Bagaimana Swedish Death Cleaning Dapat Mengubah Rumah & Keuangan Anda

Membersihkan maut Swedia adalah praktik pengorganisasian yang membantu Anda mengurangi barang-barang Anda dan merampingkan hidup Anda. Anggap saja sebagai "menyelesaikan urusan Anda" dan menumpahkan kelebihan bagasi Anda, tidak peduli apa pun tingkat kehidupan Anda. Mungkin kedengarannya menyedihkan, tetapi sebenarnya cukup membebaskan ketika Anda mendekatinya dengan pola pikir yang benar.

Anda juga dapat menggunakan konsep ini untuk mengatur informasi keuangan Anda sehingga jika sesuatu terjadi pada Anda, pasangan Anda, atau pasangan Anda, informasi akun penting Anda mudah ditemukan.

Inilah yang dimaksud dengan pembersihan kematian Swedia, dan bagaimana melakukannya.

Apa itu Pembersihan Kematian Swedia?

Meskipun itu paling sering dilakukan seiring dengan bertambahnya usia, pembersihan kematian Swedia, atau “döstädning,”Dapat dan memang terjadi pada setiap tahap kehidupan. Sementara pembersihan kematian Swedia telah menjadi bagian dari budaya Nordik, praktik ini baru-baru ini populer di Amerika Serikat, sebagian besar berkat buku Margareta Magnusson tahun 2018, "Seni Lembut Pembersihan Kematian Swedia." Magnusson, seorang seniman yang tinggal di Stockholm, memutuskan untuk menulis buku setelah kehilangan kedua orang tuanya, mertuanya, dan suaminya. Mereka meninggalkan barang-barang seumur hidup untuk dia dan anak-anaknya untuk memilah-milah, dan setiap item membutuhkan keputusan: Apakah saya menyimpan ini? Donasi itu? Berikan pada keluarga? Membuangnya?

Jika Anda pernah bertanggung jawab untuk memilah-milah barang milik teman atau anggota keluarga setelah mereka meninggal, maka Anda tahu betapa sulitnya menghabiskan waktu, menguras, dan secara emosional sulit. Kadang-kadang, proses itu bisa memakan waktu satu tahun atau lebih, dan itu terjadi selama masa kesedihan yang intens ketika itu bahkan lebih sulit untuk membuat keputusan yang baik..

Pembersihan maut Swedia adalah proses mendeklarasikan, mengurangi ukuran, dan mengatur semua harta Anda sehingga, ketika Anda meninggal, keluarga Anda tidak harus melakukannya; mereka terbebas dari beban khusus ini dan dapat menghabiskan waktu dan energi mereka untuk mengingat hidup Anda dan berduka atas apa yang telah hilang. Pada dasarnya, pembersihan kematian hanya bertanggung jawab. Anda tidak dapat membawa barang-barang Anda, jadi seseorang harus membersihkannya saat Anda pergi. Mengapa tidak mempertimbangkan dan melakukannya sendiri?

Seperti yang Anda bayangkan, pembersihan maut bisa menyulitkan banyak orang, terutama jika mereka memulai proses menuju akhir kehidupan. Cukup sulit bagi kita untuk memikirkan kematian kita sendiri dan bahkan lebih sulit untuk mempersiapkannya. Namun, berdamai dengan kematian yang tak terhindarkan bisa menjadi pengalaman yang membebaskan.

Yang mengatakan, pembersihan kematian Swedia lebih merupakan keadaan pikiran daripada pendekatan pengorganisasian tertentu. Ini cara yang berbeda, dan mungkin radikal, untuk melihat hal-hal yang Anda miliki. Barang-barang yang dihargai atau berguna disimpan atau diberikan kepada keluarga atau teman; semuanya disumbangkan.

Itu sebabnya pembersihan kematian Swedia beresonansi dengan begitu banyak orang. Praktek decuttering dan perampingan memungkinkan Anda untuk benar-benar menikmati barang yang paling Anda hargai karena mereka tidak lagi hilang dalam lautan kekacauan. Ini juga dapat menghilangkan stres karena Anda tidak perlu khawatir meninggalkan rumah yang penuh dengan "barang-barang" bagi keluarga Anda untuk dibersihkan setelah Anda meninggal..

