Cara Merawat Orang Tua Lansia Anda - Nasihat Finansial & Emosional

Ada banyak faktor yang perlu dipertimbangkan ketika merawat orang tua atau saudara yang lanjut usia. Bagaimana dan kapan Anda akan memberikan perawatan adalah satu percakapan yang harus Anda lakukan dengan orang tua yang sudah lanjut usia. Tetapi mengelola pembalikan peran merawat orang tua yang menua adalah tantangan yang terbaik, dan ini hanya salah satu dari banyak situasi yang harus dihadapi oleh pengasuh..

Mari kita lihat bagaimana rasanya merawat orang tua atau saudara yang menua, dan membahas beberapa strategi yang dapat Anda gunakan untuk membuat perawatan ini lebih mudah bagi Anda dan keluarga Anda.

Apa yang Terlibat dalam Pengasuhan?

Istilah "pengasuhan" itu luas, dan tidak ada definisi khusus untuk apa yang tercakupnya. Setiap survei nasional mendefinisikan pengasuhan dengan cara yang sedikit berbeda, itulah sebabnya jumlah orang yang memberikan perawatan ada di peta.

Menurut Pew Research Center, 58% orang dewasa (6 dari 10) melaporkan membantu orang tua mereka yang menua dengan tugas-tugas "ekuitas keringat", seperti tugas, pekerjaan rumah, atau perbaikan rumah, sementara 28% melaporkan membantu orang tua mereka yang menua dengan dukungan keuangan.

Tentu saja, sebagian besar pengasuh memberikan bantuan dengan kehidupan sehari-hari, yang disebut Activities for Daily Living, atau ADL. Menurut Pengasuhan dalam laporan A.S.:

• 43% pengasuh memberikan bantuan masuk dan keluar dari tempat tidur dan kursi
• 32% membantu dalam berpakaian
• 27% memberikan bantuan ke dan dari toilet
• 26% membantu mandi atau berendam
• 23% membantu memberi makan
• 16% dengan inkontinensia atau popok

Angka-angka ini mencerminkan perawatan yang terlibat dengan kebutuhan hidup dasar. Namun, ada banyak kegiatan lain yang perlu dibantu oleh kerabat lanjut usia. Ini disebut Aktivitas Instrumental untuk Kehidupan Sehari-hari, atau IADL. Laporan Caregiving di Amerika Serikat mengutip yang berikut:

• 78% pengasuh memberikan bantuan transportasi
• 76% membantu dengan toko kelontong atau belanja lainnya
• 72% menyediakan bantuan untuk pekerjaan rumah tangga
• 61% menyiapkan makanan
• 54% membantu dalam hal keuangan
• 46% membantu dengan kebutuhan medis, seperti memberikan obat atau suntikan
• 31% memberikan bantuan mengatur layanan luar

Selain itu, 63% pengasuh berkomunikasi secara teratur dengan penyedia layanan kesehatan, dan 66% memantau kesehatan orang tua mereka yang sudah lanjut usia atau kerabat dan menyesuaikan perawatan berdasarkan pengamatan mereka..

Pengasuhan membutuhkan banyak waktu dan energi emosional dari pengasuh. The "Caregiving in the A.S." laporan menyatakan bahwa pengasuh rata-rata menyediakan 20 jam perawatan per minggu, sementara 13% pengasuh menyediakan 40 jam atau lebih perawatan per minggu.

Namun, pengasuhan memberikan beberapa manfaat. Pusat Penelitian Pew menyatakan bahwa 88% pengasuh melaporkan bahwa memberikan bantuan bermanfaat. Dan, mengetahui bahwa Anda melakukan yang terbaik untuk memberikan kehidupan yang baik bagi orang tua Anda, seperti yang pernah mereka lakukan untuk Anda, sangat memuaskan.

