleransi dan sensitivitas yang meningkat terhadap orang lain. Studi ini juga menemukan bahwa anak-anak yang bepergian lebih cenderung ramah dan memiliki ekspresi diri yang lebih baik daripada anak-anak yang tidak bepergian.

Perjalanan memberi anak-anak peluang untuk terlibat dengan orang lain yang berbeda dari mereka, meningkatkan keterampilan sosial dan interpersonal mereka. Keterampilan ini tidak hanya penting untuk kehidupan, tetapi juga untuk menavigasi ruang kerja yang semakin global dan multikultural yang akan mereka masuki ketika mereka tumbuh dewasa..

6. Petualangan Tumbuh Percaya Diri & Konsep Diri Anak-Anak

Pengalaman dan petualangan baru tidak hanya menyenangkan. Mereka juga membangun kepercayaan diri dan konsep diri anak-anak, atau rasa diri.

Baik itu naik roller coaster terbesar, berkemah di tengah hutan, atau makan beignet di New Orleans, mencoba hal-hal baru mengajarkan anak-anak apa yang mereka lakukan dan tidak sukai, apa yang membuat mereka terpesona, dan apa yang menginspirasi mereka. Itu semua membantu membangun rasa diri anak.

Selain itu, ketika anak-anak mencoba hal-hal baru, mereka mengembangkan rasa percaya diri yang lebih besar. Percaya diri terkait dengan self-efficacy, atau kepercayaan pada kemampuan Anda untuk menyelesaikan tugas. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang memiliki self-efficacy yang tinggi lebih cenderung mencari solusi baru dan bertahan dengan tugas-tugas yang menantang. Para guru juga memperhatikan bahwa perjalanan dapat membangun kepercayaan diri anak-anak. Dalam studi SYTA, 74% guru mengatakan bahwa perjalanan memiliki "dampak yang sangat positif terhadap perkembangan pribadi anak-anak."

Bepergian memberi anak-anak segala peluang untuk mencoba hal-hal baru dengan tekanan rendah. Bahkan jika mereka “gagal” pada sesuatu, taruhannya rendah. Liburan, bagaimanapun, adalah tentang bersenang-senang.

7. Bepergian Mengajari Anak-Anak Menjadi Lebih Beradaptasi

Studi SYTA juga menemukan bahwa banyak guru percaya bahwa bepergian membuat anak lebih mudah beradaptasi. Perjalanan tidak hanya membuat kita keluar dari rutinitas dan zona nyaman kita yang biasa, tetapi juga memaksa kita untuk menghadapi semua jenis situasi yang tidak terduga. Beberapa dari situasi ini, seperti penundaan penerbangan atau kehilangan bagasi, adalah negatif. Yang lain, seperti menemukan tempat snorkeling di luar jalur atau pasar lokal, adalah positif.

Perjalanan sering tentang mengikuti arus. Ketika anak-anak melihat bagaimana Anda menghadapi situasi tak terduga tanpa kehilangan ketenangan - atau seberapa besar keinginan Anda untuk mengubah rencana semula ketika ada kesempatan baru - mereka belajar bagaimana beradaptasi dan menjadi fleksibel sendiri..

8. Perjalanan Mendorong Kemandirian & Mengajar Tanggung Jawab

Dari perencanaan hingga pelaksanaan, perjalanan dapat mendorong kemandirian dan mengajarkan tanggung jawab. Sebagai contoh, anak-anak dapat mempraktikkan kemandirian dengan membuat daftar kemasan mereka sendiri dan mengepak koper mereka sendiri - dengan berbagai tingkat bantuan tergantung pada usia mereka, tentu saja. Mereka dapat mempraktikkan tanggung jawab dengan melacak hal-hal mereka sendiri saat Anda bepergian. Anda bahkan dapat memberi anak-anak tanggung jawab spesifik terkait perjalanan, seperti menjadi fotografer keluarga atau navigator.

Anak-anak juga mendapatkan kebebasan dari mencoba pengalaman baru. Sebagai contoh, anak-anak yang lebih muda dapat naik garis zip sendiri atau belajar menunggang kuda saat Anda berdiri. Remaja mungkin dapat menjelajahi pasar sendiri saat Anda menyeruput latte di kafe terdekat. Memberi anak-anak kebebasan untuk memilih kegiatan sesuai dengan usia dan kemampuannya membantu mereka mengembangkan rasa percaya diri pada kemampuan mereka sendiri, yang dapat membuahkan hasil seiring bertambahnya usia..

Dengan orang tua bertindak sebagai jaring pengaman, anak-anak menjadi lebih berani untuk menjelajah ke tempat yang tidak diketahui. Mereka menghadapi rintangan dan petualangan baru dan belajar bahwa mereka dapat menavigasi mereka. Perjalanan keluarga dapat memberi anak-anak cukup ruang untuk mengembangkan kepercayaan diri pada kemampuan mereka sambil mengetahui bahwa orang tua mereka masih ada ketika mereka membutuhkannya. Akibatnya, orang dewasa yang mereka jadikan orang akan percaya diri dan mampu melakukannya sendiri.

