6 Tips Menjadi Pelatih Orangtua yang Baik untuk Olahraga Remaja
“Olahraga adalah salah satu dari sedikit tempat dalam kehidupan anak di mana orang tua dapat mengatakan, 'Ini urusanmu,'” kata Rob Miller dari Proactive Coaching LLC. “Atletik adalah salah satu cara terbaik bagi kaum muda untuk mengambil risiko dan menghadapi kegagalan karena konsekuensinya tidak fatal, dan itu tidak permanen. Kami sedang berbicara tentang permainan. Jadi mereka biasanya tidak ingin atau membutuhkan orang tua untuk menyelamatkan mereka ketika ada masalah. ”
Peran Orangtua dalam Olahraga Pemuda
Sebagian besar (90%) tim olahraga remaja dilatih oleh satu atau lebih orangtua yang memiliki anak dalam tim, pengaturan yang diperlukan untuk menjaga olahraga remaja tetap bertahan; beberapa tim amatir atau non-sekolah mampu membayar pelatih profesional. Penelitian telah menunjukkan bahwa melatih anak Anda bisa menjadi pengalaman yang luar biasa bagi orang tua dan anak. Perhatian ekstra membantu anak untuk "berkembang seperti bunga rumah kaca dalam kehangatan pandangan orang tua mereka," kata pakar pengasuhan dan psikolog anak Dr. Wendy Mogel. Sayangnya, ada contoh yang dipublikasikan dengan baik di mana konflik di lapangan antara pelatih dan anak dibawa pulang dan berdampak negatif pada hubungan orangtua-anak.
"Hanya karena Anda orang tua yang baik tidak berarti Anda akan menjadi [pelatih orang tua] yang baik," kata Dr. Frank Smoll, profesor psikologi Universitas Washington yang berspesialisasi dalam olahraga pemuda. Banyak pelatih orang tua mengalami kesulitan memisahkan peran mereka sebagai orang tua dan pelatih, membawa pulang masalah dari latihan dan permainan. Anak Anda mungkin merasakan tekanan ekstra untuk menyenangkan Anda, terutama jika Anda terlalu banyak berinvestasi dalam kesuksesan mereka. Beberapa anak tidak ingin orang tua mereka melatih karena takut akan reaksi anggota tim lainnya.
Terlepas dari semua keuntungan dari kegiatan olahraga, hampir 75% anak-anak berhenti bermain olahraga pada usia 13 terutama karena permainan tidak lagi menyenangkan. Mengapa? Mungkin karena pembinaan orangtua yang terlalu kompetitif. Selama jajak pendapat informal selama periode 30 tahun, ratusan atlet perguruan tinggi diminta untuk berpikir kembali: "Apa ingatan terburuk Anda dari bermain pemuda dan olahraga sekolah menengah?" Tanggapan luar biasa mereka: "Perjalanan pulang dari pertandingan dengan orang tua saya."
Bagaimana Menjadi Pelatih Orangtua yang Baik
Jika Anda dapat mengambil pola pikir pembinaan dan bersikap realistis tentang kemampuan anak Anda, melatih anak Anda bisa menjadi upaya positif bagi Anda berdua. Pertama dan terpenting, Anda dapat menghabiskan lebih banyak waktu bersama - di dalam dan di luar lapangan - karena Anda akan memiliki kesamaan, ikatan karena minat bersama dalam olahraga dan tim. Selain itu, Anda akan memiliki kontrol atas jenis hal yang dipelajari anak Anda, bagaimana ia diajarkan, dan masalah apa pun yang dihadapi, baik belajar, mengambil instruksi, bermain olahraga, atau berinteraksi dengan orang lain. Akhirnya, anak Anda akan menyukai keterlibatan Anda - perhatian khusus, pujian, dan fasilitas - bahkan jika mereka tidak mengatakannya.
Jika Anda memutuskan untuk melatih tim anak Anda, ingatlah yang berikut:
1. Pahami Peran Anda sebagai Pelatih
Seorang pelatih pada dasarnya adalah seorang guru tentang aturan permainan dan keterampilan mendasar yang diperlukan untuk bermain olahraga, serta pembangun karakter. Tujuan dari pelatih remaja adalah untuk mengajarkan anak-anak kesenangan dari aktivitas fisik, khususnya yang berkaitan dengan olahraga tertentu - itu tidak tentang menang atau kalah atau kompetisi antar pemain.