Ekonomi Pengasuhan

Menurut laporan National Alliance for Caregiving, "Caregiving in A.S.," ada lebih dari 46 juta orang, atau 30% dari populasi, di Amerika Serikat yang merawat kerabat yang menua, biasanya orang tua atau pasangan. Perempuan mengambil bagian terbesar dari kegiatan pengasuhan: 60% pengasuh adalah perempuan, dan 40% adalah laki-laki. Satu buku, "Peran Faktor Manusia dalam Perawatan Kesehatan Rumah," yang diterbitkan oleh Dewan Sumber Daya Nasional, memperkirakan bahwa mungkin ada sebanyak 65 juta orang yang memberikan perawatan tanpa bayaran di Amerika Serikat..

Meskipun ada puluhan juta orang yang menyediakan perawatan untuk sanak saudara atau pasangan yang sudah lanjut usia, tidak ada yang mendekati jumlah pengasuh yang akan dibutuhkan di tahun-tahun mendatang..

Forbes melakukan wawancara dengan Susan Reinhard, wakil presiden senior dan direktur Institut Kebijakan Publik AARP, yang menyatakan bahwa pada pertengahan abad, hanya akan ada tiga pengasuh keluarga untuk setiap orang yang membutuhkan perawatan, karena populasi Baby Boomer yang menua. Untuk lebih jelasnya, ini adalah tiga anggota keluarga yang bisa berikan perhatian, bukan siapa akan. Saat ini, ada tujuh calon pengasuh keluarga untuk setiap orang yang membutuhkan perawatan.

Pengasuhan memberi tekanan besar pada keluarga. Menurut "Caregiving in the A.S." melaporkan, 46% dari pengasuh jam tinggi (mereka yang menyediakan lebih dari 21 jam perawatan per minggu) melaporkan tingkat stres emosional yang tinggi.

Penghasilan tahunan rata-rata untuk pengasuh adalah sekitar $ 46.000. Namun, pengasuhan memberikan tekanan pada keluarga karena sulitnya menemukan layanan perawatan yang terjangkau, seperti pengiriman makanan, transportasi, atau layanan kesehatan di rumah. "Perawatan gratis" ini bernilai lebih dari $ 375 miliar per tahun, menurut survei Evercare, "Penurunan Ekonomi dan Dampaknya pada Pengasuhan Keluarga." Ini hampir dua kali lipat dari apa yang dihabiskan untuk perawatan di rumah dan perawatan di rumah.

Pengasuhan juga merupakan pukulan besar bagi karier pengasuh. Menurut laporan The State of Caregiving dari Aging Care, 32% pria dan 29% wanita pengasuh melaporkan bahwa mereka harus mengurangi jam kerja mereka untuk merawat orang tua yang lanjut usia. Berhenti sama sekali dari pekerjaan juga umum: 25% wanita dan 17% pria berhenti dari pekerjaan mereka untuk merawat orang tua yang lanjut usia.

Tentu saja, waktu dan energi yang terlibat dalam pengasuhan naik secara eksponensial semakin jauh Anda dari orang yang membutuhkan bantuan. Menurut laporan National Alliance for Caregiving tahun 2004, 15% pengasuh tinggal satu jam atau lebih dari orang yang mereka bantu.

Berbagai Jalan Menuju Pengasuhan, dan Apa yang Diharapkan

Ada dua jalur utama menuju pengasuhan:

1. Jalan pertama menuju pengasuhan lambat. Anda mungkin pulang untuk berkunjung dan mendapati bahwa orang tua Anda tidak sehat seperti dulu. Keseimbangan mereka mungkin tidak stabil, ingatan mereka agak berkabut, atau kekuatan mereka memudar. Jadi, Anda masuk dan mulai melakukan beberapa tugas atau tugas tambahan untuk mereka, atau mengantarnya ke janji dokter bulanan mereka. Satu atau dua tahun kemudian, beberapa jam dalam seminggu telah berubah menjadi pekerjaan paruh waktu.
2. Jalan kedua menuju pengasuhan datang sangat tiba-tiba, dengan keadaan darurat yang tidak terduga. Misalnya, ibu Anda terserang stroke; meskipun dia pulih, kekuatan dan staminanya tidak dekat seperti dulu. Sangat tiba-tiba, dia membutuhkan bantuan serius di sekitar rumah, dan Anda menemukan diri Anda melangkah untuk memberikan perawatan yang penting. Anda mungkin juga harus turun tangan untuk membantu orang tua lanjut usia Anda menghadapi kematian pasangan, hanya untuk menemukan bahwa orang tua ini membutuhkan lebih banyak bantuan sekarang karena pasangan mereka sudah pergi.

Tidak peduli jalan apa yang mendorong Anda ke peran pengasuhan, penting untuk mengakui kenyataan ini. Dan, ini berarti menghadapi kebenaran yang menyakitkan secara emosional tentang menyaksikan orang yang dicintai bertambah usia.

The Emotional Upheaval of Caregiving

Banyak anak merasa sulit untuk menerima bahwa orang tua atau orang tua mereka kehilangan kemandirian. Bagaimanapun, kita semua tumbuh tergantung pada orang tua kita untuk dukungan fisik dan emosional. Kehilangan itu, dan berurusan dengan pembalikan peran, bisa sangat sulit.

Untuk mengatasinya, mulailah dengan menerima kenyataan bahwa Anda selalu tahu telah berubah. Orang tua Anda membutuhkan bantuan Anda sekarang, bukan sebaliknya. Peran lama Anda “orang tua dan anak” masih ada, tetapi tuntutan dan tanggung jawab terus berkembang.

Orang tua atau kerabat Anda mungkin mengalami banyak kemarahan ketika peran-peran ini berubah. Sejak Anda lahir, mereka telah menjadi "figur otoritas," namun mereka mendefinisikan peran itu. Sekarang, mereka harus mengawasi Anda menggunakan otoritas atas hidup mereka. Ini mungkin tidak mudah diterima.

Setiap orang yang terlibat kemungkinan akan mengalami banyak sekali emosi selama fase kehidupan ini. Anda mungkin mengalami hubungan yang lebih dalam dan lebih memuaskan dengan orang tua atau saudara Anda, atau, Anda mungkin menemukan bahwa mereka marah dan marah karena harus bergantung pada Anda.

Apa pun itu, ketahuilah bahwa Anda merawat orang ini karena cinta. Tidak peduli bagaimana mereka bertindak, mereka melakukan hargai itu, dan kemungkinan akan mengungkapkannya dengan cara yang tidak Anda harapkan.

Cara Merawat Orang Tua yang Lebih Baik

Semakin banyak orang memilih untuk menua di tempat, yang berarti menua di rumah mereka yang sudah ada (daripada pindah ke fasilitas rumah tinggal atau panti jompo). Menurut National Aging in Place Council, 90% manula lebih suka usia di tempat. Hasil penuaan di tempat berarti bahwa tetangga dan anak-anak dituntut untuk memikul lebih banyak beban pengasuhan.

Merawat orang tua, saudara, atau teman yang sudah lanjut usia sangat bermanfaat. Ini juga merupakan pengalaman yang menantang, dan seringkali emosional.

Strategi di bawah ini dapat membantu Anda merawat orang tua atau saudara yang lebih tua. Namun, tergantung di mana Anda berada dalam proses pengasuhan, tidak semuanya mungkin berlaku untuk situasi Anda. Ambil apa yang cocok untuk Anda, dan abaikan sisanya.

Memiliki Pertemuan Keluarga yang Jujur

Jika Anda memperhatikan bahwa orang tua atau kerabat Anda membutuhkan bantuan tambahan di rumah, aturlah pertemuan keluarga untuk membicarakan situasinya. Pastikan semua saudara Anda hadir (bahkan jika mereka sedang berbicara di telepon atau berpartisipasi melalui panggilan video) dan bahwa semua orang mengetahui status medis orang tua Anda dengan cepat.