9. Pengalaman Lebih Berharga Daripada Benda

Biaya adalah alasan No. 1 mengapa banyak keluarga tidak pernah berlibur, menurut survei Bankrate. Tetapi ketika menyangkut pengeluaran uang, Universitas Toronto mengatakan Anda jauh lebih baik membelanjakannya untuk liburan keluarga daripada untuk hal-hal seperti mainan.

Kebanyakan orang tua, termasuk saya sendiri, membeli mainan anak-anak kita karena kita mencintai mereka, dan melihat wajah mereka berseri-seri membuat kita merasa baik. Tetapi mainan yang cepat disingkirkan dan dilupakan bukan cara terbaik untuk membina ikatan orangtua-anak. Seperti yang dijelaskan oleh peneliti utama Cindy Chan dalam siaran pers, "Hadiah pengalaman memunculkan respons emosional yang kuat ketika seorang penerima mengkonsumsinya - seperti ketakutan dan kekaguman petualangan safari, kegembiraan konser rock, atau ketenangan spa - dan lebih intens emosional daripada kepemilikan material. "

Psikolog dan penulis laris Oliver James setuju. Dia memberi tahu The Telegraph, “Liburan keluarga dinilai oleh anak-anak, baik saat ini maupun lama sesudahnya dalam ingatan mereka. Ini semua tentang berbicara omong kosong dengan orang tua Anda, berbagi es krim dan saat-saat di mana minat Anda benar-benar diperhitungkan. Jadi jika Anda akan menghabiskan uang untuk sesuatu, cukup jelas opsi mana yang lebih masuk akal. ”

Memang, liburan keluarga lebih mahal daripada gadget terbaru, tetapi mengurangi mainan dapat membantu Anda menabung untuk perjalanan besar itu. Dan pengalaman itu tidak harus berupa perjalanan. Mungkin semudah mengambil hari keluarga untuk mengunjungi kebun binatang, museum, atau taman air setempat. Ada banyak ide liburan keluarga yang murah dan menyenangkan untuk dipilih.

10. Liburan Adalah Peluang untuk Mengajari Anak-Anak Tentang Uang

Dari merencanakan perjalanan hingga melakukan satu, liburan keluarga menyediakan semua jenis kesempatan untuk mengajar anak-anak tentang uang.

Misalnya, Anda dapat membantu anak-anak mengisi celengan sepanjang tahun untuk menghemat pengeluaran untuk liburan Anda. Anda dapat melakukan penjualan garasi untuk menghasilkan uang untuk perjalanan dan meminta anak-anak Anda menyumbangkan mainan lama untuk tujuan tersebut.

Anda juga dapat berbicara dengan anak-anak Anda, terutama yang lebih tua, tentang penganggaran untuk perjalanan. Diskusikan berapa banyak setiap aspek - seperti makanan, transportasi, penginapan, dan hiburan - biaya dan bagaimana Anda berencana untuk membayar perjalanan. Itu bisa termasuk berbagi dengan mereka nilai memiliki dana tabungan khusus untuk liburan atau bagaimana menggunakan kartu kredit secara bertanggung jawab.

Kiat pro: Ketika Anda mulai merencanakan liburan keluarga, siapkan akun tabungan terpisah di akun hasil tinggi di CIT Bank. Ini akan membantu Anda menghindari menggunakan dana liburan Anda untuk pengeluaran lain yang mungkin muncul.

11. Anak-anak Dapat Bepergian Gratis atau dengan Diskon

Salah satu keuntungan bepergian dengan anak kecil adalah mereka memiliki akses ke banyak pilihan perjalanan gratis atau diskon. Mereka naik gratis di banyak kereta, bus, dan kapal, dan mereka menerima diskon di hotel. Seringkali tidak ada biaya masuk ke tempat-tempat wisata seperti taman hiburan, kebun binatang, dan museum untuk anak-anak yang sangat muda, dan tiket biasanya didiskon untuk anak-anak di bawah 12. Bahkan makan di luar dapat berarti makanan anak-anak yang didiskon. Meskipun liburan keluarga bisa mahal, bisa jauh lebih murah untuk bepergian dengan anak-anak daripada dengan orang dewasa lainnya.

12. Kamu Lebih Sungguh Santai

Perjalanan keluarga dapat membantu semua orang - termasuk orang tua - mendapatkan R&R yang sangat dibutuhkan.