Anak-anak kecil berkembang secara fisik dan emosional pada tingkat yang berbeda, dengan variasi luas dalam ukuran dan koordinasi selama masa pra-remaja. Dua anak berusia 10 tahun hanya boleh memiliki usia yang sama - yang satu mungkin memiliki tubuh dan koordinasi anak yang berusia 14 tahun, sedangkan yang lain memiliki ukuran dan atribut anak berusia 8 tahun. Tugas Anda sebagai pelatih adalah memberikan suasana di mana setiap anak memiliki kesempatan untuk mencapai dan meningkatkan berdasarkan kemampuannya yang unik, sambil menikmati olahraga. Anda bukan Joe Torre yang memimpin New York Yankees ke kejuaraan liga, atau Mike Krzyzewski tidak membimbing Duke University Blue Devils ke kejuaraan nasional. Peran Anda lebih penting bagi anak Anda dan anggota timnya dibandingkan dengan pelatih yang mereka miliki di kemudian hari, karena keputusan seorang anak untuk melanjutkan olahraga sering kali bergantung pada pengalaman mereka selama tahun-tahun awal mereka belajar dan bermain..
2. Jadilah Model Peran Positif
Selalu ingat bahwa olahraga apa pun hanyalah permainan, bukan cerminan dari nilai atau potensi seseorang. Mudah kehilangan perspektif jika Anda terjebak dalam aspek kompetitif. Bermain olahraga adalah kesempatan untuk mempelajari pelajaran tentang kehidupan, tantangan dan peluangnya, dan bahwa persaingan sejati adalah dengan diri sendiri.
Tim Anda akan meminta Anda untuk memutuskan sikap dan tindakan apa yang sesuai di lapangan dan dalam kehidupan, jadi ingatlah hal-hal berikut:
- Jangan Iblis yang Lawan. Tim lawan bukanlah "musuh" atau seseorang yang harus dibenci atau dihancurkan. Tanpa lawan yang layak, olahraga ini tidak terlalu menyenangkan. Penampilan yang baik harus disambut, terlepas dari afiliasi tim mereka.
- Jangan Salahkan Wasit atau Wasit. Kesalahan, kelalaian, dan nasib buruk terjadi dalam hidup serta selama pertandingan olahraga, dan harus diperlakukan sebagai hambatan untuk diatasi, bukan alibi untuk kegagalan. Sukses dalam olahraga dan kehidupan selalu didahului oleh kegagalan. Jika Anda memperlakukan kegagalan sebagai hal lain selain kesempatan belajar, Anda mengajar anak-anak untuk tidak mencoba untuk menghindari rasa malu atau penghinaan.
- Pertahankan Perspektif Tentang Game, Para Pemain, dan Peran Mereka. Peningkatan individu setiap anggota tim dan kesenangan mereka dari pengalaman olahraga yang lengkap adalah tujuan yang paling penting bagi pelatih orang tua dari tim olahraga pemuda. Ketika permainan atau olahraga menjadi terlalu serius, anak-anak cenderung kelelahan, berhenti membaik, atau berhenti. Kinerja puncak selalu tentang kesenangan, apakah Anda seorang pemain sepak bola kelas tiga atau pemenang medali emas Olimpiade Michael Phelps.
Contoh perilaku yang tidak pantas adalah umum. Misalnya, pada tahun 2006 ketika melatih tim sepak bola sekolah menengah, mantan gelandang Oakland Raiders dan San Francisco 49ers Bill Romanowski menugaskan lapangan untuk menantang seorang siswa sekolah menengah yang bermain di tim lawan. Dalam insiden tahun 2009, mantan pemain Oakland Raiders dan pelatih pemuda lainnya, Jeremy Brigham, menyerang mantan asistennya setelah latihan. Sementara catatan tim telah lama dilupakan, semua pemain di tim yang terlibat dalam insiden itu pasti ingat tindakan kedua pelatih, tidak diragukan lagi kesal anak-anak pelatih.
3. Peran Pelatih dan Orangtua yang terpisah
Mayoritas konflik antara pelatih orang tua dan anak-anak mereka berasal dari ketidakmampuan orang tua untuk membedakan peran mereka dalam kehidupan sehari-hari. Pelatih orang tua yang sukses meninggalkan pelatihan mereka di lapangan, bahkan sampai anak-anak mereka memanggil mereka "pelatih" di latihan atau di pertandingan, dan "Ibu" atau "Ayah" di tempat lain. Pelatihan harus dimulai dan diakhiri di lapangan permainan, tidak pernah di dalam mobil ke atau dari latihan, di meja makan, atau selama pertemuan keluarga.
Anda adalah orang tua pertama dan akan menjadi sisa hidup anak Anda; itu adalah peran dan tanggung jawab terpenting yang pernah Anda miliki. Tugas pembinaan Anda bersifat sementara. Anak Anda perlu tahu bahwa, sebagai orang tua, Anda memiliki cinta tanpa syarat untuk mereka, terlepas dari apakah mereka menang atau kalah.
4. Perlakukan Semua Pemain Sama
Pelatih orang tua sering keliru dengan memihak anak-anak mereka di atas anggota tim lain atau, sebaliknya, terlalu tangguh untuk menghindari kesan pilih kasih. Sulit untuk mencapai keseimbangan, sehingga banyak pelatih orangtua yang akhirnya mengabaikan anak mereka sendiri, sehingga memaksa mereka untuk berjuang dengan permainan tanpa bimbingan yang diberikan kepada rekan tim mereka..