Lihatlah situasi yang ada, dan pertahankan faktanya. Misalnya, Anda mungkin berkata, "Ayah tersandung dan hampir jatuh tiga kali minggu lalu," atau, "Ibu terus lupa mematikan kompor, dan ada risiko dia akan menyalakan api." Sekali lagi, cobalah untuk tidak melakukan pengamatan pribadi atau menyalahkan, karena keduanya dapat mengobarkan ketegangan dan memicu kemarahan.

Untuk setiap masalah keselamatan atau kesehatan potensial yang Anda diskusikan, buatlah daftar solusi yang mungkin sebelum membuat keputusan tentang mana yang terbaik (atau terburuk) untuk orang tua Anda. Tulis ide semua orang, dan bicarakan sepenuhnya sebelum melanjutkan ke yang berikutnya.

Bagian dari percakapan ini harus mencakup membuat kehendak keluarga, memutuskan siapa yang akan memiliki surat kuasa, siapa yang akan bertanggung jawab atas keuangan (jika pengasuh utama tidak akan memiliki surat kuasa), dan berbicara tentang apa yang ingin dilakukan orang tua atau saudara Anda. dengan situasi hidup mereka. Apakah mereka ingin usia di tempat, atau transisi ke fasilitas tempat tinggal atau panti jompo?

Dorong semua orang untuk datang dengan tujuan yang jelas untuk orang tua mereka. Pada dasarnya, tujuan ini kemungkinan yang ingin Anda lihat terjadi pada tingkat dasar. Misalnya, Anda mungkin berkata, "Saya ingin Ayah merasa aman," dan kakak Anda mungkin berkata, "Saya ingin Ayah dapat menikmati beberapa hobinya lagi."

Cobalah untuk menghindari memproyeksikan jalur tertentu ke tujuan ini. Misalnya, hindari mengatakan "Saya ingin Ayah merasa aman di fasilitas yang dibantu," atau, "Saya ingin Ayah menikmati beberapa hobinya ketika dia bersama kelompok perawatan senior yang terorganisir." Fokus saja pada apa yang Anda inginkan untuk orang tua Anda di tingkat dasar.

Beri semua orang di ruangan kesempatan untuk menyuarakan pendapat mereka, dan benar-benar mendengarkan apa yang mereka katakan. Jika semua orang merasa didengar, proses pengambilan keputusan akan sedikit lebih mudah.

Beberapa saudara Anda mungkin enggan menerima bahwa orang tua atau kerabat mereka membutuhkan bantuan tambahan. Dorong mereka untuk datang menghabiskan akhir pekan bersama orang ini dan melihat situasinya secara langsung. Seringkali, berada di sana secara pribadi akan meyakinkan mereka bahwa bantuan diperlukan.

Lihatlah keterampilan dan kemampuan masing-masing anggota keluarga; ini akan membantu Anda menentukan siapa yang paling cocok untuk setiap tanggung jawab yang sejalan dengan merawat orang tua yang sudah lanjut usia. Sebagai contoh, saudara perempuan Anda mungkin tidak memiliki "cara tidur" yang terbaik, tetapi dia hebat dalam menganalisis data dan melakukan penelitian. Dia mungkin paling cocok untuk mencari pengacara perawatan lansia, meneliti kondisi medis ibumu, dan menjadi penghubung untuk profesional perawatan kesehatan.

Adanya pertemuan keluarga memberi Anda semua kesempatan untuk melihat situasi dan memutuskan, bersama-sama, bagaimana Anda akan menghadapinya.