Membersihkan kematian juga bisa menjadi terapi yang mengejutkan. Dalam bukunya, Magnusson menyatakan, “[Y] ou bahkan mungkin menemukan proses itu sendiri menyenangkan. Sangat menyenangkan untuk melalui berbagai hal dan mengingat nilainya. ”

Manfaat Membersihkan Kematian Swedia

Sementara pembersihan kematian Swedia umumnya dilakukan oleh orang yang mendekati usia paruh baya dan lebih tua, siapa pun, pada tahap kehidupan apa pun, dapat mengambil manfaat dari praktik sehat ini. Inilah beberapa hal yang dapat Anda nikmati dari menggunakan pendekatan ini.

1. Lebih Banyak Kebahagiaan

Pembersihan maut Swedia dapat membantu Anda merasa lebih bahagia karena Anda memiliki lebih sedikit barang untuk dibersihkan, diatur, dan dikhawatirkan. Apakah Anda baru memulai sebuah keluarga atau mendekati masa pensiun, rasanya menyenangkan untuk tidak dikelilingi oleh banyak kekacauan. Ketika Anda membagi-bagikan harta benda hanya untuk apa yang Anda butuhkan dan cintai, itu memberi Anda lebih banyak waktu untuk keluarga, hobi, dan pekerjaan.

2. Ketenangan Pikiran yang Lebih Besar

Pembersihan kematian Swedia memaksa Anda untuk mengatur kehidupan digital Anda, seperti rekening bank, rekening pensiun, dan kata sandi. Jika sesuatu terjadi pada Anda, warisan pribadi dan keuangan Anda kepada keluarga Anda tidak akan hilang.

3. Peningkatan Fokus

Membersihkan kekacauan Anda juga dapat membantu Anda mengurangi stres saat berada di rumah. Ketika rumah Anda bersih dan hanya berisi barang-barang yang Anda butuhkan dan sukai, Anda lebih mampu berkonsentrasi pada hal-hal yang penting.

Penelitian mendukung ini. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Personality and Social Psychology menemukan bahwa wanita yang menggunakan kata-kata yang lebih tenang untuk menggambarkan rumah mereka memiliki kadar hormon stres kortisol yang lebih rendah daripada wanita yang menggambarkan rumah mereka berantakan..

4. Kurang Konsumsi

Pembersihan maut Swedia bukan kegiatan satu kali; ini adalah proses penyederhanaan, pembongkaran, pemberian hadiah, pengorganisasian, dan donasi berkelanjutan yang berlangsung selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Seringkali, orang menemukan bahwa begitu rumah mereka dirusak dan diorganisir, mereka kehilangan keinginan untuk melakukan pembelian tanpa berpikir atau berbelanja hanya karena sesuatu yang harus dilakukan. Pembersihan kematian Swedia dapat memiliki dampak positif cepat dan langsung pada anggaran keluarga Anda karena Anda mungkin akhirnya membeli lebih sedikit dan menikmati apa yang Anda miliki lebih.

5. Rumah yang Lebih Sehat

Jika Anda lebih tua dan telah memutuskan untuk menua di tempat, menyatakan dan mengatur dapat membantu Anda tinggal di rumah lebih lama. Lebih sedikit barang berarti lebih sedikit barang untuk tersandung. Lebih sedikit harta benda berarti rumah Anda lebih mudah dan lebih aman untuk dibersihkan. Itu juga dapat menciptakan lebih banyak ruang bagi anggota keluarga untuk dikunjungi.

Cara Meninggal Bersihkan Rumah Anda

Pembersihan maut Swedia bisa sangat membebaskan, tidak peduli bagaimana pun tingkat kehidupan Anda. Dan penting untuk menyadari bahwa ini bukanlah sesuatu yang akan Anda lakukan di sore hari, seminggu, atau bahkan sebulan. Ini adalah praktik yang Anda lakukan secara konsisten, perlahan-lahan menyingkirkan item yang Anda tidak ingin orang lain harus berurusan dengan. Begini cara melakukannya.

