How to Stand Up Paddle Board (SUP) - Peralatan & Pelajaran untuk Pemula

Itu bukan salam. Itu berdiri naik dayung, salah satu olahraga air yang paling cepat berkembang di dunia. Sering dirujuk oleh akronim tiga huruf yang sudah dikenal, stand up paddle boarding adalah persilangan antara kayak dan selancar. Ini cocok untuk hampir semua lingkungan air, mulai dari laut terbuka, hingga danau dan muara yang tenang.

Penggemar kebugaran menyukai SUP karena menawarkan latihan seluruh tubuh yang kuat. Orang luar menyukainya karena itu cara yang bagus untuk melihat lingkungan laut atau sungai dari dekat, tanpa gangguan dan kerusakan lingkungan dari mesin kapal. Dan orang-orang yang santai dan berdampak rendah menyukainya karena, dalam banyak situasi, santai dan meditatif.

SUP mungkin menarik bagi masyarakat luas yang aktif, tetapi itu bukan pencarian termurah atau paling intuitif di sekitar. Sebelum Anda dapat menyebut diri Anda seorang pengayuh papan dayung, Anda perlu mempelajari mekanisme dasar olahraga, membiasakan diri dengan peralatan kunci, dan menginvestasikan banyak waktu dan uang dalam peralatan, pelatihan, dan kenyamanan pribadi..

Apa pun tujuan SUP Anda, hasil akhirnya pasti sepadan - selama Anda tidak mencabut rambut Anda atau menghancurkan anggaran rumah tangga Anda untuk sementara. Inilah yang perlu Anda ketahui untuk memulai dengan lancar dan murah.

Perlengkapan Dasar Paddle Boarding

Papan dayung

Istilah "stand up paddle boarding" benar-benar menangkap esensi SUP. Peserta berdiri tegak di atas papan lonjong dan menggunakan dayung untuk mendorong dan bermanuver di sepanjang permukaan air. Papan mirip dengan papan selancar, tetapi jauh lebih tebal di lambung - panjangnya sekitar 10 kaki, lebar 30 inci, dan 5 inci, meskipun dimensi yang tepat berbeda menurut gaya. Papan umumnya memiliki sirip yang tidak mencolok untuk memudahkan pergerakan melalui air, juga.

Papan dayung datang dalam dua bentuk: kaku dan tiup. Papan dayung yang kaku terbuat dari campuran busa, fiberglass, dan epoksi berteknologi tinggi. Bentuknya tetap - mereka tidak bisa dilipat atau dihancurkan - dan mereka lebih mudah dikendalikan dan bermanuver dalam air yang kasar. Asrama dan purifier dayung yang kompetitif umumnya lebih menyukai papan yang kaku.

Papan dayung karet terbuat dari kombinasi serat yang tahan lama, seperti poliester, dan PVC atau lapisan seperti resin lainnya (untuk kekuatan dan ketahanan air). Mereka cenderung tidak berkinerja baik di air yang kasar, meskipun asrama dayung terampil dapat dengan mudah mengimbangi. Papan karet sering lebih murah daripada papan kaku, tetapi kedua jenis memiliki berbagai titik harga berdasarkan faktor-faktor seperti kualitas konstruksi, merek, dan ukuran. Biaya papan dayung baru (dengan harga penuh, tidak termasuk diskon khusus pedagang) berkisar dari $ 300 atau $ 400 hingga lebih dari $ 2.000.

Dayung

Dayung panjang (atau tinggi, tergantung pada perspektif Anda) dan biasanya dilengkapi dengan kepala miring untuk meningkatkan daya ungkit di dalam air - berbeda dengan dayung kayak yang lebih pendek dan tidak bersudut. Sebagai aturan praktis, dayung harus setidaknya enam inci lebih tinggi dari paddler.

Aspek Fisik Pendayung Paddle

Mendayung dayung adalah olahraga aktif yang praktis dijamin untuk mendapatkan praktisi reguler dalam kondisi yang lebih baik. Sementara pemula tidak perlu super fit untuk bersenang-senang, SUP dapat melelahkan pada awalnya bagi orang-orang yang tidak berolahraga secara teratur.

Kompetensi fisik dasar SUP, yang dipertajam dengan pengulangan, meliputi yang berikut:

Keseimbangan lurus yang baik pada permukaan yang berpotensi tidak stabil
Stabilitas dan kekuatan tubuh bagian atas (lengan dan bahu)
Kekuatan inti (penting untuk mendayung yang efektif)
Kekuatan kaki

Yang Dapat Anda Lakukan di Papan Dayung

SUP adalah pengejaran serba guna. Asrama dayung kasual mencari campuran olahraga, relaksasi, dan kedekatan dengan alam. Mereka melakukan perjalanan sendirian atau berkelompok, bergerak di mana saja dari beberapa ratus meter ke beberapa mil selama sesi. Beberapa pendayung dayung yang santai bahkan menempelkan papan mereka menggunakan tali tambang dan melakukan yoga atau latihan senam, baik sebagai bagian dari latihan yang lebih lama atau sebagai sesi peregangan yang berdampak rendah dan mandiri..