Kembangkan Rencana Perawatan

Aging Care mendefinisikan rencana perawatan sebagai, “alat yang digunakan oleh pengasuh profesional dan penyedia perawatan jangka panjang untuk memastikan kebutuhan pasien dipenuhi dengan tanggapan tepat waktu dan berkualitas tinggi.” Sederhananya, rencana perawatan adalah daftar tugas harian yang terorganisir yang dibutuhkan senior secara konsisten, dan Anda dapat menggunakan rencana perawatan untuk memastikan bahwa tidak ada yang jatuh melalui celah. Rencana perawatan juga membantu Anda membagi tanggung jawab antara teman, tetangga, dan anggota keluarga yang ingin membantu.

Misalnya, ibumu mungkin membutuhkan makanan panas untuk makan malam setiap malam. Meminta satu orang untuk mengambil banyak tanggung jawab mungkin dengan cepat menyebabkan kelelahan. Namun, dengan rencana perawatan, Anda dapat menetapkan satu kali makan untuk satu orang setiap hari dalam seminggu, memanggil keluarga, teman, kelompok agama, atau tetangga untuk membantu.

Rencana perawatan dapat sesederhana atau selengkap yang Anda inginkan. Anda dapat mendaftar untuk templat gratis di Aging Care.

Hindari Burnout dengan Mengatur Batas

Keletihan dan masalah kesehatan umum terjadi di antara pengasuh. Alasannya adalah pengasuhan melelahkan secara fisik dan emosional. Terlalu sering, pengasuh menempatkan kebutuhan senior di atas kebutuhan mereka sendiri. Setelah beberapa saat, stres dan kelelahan menang, dan pengasuh tidak punya apa-apa lagi untuk diberikan.

Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk menetapkan batas, yang bisa lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Untuk memulai, ikuti langkah-langkah di bawah ini:

1. Buatlah daftar tugas yang dibutuhkan orang tua atau saudara Anda setiap hari atau setiap minggu. Cara termudah untuk melakukan ini adalah dengan menyimpan notepad setiap hari. Tuliskan tugas saat Anda melakukannya, serta berapa banyak waktu yang dibutuhkan setiap tugas.
2. Pada akhir minggu, tambahkan waktu ini untuk mendapatkan gambaran kasar tentang berapa banyak bantuan per jam yang mereka butuhkan setiap hari atau setiap minggu.
3. Sekarang, lihat jadwal Anda sendiri. Anda perlu waktu untuk bekerja, mengurus keluarga Anda sendiri, dan mengurus diri sendiri. Berapa banyak waktu yang dapat Anda berikan secara realistis tanpa merusak karier, hubungan, atau kesehatan Anda?

Kemungkinannya adalah, Anda kemungkinan memberikan perawatan lebih per jam per minggu daripada yang dapat Anda berikan secara realistis tanpa merugikan diri sendiri.

Tentu saja, ini tidak benar-benar berlaku ketika Anda sedang berhadapan dengan krisis kesehatan. Jika orang tua Anda memiliki keadaan darurat kesehatan, maka kemungkinan Anda akan dikonsumsi dengan tugas pengasuhan selama berhari-hari atau berminggu-minggu. Namun, Anda tidak dapat mempertahankan perawatan tingkat tinggi semacam ini tanpa batas. Setelah krisis segera berlalu, penting untuk mengetahui apa yang Anda lakukan, berapa banyak waktu yang diperlukan, dan beralih ke langkah berikutnya: mendapatkan bantuan.

Mendapatkan bantuan

Jika Anda menyadari bahwa Anda melakukan lebih dari yang seharusnya, saatnya untuk meminta bantuan. Ada beberapa opsi di sini.

Jika Anda berada dalam situasi di mana Anda mengasuh sendirian, tanpa bantuan anggota keluarga atau saudara kandung lainnya, inilah saatnya untuk memberi tahu mereka bahwa Anda membutuhkan bantuan. Jika keluarga Anda tidak dapat membantu tugas-tugas pengasuhan secara langsung, minta mereka untuk menjalankan tugas, membayar layanan pembersihan rumah, mengambil alih asuransi atau tugas-tugas yang berhubungan dengan medis, atau meneliti perawatan senior di rumah sehingga Anda dapat istirahat.