“Ayah saya tidak pernah ingin anak-anak atau orang tua lain berpikir dia menunjukkan sikap pilih kasih kepada saya, jadi saya selalu harus membuktikan diri sendiri,” kenang Chipper Jones, veteran Baseball Liga Utama 19 tahun dan tujuh kali All. -Star dengan Atlanta Braves. Pitcher Yankees New York Phil Hughes mengatakan ayahnya lebih keras terhadap dia daripada anggota tim mudanya, dan masih memanggilnya hari ini dengan "pesan suara selama satu jam tentang semua yang perlu saya ingat."
Jika Anda khawatir tentang perlakuan Anda terhadap anak Anda, tanyakan kepada pelatih lain atau orang tua untuk pendapat yang objektif - apakah Anda menunjukkan pilih kasih atau bersikap terlalu keras - dan pertimbangkan untuk membiarkan asisten pelatih bekerja lebih pribadi dengan anak Anda saat Anda bekerja dengan atau teman satu timnya.
5. Ajarkan Fundamentals dan Sportivitas
Setiap olahraga melibatkan keterampilan fisik tertentu yang dapat dipelajari dan dipraktikkan, apakah memukul bola yang dilemparkan, menggiring bola basket, atau mengoper bola sepak ke rekan setim yang terbuka. Permainan tim umumnya melibatkan strategi, baik ofensif dan defensif, dan koordinasi beberapa pemain untuk mencapai hasil tertentu. Hampir setiap olahraga dilakukan dalam konteks aturan khusus yang menentukan bidang permainan dan bagaimana pemain bertindak di lapangan. Mengetahui dasar-dasar dan aturannya sangat penting untuk bermain dan menikmati permainan.
Pengembangan karakter, khususnya sportivitas, adalah kualitas olahraga yang tidak berwujud, dan salah satu nilai yang lebih penting yang harus dipelajari seorang anak. Menghargai pelatih, rekan setim, dan lawan seseorang, serta belajar untuk menang dan kalah dengan anggun di lapangan atletik, adalah pelajaran yang akan bermanfaat bagi anak sepanjang hidupnya..
Jack Nicklaus, pemenang paling produktif dalam sejarah tur golf profesional, berkata, "Ayah saya mengajari saya satu hal tersulit yang harus dipelajari oleh atlet profesional, yaitu bagaimana cara kehilangan dengan anggun ... betapapun sakitnya di dalamnya, Anda tersenyum dan jaga bibir atas tetap kaku; bahwa Anda berjabat tangan dengan orang yang memukuli Anda, dan katakan padanya selamat, dan bersungguh-sungguh. ”
6. Perlakukan Menang dan Kehilangan yang Sama
Banyak liga pemuda tidak mencatat skor untuk tetap fokus pada bersenang-senang, bukan menang. Gim sepak bola untuk pemain baru sering menghilangkan gawang untuk memudahkan mencetak gol, sementara t-bola memudahkan kesulitan belajar mengayunkan tongkat pemukul untuk memukul bola - akan ada banyak waktu di tahun-tahun berikutnya untuk memperkenalkan kompleksitas.
Dorong anak-anak untuk menjadi yang terbaik yang mereka bisa, tidak dibandingkan dengan orang lain. Jika mereka menikmati permainan, mereka akan terus bermain, meningkatkan fundamental mereka, dan menjadi peserta dan orang yang lebih baik. Jika Anda membutuhkan contoh cara melatih anak Anda atau menjadi penonton di salah satu permainan anak Anda, lihatlah kakek-nenek menonton permainan. Setelah membesarkan anak-anak mereka sendiri, mereka sering memiliki perspektif yang terkadang hilang pada orang tua: Mereka mengerti bahwa siapa yang menang atau kalah tidak penting dan akan dilupakan dalam jam, hari, atau minggu setelah permainan. Mereka hanya menikmati menonton permainan cucu mereka.
Kata terakhir
Tiger Woods, mungkin atlet Amerika yang paling dipublikasikan, mengatakan tentang ayahnya dan pelatih pertamanya, Earl Woods, “Ayah saya adalah teman terbaik dan panutan saya. Dia adalah ayah, pelatih, mentor, prajurit, suami, dan teman yang luar biasa. ” Sebagai pelatih orang tua, Anda harus tahu dan berkomunikasi dengan anak Anda dan rekan satu timnya bahwa kesuksesan bukanlah hal yang sama dengan menang, dan kegagalan bukanlah hal yang sama dengan kalah. Sukses, menurut Vince Lombardi, adalah "kerja keras, dedikasi pada pekerjaan yang ada, dan tekad bahwa apakah kita menang atau kalah, kita telah menerapkan diri kita pada tugas yang ada." Jika Anda dapat mengajari anak-anak Anda pelajaran tunggal itu, pengalaman melatih Anda akan bermanfaat.
Apakah Anda pernah menjadi pelatih remaja? Apa pengalamanmu??