Asrama dayung keranjingan sering melakukan perjalanan lebih sengaja, melintasi jarak yang mengesankan dalam latihan high-impact, out-and-back atau point-to-point. Naik pesawat dayung yang kompetitif juga semakin umum terjadi, dengan perlombaan mulai dari lari jarak pendek hingga perjalanan seperti maraton.

Beberapa papan dayung dirancang untuk stabilitas dan kemampuan manuver pada air terbuka yang kasar, termasuk ombak yang pecah. Yang lain lebih baik meluncur dengan mudah dalam kondisi tenang (air datar) yang umum terjadi pada sungai dan danau kecil yang bergerak lambat. Untuk non-ahli, SUP tidak disarankan dalam kondisi arung di mana batu, tungkai pohon, dan hambatan terendam lainnya mungkin ada, atau di ombak berat di dekat pantai berbatu.

How to Paddle Board - Prosedur Dasar untuk Pemula

Jika Anda pernah mencoba berdiri di atas papan boogie, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana mungkin berdiri di atas papan dayung cukup lama untuk mencapai mana saja. Skeptisisme itu sehat, tetapi ingat bahwa SUP adalah peralatan berteknologi tinggi yang dirancang khusus untuk mengakomodasi manusia yang sedang bergerak. Setelah Anda terbiasa, sebenarnya cukup mudah untuk tetap seimbang - selama Anda menekan atau setidaknya mengatasi ketakutan Anda untuk jatuh ke air, kekhawatiran yang sangat efektif untuk mengubah kaki menjadi jeli. Banyak ahli yang merekomendasikan jatuh secara sengaja beberapa kali untuk merasakan bagaimana rasanya dan bagaimana menghindarinya dalam kondisi normal.

Jika Anda seorang pemula total tanpa pengalaman olahraga papan sebelumnya (tanpa surfing, wakeboarding, atau snowboarding, misalnya), pelajaran pemula kemungkinan layak investasi. Penggemar SUP suka menyambut pendatang baru ke olahraga, jadi cari teman atau kenalan yang bersedia menunjukkan tali kepada Anda dengan imbalan bantuan masa depan atau hadiah kecil.

Jika gagal, pelajari pelajaran naik dayung di daerah Anda. Pelajaran kelompok pengantar selama satu jam hanya memakan biaya $ 15 atau $ 20 untuk peserta dengan papan mereka sendiri. Biaya sewa papan sebesar $ 10 atau $ 15 biasanya berlaku untuk peserta yang tidak memiliki papan.

Mengangkut dan Membawa Papan Anda

Mengangkut dengan Kendaraan
Jika Anda tinggal di atas air dan puas untuk meluncurkan dari tempat yang sama setiap kali Anda ingin menggunakan papan dayung Anda, Anda tidak perlu khawatir tentang mengangkut papan Anda dengan kendaraan. Namun, jika masalah SUP Anda berubah menjadi hobi yang serius, itu mungkin akan membosankan setelah beberapa saat.

Mengangkut papan dayung tiup adalah proposisi langsung. Saat kempes, papan karet terlipat rapi menjadi sebuah paket yang cukup kecil untuk muat di bagasi mobil atau jok belakang. Memang dibutuhkan waktu untuk mengembang papan begitu Anda tiba di tujuan, tetapi langkah tambahan ini diimbangi dengan waktu yang disimpan tidak mengikat papan Anda untuk (dan melepaskan dari) rak atap Anda.

Mengangkut papan yang kaku lebih merepotkan, tetapi tentu saja tidak dapat diatasi. Jika Anda memiliki papan yang relatif pendek (mungkin kurang dari 10 kaki), kendaraan panjang (SUV atau station wagon), dan mengendarai solo atau dengan satu penumpang lain, Anda mungkin dapat memasang papan di bagian belakang dengan kursi di bawah. Demikian juga, pengemudi truk pickup biasanya dapat memasang papan mereka di tempat tidur, asalkan mereka mengamankan mereka dengan tali melalui pegangan dan memastikan bahwa mereka tidak memproyeksikan terlalu jauh ke lalu lintas..