Anda harus spesifik tentang jenis bantuan yang Anda butuhkan. Misalnya, ini mungkin berarti bertanya kepada tetangga apakah dia bisa datang pada hari Rabu pagi untuk mencuci pakaian, atau bertanya kepada seseorang di organisasi keagamaan Anda apakah mereka dapat mengunjungi orang tua Anda pada hari Sabtu sore sehingga Anda dapat mengambil cuti.

Gunakan layanan koordinasi sukarela LotsaHelpingHands untuk membuat kalender online yang akan mengatur transportasi, makanan, dan tugas-tugas untuk keluarga dan teman. Layanan ini juga menyediakan papan pesan sehingga Anda dapat dengan mudah berkomunikasi dengan semua orang yang bergabung untuk membantu dengan hati-hati.

Anda mungkin juga bisa mendapatkan bantuan dari negara Anda. Sebagian besar negara bagian memiliki semacam program istirahat pengasuh, di mana pengasuh pengganti datang untuk memberi waktu istirahat bagi anggota keluarga. Atau, negara bagian mungkin meminta kerabat lansia Anda ditempatkan di fasilitas, seperti panti jompo.

Anda juga bisa mendaftar dengan program Sahabat Senior negara Anda untuk mendapatkan bantuan. Senior Companions adalah agensi nirlaba nasional yang memasangkan orang dewasa berusia 55 dan lebih tua dengan manula yang mencoba untuk menua di tempat. Relawan berkomitmen untuk menjadi sukarelawan setidaknya 15 jam setiap minggu, dan misi mereka adalah hanya mengunjungi para manula dan melakukan tugas ringan. Anda juga dapat menemukan rekan senior melalui Program Sahabat Senior yang dijalankan oleh Christian Senior Services setempat, atau Shepherd's Centers of America.

Terakhir, daftarlah untuk program Meals on Wheels lokal Anda jika Anda kesulitan menyediakan makanan panas dan bergizi untuk kerabat Anda di atas semua hal lain yang harus Anda lakukan.

Tip: Jika beberapa anggota keluarga Anda merawat kerabat yang menua, pastikan Anda mengawasi penyalahgunaan keuangan yang lebih tua. Sayangnya, itu terjadi, dan anggota keluarga adalah pelaku paling umum; Namun, pembantu kesehatan di rumah, tetangga, dan penipu juga pelaku.

Dapatkan Saran dan Dukungan Dari Pengasuh Lain

Terkadang, Anda memiliki pertanyaan spesifik yang perlu dijawab sekarang juga. Di lain waktu, Anda hanya perlu melampiaskan ketakutan, kemarahan, atau frustrasi Anda dengan seseorang yang berjalan satu mil di sepatu Anda.

Ketika Anda membutuhkan saran atau dukungan, tekan Internet. Forum Aging Care menyediakan pengasuh papan suara terstruktur untuk semua jenis percakapan yang terkait dengan pengasuhan. Anda juga dapat mengunjungi forum Caregiver Action Network.

Jika Anda lebih suka berbicara dengan orang secara langsung, hubungi pusat geriatri rumah sakit setempat atau rumah jompo setempat. Mereka kemungkinan akan memiliki informasi tentang kelompok dukungan pengasuh lokal yang bertemu mingguan atau bulanan.

Jaga dirimu

Anda tidak bisa mengurus orang lain kecuali Anda merawat diri sendiri terlebih dahulu. Namun, pengasuh sering membiarkan fakta dasar ini terbang keluar jendela, hanya karena mereka kewalahan dengan tanggung jawab untuk memastikan semuanya dilakukan.