Jika jadwal perjalanan tipikal Anda mengharuskan Anda berpindah dari satu objek wisata ke objek wisata lainnya, bepergian bersama keluarga dapat membantu Anda mengambil berbagai hal dengan lebih lambat. Rasa ingin tahu anak-anak dan bertanya-tanya pada setiap hal kecil memaksa Anda untuk berlama-lama di pemandangan, mengambil detail yang mungkin Anda lewatkan.

Dan walaupun anak-anak tampaknya memiliki energi tanpa batas, mereka mungkin hanya baik untuk beberapa jam sebelum perlu berhenti dan beristirahat. Dan jika Anda bepergian dengan anak-anak muda yang memiliki waktu tidur lebih awal, tidak banyak yang dapat Anda lakukan selain beristirahat setelah Anda menidurkannya. Anda tidak dapat membuat banyak kebisingan jika Anda semua masuk ke dalam satu kamar hotel.

13. Anda Bisa Bertingkah Seperti Anak Kecil Lagi

Kegembiraan dan rasa ingin tahu yang dialami anak-anak saat bepergian sangat menular. Anak-anak kecil membantu Anda melihat dunia dengan cara-cara baru. Dan bepergian dengan anak-anak memberi Anda alasan bagus untuk melakukan semua hal menyenangkan yang biasanya Anda merasa terlalu tua. Anda dapat belajar bagaimana menjadi seorang ksatria Jedi, berpakaian seperti seorang putri, berpelukan dengan hewan, melompat-lompat di gelombang laut, atau mengendarai mobil bumper - yang semuanya dapat membantu Anda bersantai dan menghilangkan stres.

Liburan keluarga membuat anak-anak Anda melihat sisi Anda, mereka mungkin jarang melihat ketika Anda di rumah. Alih-alih memberi mereka perintah dan instruksi, Anda bermain dengan mereka pada level mereka dalam apa yang oleh pakar anak Amy McCready disebut sebagai “negara anak.” Ini adalah keadaan di mana anak-anak membentuk koneksi emosional yang terkuat. McCready mengatakan bahwa yang diinginkan anak-anak lebih dari segalanya adalah agar orang tua bersenang-senang dan bermain dengan mereka.

14. Liburan Keluarga Membangun Kenangan yang Bertahan Seumur Hidup

Ketika saya masih kecil, keluarga saya jarang mengambil liburan mewah; bahwa satu perjalanan ke Disney World adalah pengecualian. Tapi kami melakukan perjalanan bersama sepanjang waktu. Kami melakukan banyak perjalanan berkemah dan menghabiskan banyak musim panas di rumah Nenek. Dan saya ingat dengan jelas pengalaman-pengalaman itu seperti halnya saya melakukan perjalanan ke Disney. Apa yang membuat liburan tidak harus menjadi tujuan, tetapi kenangan yang diciptakan keluarga Anda bersama.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Family Holiday Association dan dikutip dalam HuffPost UK, 49% responden survei mengatakan ingatan terindah mereka adalah liburan keluarga. Sepertiga responden menyatakan bahwa mereka masih dapat dengan jelas mengingat liburan keluarga mereka, dan seperempat dari mereka menghadapi situasi yang penuh tekanan dengan mengingat kembali kenangan indah ini. John McDonald, direktur Family Holiday Association, menyebut kenangan ini sebagai "jangkar kebahagiaan." Ketika kita tidak bahagia, menyulap ingatan ini dapat membuat kita lega dan membantu kita mengatasi masalah dari sudut pandang baru.

Dampak positif dari liburan keluarga jauh melampaui pengalaman itu sendiri. Kenangan menjadi bagian dari identitas kita dan bagaimana kita memandang dunia.

Kata terakhir

Diskusi tentang keuangan pribadi biasanya berkisar pada bagaimana tidak membelanjakan uang Anda, tetapi uang pada akhirnya adalah alat untuk merancang dan menjalani kehidupan terbaik Anda. Terkadang, itu berarti membelanjakan uang untuk hal-hal baik yang dapat membuat hidup lebih baik dan lebih memperkaya. Dan meskipun liburan keluarga bisa mahal, kebanyakan orangtua melaporkan bahwa mereka menghabiskan banyak uang.

Pertimbangkan liburan keluarga sebagai investasi pada anak-anak Anda - dalam hubungan Anda dengan mereka, dalam pembelajaran mereka, dan dalam kebahagiaan dan kesejahteraan jangka panjang mereka. Mereka membantu meningkatkan kebahagiaan dan kesejahteraan Anda juga. Dan mengambil liburan keluarga tidak harus berarti perjalanan lima angka ke Disney World. Seperti yang dikatakan oleh seorang peserta berusia 11 tahun dalam survei Asosiasi Perjalanan, “Tidak masalah apa yang kita lakukan, hanya masalah kita bersenang-senang.”

Apa bagian favorit Anda dari liburan keluarga? Apa manfaat yang Anda lihat dari berlibur keluarga?