1. Mulai Dengan Item Besar

Dalam bukunya, Magnusson menyarankan orang untuk tidak melalui barang-barang sentimental yang lebih kecil seperti surat dan foto. Simpan itu untuk nanti. Cara terbaik untuk memulai adalah dengan hal-hal besar: furnitur.

Pergi melalui rumah Anda dan hanya melihat furnitur Anda. Item apa yang tidak Anda gunakan secara teratur? Adakah yang tidak Anda sukai lagi yang dapat disumbangkan atau dimasukkan ke toko konsinyasi? Apakah ada orang di keluarga atau jejaring sosial Anda memerlukan sesuatu yang saat ini tidak Anda gunakan?

2. Buka Lemari Anda

Selanjutnya, buka pakaian Anda, tarik semua barang yang tidak Anda sukai, dan taruh di tumpukan untuk disumbangkan. Singkirkan juga apa pun yang tidak pas saat ini dan apa pun yang belum Anda kenakan tahun lalu.

Bergerak maju, pertimbangkan transisi ke lemari pakaian kapsul untuk menjaga hal-hal sederhana. Jika Anda harus membeli sesuatu yang baru, beli saja pakaian berkualitas tinggi yang akan bertahan lama.

3. Regift When You Can

Apa yang Anda lakukan dengan barang mahal atau unik yang siap Anda singkirkan tetapi tidak ingin menyumbang? Anda dapat memberi hadiah kepada keluarga dan teman. Menyelamatkan barang-barang khusus adalah cara yang bijaksana untuk meneruskan barang-barang yang Anda sukai dan membuat orang lain bahagia sebagai balasannya. Barang-barang seperti buku, porselen, perak, atau barang antik semuanya merupakan hadiah yang bagus.

4. Tanyakan Satu Pertanyaan Penting pada Diri Anda

Ketika Anda mulai memeriksa barang-barang Anda, Anda akan selalu menemukan hal-hal yang sulit untuk dihilangkan. Mungkin itu adalah surat cinta dari kekasih SMA atau syal yang Anda kenakan setiap hari di perguruan tinggi. Barang-barang ini penting bagi Anda karena mengingatkan Anda pada ingatan yang spesifik dan jelas. Bagaimana Anda bisa membiarkan mereka pergi? Atau, dalam hal ini, sebaiknya Anda?

Dalam bukunya, Magnusson mendorong orang untuk mengajukan pertanyaan sederhana: "Adakah yang akan lebih bahagia jika saya menyelamatkan ini?" Ketika Anda melewati barang-barang Anda, tujuan Anda adalah untuk menyingkirkan kekacauan tetapi juga untuk mengumpulkan kembali barang-barang ke teman dan keluarga yang dapat mereka gunakan atau yang akan membuat mereka bahagia. Jika item ini tidak berhasil, maka dapat disumbangkan.

Jika suatu item sangat sentimental dan Anda tidak siap untuk melepaskannya, masukkan ke dalam kotak bertuliskan “Mementos.” Kotak ini hanya untuk Anda, dan Anda dapat meminta anggota keluarga untuk menghancurkannya ketika Anda pergi.

5. Berikan Waktu & Ruang untuk Kenangan

Sangat penting untuk memberi diri Anda waktu dan ruang untuk menghormati kenangan yang secara alami pergi dengan banyak item yang Anda pegang selama bertahun-tahun. Mungkin Anda masih memiliki gaun yang Anda kenakan ke prom atau setelan yang membantu mendapatkan pekerjaan profesional pertama Anda.

Saat Anda memilah-milah item, biarkan diri Anda menghidupkan kembali kenangan ini. Magnusson menyarankan Anda untuk menghabiskan waktu dengan setiap item, ingat mengapa itu spesial, dan kemudian lepaskan. Ini bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan, bukan yang menyedihkan.