Menurut AARP, 4 dari 10 pengasuh merasa bahwa mereka tidak punya pilihan ketika mengambil peran pengasuhan mereka. Merasa seolah-olah Anda terjebak dengan beban yang anggota keluarga Anda tidak harus bawa adalah kekhawatiran yang sah dan dapat dengan cepat menyebabkan stres, kelelahan, dan perasaan dendam.

Lakukan yang terbaik untuk beristirahat dari pengasuhan. Mintalah saudara Anda untuk turun tangan selama satu hari atau seminggu (alih-alih hanya membantu dari jauh) sehingga Anda dapat memiliki waktu istirahat. Jika Anda tidak punya waktu untuk pergi ke gym, maka temukan beberapa latihan di rumah yang hebat, lakukan tai chi, atau mulailah melakukan yoga. Makan lebih banyak buah dan sayuran sehingga Anda memiliki energi untuk membuatnya melalui hari. Luangkan waktu untuk menonton film lucu, menelepon teman, atau menghabiskan waktu bersama anak-anak Anda. Singkatnya, jangan lupa bahwa Anda memiliki kehidupan yang juga harus dijalani.

Banyak pengasuh menemukan bahwa mereka terlalu tertekan atau tertekan untuk mendapatkan tidur yang cukup. Bereksperimen dengan obat alami untuk insomnia untuk menemukan solusi terbaik untuk sulit tidur Anda. Jika Anda merasa depresi atau cemas tentang semua yang harus Anda lakukan, ada banyak cara alami untuk mengatasi depresi dan kecemasan tanpa obat-obatan..

Dapatkan Bantuan Dengan Biaya

Merawat orang tua atau saudara yang sudah lanjut usia bisa menjadi sangat mahal. Untungnya, ada sumber daya yang dapat membantu meringankan beban.

Setiap negara bagian memiliki Divisi Layanan Penuaan yang misinya adalah membantu para lansia agar berhasil di tempat. Layanan yang disediakan oleh masing-masing negara bagian bervariasi, tetapi mereka dapat mencakup bantuan perawatan di rumah, bantuan keuangan dengan peningkatan dan perbaikan rumah, bantuan makanan, dan banyak lagi. Sebagian besar negara bagian juga menyediakan layanan untuk pengasuh, termasuk konseling, pelatihan, dan perawatan istirahat.

Anda dapat menemukan Divisi Layanan Penuaan negara Anda dengan mencari istilah itu bersama dengan nama negara Anda. Dewan Nasional Penuaan (NCOA) juga memiliki daftar sumber daya yang komprehensif yang dapat membantu manula membayar kebutuhan sehari-hari.

Jika Anda berusia 50 tahun atau lebih dan Anda merasa bahwa beban pengasuhan menempatkan Anda pada risiko keuangan, Anda (dan juga orang tua Anda) dapat mempertimbangkan untuk mengajukan tunjangan yang disponsori negara, seperti penangguhan pajak properti, diskon di ponsel atau ponsel baris, bantuan dengan tagihan energi, dan banyak lagi. Anda dapat mengetahui apa yang tersedia dengan mengunjungi AARP.

Kata terakhir

Jumlah keluarga yang merawat orang tua atau saudara yang menua hanya akan meningkat di tahun-tahun mendatang. Mengambil peran pengasuh dapat mengubah seluruh dunia Anda, memberi Anda hadiah dan tantangan yang tidak dapat Anda bayangkan ketika Anda mengambil langkah pertama Anda ke dalam proses.

Saat Anda mengasuh, penting bagi Anda untuk mempelajari cara mengurus diri sendiri, dan meminta bantuan dari keluarga, teman, tetangga, dan kelompok masyarakat agar Anda tidak memikul seluruh beban sendirian.

Apakah Anda seorang pengasuh? Apa tantangan terbesar yang Anda hadapi? Bagaimana orang lain dalam hidup Anda dapat membantu Anda dengan cara tertentu? Apa saran yang Anda miliki untuk pengasuh lain yang baru saja melangkah ke peran baru ini?