Cara Meninggal Bersihkan Keuangan Anda

Jika sesuatu terjadi pada Anda, apakah keluarga Anda tahu cara mengakses akun pensiun Anda? Bank pribadi Anda dan rekening tabungan Anda? Kartu kredit dan akun investasi Anda? Bisakah mereka membuka kunci laptop Anda jika mereka harus? Kemungkinannya adalah, nomor akun, kata sandi, dan login ini tersebar di berbagai file di sekitar rumah. Beberapa dari mereka mungkin disimpan hanya di kepala Anda.

Proses menemukan dan mengakses akun keuangan dan digital dapat menakutkan bagi anggota keluarga yang ditinggalkan setelah kematian. Itu sebabnya Anda harus mengatur dan memusatkan informasi ini sekarang. Meskipun ini adalah bagian mendasar dari perencanaan perkebunan di akhir hayat, itu harus menjadi tugas penting pada usia berapa pun.

Manfaat lain dari pengorganisasian informasi ini adalah dapat menghemat waktu. Ketika semua kebijakan, login, dan kata sandi Anda berada di satu lokasi pusat, Anda tidak perlu lagi membuang waktu untuk mencari informasi ini jika Anda lupa.

Tentu saja, keamanan adalah masalah utama ketika Anda meletakkan semua informasi sensitif ini di satu tempat. Anda dapat mengalami pencurian identitas dan kerugian finansial yang signifikan jika informasi ini dicuri di rumah. Setelah Anda mengumpulkan informasi ini, pastikan untuk menyimpannya di tempat yang aman, seperti brankas yang dibaut ke lantai atau brankas..

Apa yang Harus Dirakit

Ini sepenuhnya terserah Anda bagaimana mengumpulkan semua informasi pribadi dan keuangan Anda. Beberapa orang menuliskan semuanya dalam sebuah buku, sementara yang lain lebih suka mengumpulkan kertas dalam file atau folder. Inilah yang perlu Anda kumpulkan.

Informasi Akun Keuangan
Buatlah daftar setiap perusahaan bank dan kartu kredit yang Anda lakukan bisnis, bersama dengan masing-masing nomor rekening. Jika Anda memiliki pengaturan perbankan online, tulis nama pengguna dan kata sandi Anda. Anda juga akan ingin memasukkan informasi tentang utang Anda saat ini, termasuk hipotek Anda, dan siapa yang menanggung utang itu.

Jika Anda memiliki investasi, akun pensiun, atau keduanya, sertakan nomor dan kata sandi akun ini, serta informasi kontak perusahaan.

Terakhir, sertakan salinan SPT terbaru Anda. Ini akan membantu keluarga Anda ketika mereka harus mengajukan pajak atas nama Anda setelah Anda pergi.

Keinginanmu
Apakah Anda memiliki surat wasiat? Jika demikian, perlu masuk ke folder ini. Jika seorang pengacara membantu Anda mempersiapkan surat wasiat, sertakan informasi kontak mereka.

Kebijakan Asuransi Jiwa
Menurut USA Today, per Mei 2017, ada $ 7,1 miliar manfaat asuransi jiwa yang tidak diklaim di Amerika Serikat. Kebijakan sering tidak diklaim karena seseorang meninggal dan anggota keluarga entah tidak tahu tentang kebijakan itu atau tidak menyadari bahwa mereka terdaftar sebagai penerima manfaat.

Jika Anda telah membeli polis asuransi jiwa, pastikan polis ini dan semua informasi kontak yang diperlukan masuk ke folder Anda. Jika Anda memiliki pertanggungan asuransi jiwa melalui perusahaan Anda, sertakan informasi kontak untuk departemen SDM Anda, serta informasi apa pun yang dibutuhkan keluarga Anda, seperti nomor ID karyawan, untuk mengajukan klaim.

Informasi Veteran
Apakah Anda seorang veteran? Jika demikian, sertakan catatan layanan militer apa pun yang Anda miliki, dan juga dokumen pelepasan Anda. Dokumen-dokumen ini akan membuktikan bahwa Anda memenuhi syarat untuk pemakaman militer dan akan membantu keluarga Anda mengklaim manfaat militer yang menjadi hak mereka, termasuk asuransi jiwa militer.

Dokumen seumur hidup
Sertakan beberapa salinan dari akte kelahiran, pernikahan, dan perceraian Anda, jika ada, bersama dengan kartu Jaminan Sosial Anda. Dokumen-dokumen ini akan sangat penting dalam membantu keluarga Anda membuktikan hubungan mereka dengan Anda sehingga mereka dapat mengakses dan menutup akun. Jika Anda memiliki dokumen kewarganegaraan atau adopsi, sertakan juga.

Informasi Kontak Profesional
Profesional seperti dokter, pengacara, dan penasihat keuangan Anda mengetahui bisnis Anda, dan keluarga Anda mungkin perlu berbicara dengan mereka setelah Anda pergi. Permudah dengan memasukkan semua informasi kontak mereka.

Informasi Sosial
Siapa yang ingin Anda beri tahu jika Anda meninggal: teman lama Anda dari sekolah menengah, rekan kerja, teman main golf, grup Meetup?

Keluarga Anda mungkin mengenal beberapa teman Anda tetapi mungkin tidak semuanya. Ada kemungkinan besar bahwa banyak teman Anda tidak akan dihubungi jika Anda lulus hanya karena keluarga Anda tidak tahu siapa mereka atau bagaimana menghubungi mereka. Buat daftar teman Anda dan sertakan alamat, alamat email, dan nomor telepon mereka. Anda mungkin juga ingin menyertakan kelompok profesional atau sipil yang terlibat dengan Anda, serta di mana Anda menjadi sukarelawan, jika ada.

Jika Anda aktif di media sosial, masukkan nama pengguna dan kata sandi Anda ke setiap situs sehingga anggota keluarga dapat masuk dan memberi tahu teman dan pengikut Anda bahwa sesuatu telah terjadi.

Tip: Jika Anda mulai kewalahan oleh proses mengumpulkan semua informasi ini, maka dapatkan bantuan. Everplans perusahaan menyediakan tempat yang aman untuk mengatur dan menyimpan informasi pribadi Anda, serta bantuan dan bimbingan di sepanjang jalan. Anda juga ingin memastikan bahwa seseorang tahu di mana semua informasi ini disimpan; ini bisa berupa pasangan, pasangan, atau bahkan pengacara Anda.

Kata terakhir

Bagi sebagian orang, pembersihan kematian Swedia mungkin terdengar seperti cara yang menyedihkan untuk menghabiskan beberapa bulan ke depan. Tapi itu sebenarnya bisa menjadi pengalaman yang memberdayakan, bahkan damai.

Hubungan Anda dengan semua hal di rumah Anda berubah secara dramatis ketika Anda bertanya pada diri sendiri, “Apa yang akan dilakukan keluarga saya dengan semua hal ini jika sesuatu terjadi pada saya? Berapa lama mereka akan melalui semua ini? " Pikirkan tentang mereka yang menelusuri setiap kabinet, laci, dan lemari, harus memutuskan setiap item saat berada jauh di dalam proses berduka. Cara ini bisa menjadi katalisator yang kuat untuk membiarkan kekacauan berjalan baik.

Dulu saya memiliki bisnis pengorganisasian profesional, dan saya dipanggil beberapa kali untuk membantu keluarga membersihkan dan mengatur setelah meninggalnya orang yang dicintai. Saya juga sekarang sudah melakukannya tiga kali untuk anggota keluarga saya sendiri. Ini menyayat hati, memakan waktu, dan sangat sulit. Saya tidak akan pernah ingin menempatkan keluarga saya sendiri melalui cobaan seperti itu. Jadi, konsep pembersihan kematian Swedia, bagi saya, sangat perhatian dan praktis.

Apakah Anda akan mempertimbangkan kematian Swedia yang membersihkan rumah dan keuangan Anda?