Jika Anda memiliki mobil yang lebih kecil, taruhan terbaik Anda adalah mengikat papan Anda ke rak atap. Untuk mobil dengan rak atap yang ada, solusi DIY murah adalah dengan membungkus rak pelari dengan handuk untuk mencegah goresan papan, pasang bantalan busa (atau lebih banyak handuk) ke atap kendaraan untuk mencegah goresan cat atap, dan mengamankan segala sesuatu dengan tali nilon atau tali tugas berat ke rak atau melalui jendela kendaraan.

Untuk mobil yang tidak memiliki rak atap, belilah bantalan palang lunak yang menahan papan (asalkan diikat dengan benar dengan tali nilon atau tali pengikat tugas berat) tanpa menggaruknya atau atap kendaraan. Jika Anda sering mengayuh papan bersama teman, pertimbangkan rak yang lebih canggih yang dapat menampung banyak papan. Dan, jika kendaraan Anda tinggi atau bertubuh pendek, beli stepladder lipat (jika Anda belum memilikinya).

Biaya sistem attachment kendaraan yang aman dan andal sangat bervariasi. Stepladders lipat satu atau dua langkah sederhana dihargai kurang dari $ 15 di toko perangkat keras diskon besar. Sistem atap tanpa tulang yang melibatkan handuk dan tali nilon berharga beberapa dolar. Pendekatan tengah-jalan yang melibatkan bantalan palang lunak dan tali tugas berat berjalan sekitar $ 50 hingga $ 100 baru, sementara pendekatan yang lebih menarik yang melibatkan rak atap yang canggih dan ikatan tugas berat dapat mencapai utara $ 200.

Yakima adalah indikasi perusahaan yang membuat lampiran atap kendaraan khusus papan. Raknya terkenal karena kualitasnya dan dapat dengan mudah mengakomodasi berbagai merek papan dayung. EasyTop adalah pilihan hemat biaya untuk papan dayung saja, dan itu tidak memerlukan pemasangan permanen. Jika Anda juga memiliki papan selancar, pertimbangkan SupDawg, opsi yang lebih fleksibel.

Membawa dengan Tangan
SUP besar, tapi tidak terlalu berat. Ada beberapa cara untuk membawanya:

Pegangan: Beberapa papan dilengkapi dengan pegangan kecil di bagian tengah tubuh. Jika Anda cukup kuat untuk terus membawa papan seperti koper (kira-kira setinggi pinggang atau paha), ini adalah pilihan paling sederhana. Pegang dayung di tangan yang tidak membawa.
Bahu: Untuk memikul papan dengan atau tanpa pegangan, pegang dayung di tangan yang tidak membawa (lemah). Perlahan tempatkan hidung papan di tanah dan angkat ekor, lalu bergerak maju di bawah papan, menuju bagian tengahnya. Saat Anda mencapai bagian tengah tubuh, gunakan kaki Anda untuk menggeser bagian depan papan dari tanah, menyeimbangkannya di kepala Anda. Terakhir, pindahkan papan ke bahu Anda dan dukung dengan tangan Anda saat berjalan. Untuk meletakkan papan kembali, cukup membalikkan langkah-langkah ini.
Kepala: Ikuti langkah-langkah memikul bahu, tetapi berhenti sebelum Anda menggeser papan ke bahu Anda. Jika terasa tidak stabil untuk mengamankan papan di kepala Anda dengan satu tangan, Anda dapat menggunakan tangan Anda yang lemah sebagai titik kontak kedua, dengan memegang pemukul dayung di bagian atas papan..

Perhatikan bahwa sebagian besar pelajaran naik perahu dayung kelompok hanya berfokus pada prosedur membawa tangan, dan tidak termasuk panduan terperinci di sekitar transportasi kendaraan. Jika Anda tidak memiliki teman berpengalaman yang bersedia membantu Anda naik dan turun mobil, Anda harus memercayai insting Anda sendiri - lebih disukai dengan pengintai untuk keselamatan.

Berdiri Di Papan Anda

Setelah Anda mendapatkan papan dayung Anda ke titik peluncuran, Anda harus bangun di atasnya. Ikuti prosedur dasar ini untuk berdiri di papan Anda:

Berjalanlah ke dalam air, lebih baik tenang, sampai Anda hampir mencapai lutut. Letakkan dayung secara horizontal di atas papan, kira-kira satu kaki di depan garis tengah.
Mengangkang papan dan menghadap ke depan.
Tempatkan lutut Anda di kedua sisi papan, masih menghadap ke depan. Lutut Anda harus berjarak sekitar satu kaki, tepat di depan garis tengah.
Tempatkan tangan Anda tepat di depan lutut Anda pada poros dayung, jari-jari merentang, mengerahkan tekanan ke bawah pada dayung dan papan.
Bawa satu kaki ke depan tepat di belakang tangan yang sama, menggantikan lutut. Ulangi di sisi lain.
Bangkitlah dalam posisi jongkok, angkat dayung dengan kedua tangan saat Anda pergi.
Berhentilah sejenak untuk menilai keseimbangan Anda, lalu perlahan-lahan naik ke posisi berdiri, angkat dayung untuk menyeimbangkan bobot yang berubah. Jaga mata Anda tetap pada titik di jarak tengah atau di cakrawala.
Perlahan-lahan sesuaikan posisi Anda sehingga berat Anda berada di tengah dan stabil di papan.
Celupkan dayung Anda ke dalam air, menyentuh (atau setidaknya untuk sementara melakukan kontak dengan) bagian bawah, dengan wajah yang bengkok mengarah ke depan. Ini akan meningkatkan stabilitas Anda dan menghilangkan ketidakstabilan yang tersisa, setidaknya sampai Anda mulai bergerak.

Bergerak dan Bermanuver

Selanjutnya: benar-benar menggunakan papan dayung Anda untuk berkeliling. Inilah langkah-langkah umum dasar untuk bergerak dan bermanuver di atas air:

Berdiri di atas papan Anda dengan dayung di dalam air, lutut Anda sedikit ditekuk, dan mata Anda tertuju ke depan di cakrawala. Kepala dan bahu Anda harus tegak, membentuk sudut 90 derajat melalui pinggul ke papan.
Jaga agar lengan Anda lurus, tetapi tanpa mengunci siku Anda, letakkan satu tangan di pegangan dayung (atas) dan yang lainnya kira-kira di tengah poros. Pegangan tangan Anda selalu berada di sisi yang berlawanan dengan sisi dayung Anda - misalnya, jika Anda mendayung di sebelah kanan, pegangan dengan tangan kiri Anda.
Tempatkan dayung di air di depan kaki Anda dengan wajah bengkok mengarah ke depan. Seharusnya terlihat seperti sendok menghadap ke depan dengan seluruh mata pisau terendam.
Putar batang tubuh Anda, seret bagian tengah tubuh Anda, saat Anda menggerakkan bagian depan dayung ke belakang di dalam air. Gerakannya harus menjaga dayung sejajar dengan papan Anda, dan lengan Anda harus tetap lurus. Otot-otot perut Anda bertanggung jawab atas bagian terbesar dari pekerjaan - jika Anda merasa seperti sedang menarik dengan tangan Anda, berkonsentrasilah untuk menjaga mereka tetap saat Anda memutar tubuh Anda ke bahu Anda dalam rantai gerak yang halus.
Di akhir setiap gerakan, angkat pisau keluar dari air dan bawa kembali ke posisi awal dan ulangi. Pukulan yang lebih pendek cenderung lebih efisien daripada pukulan yang lebih lama.
Untuk mempertahankan posisi lurus, sering-seringlah berganti sisi mengayuh. Jika Anda mendayung di satu sisi terlalu lama, papan Anda akan berpaling dari sisi itu.
Untuk membalikkan arah, mendayung dari belakang ke depan menggunakan gerakan mendayung dasar yang sama. Ini juga memutar papan ke arah sisi mendayung.
Untuk membalik papan Anda lebih cepat, Anda dapat mengangkat satu kaki, membawanya kembali ke belakang tubuh Anda, dan menempatkan berat yang tidak proporsional di atasnya, mengadopsi sikap "siap" yang lebih agresif. Ini sedikit mengangkat hidung papan Anda dari air, mengurangi resistensi dan memfasilitasi putaran mendayung yang lebih cepat. Ingatlah bahwa ini adalah sikap yang secara inheren kurang stabil, jadi sebaiknya jangan berusaha sampai Anda merasa nyaman di papan Anda.
Jika Anda jatuh, cobalah untuk jatuh ke samping, jauh dari papan Anda - tidak langsung ke depan atau ke belakang. Jatuh langsung di papan bisa menyakitkan.
Cobalah untuk tetap setidaknya lima kaki dari paddlers lain untuk menghindari tabrakan dan gangguan dengan gerakan mendayung mereka.

Persyaratan Gigi SUP

Berikut ini adalah tampilan yang lebih rinci tentang apa yang perlu Anda pelajari dan nikmati berdiri kayuh.

Jenis & Biaya Papan Dayung

Jelas, papan dayung diperlukan gigi untuk giat naik papan dayung giat. Di bawah ini adalah jenis papan dayung utama, dengan biaya kasar untuk model baru.

Kecuali disebutkan sebaliknya, versi karet masuk di bagian bawah kisaran harga yang disebutkan, sehingga Anda dapat memutuskan bahwa berinvestasi dalam papan karet berkualitas tinggi dari merek-merek terkenal seperti Red Paddle Co. Pricing, bahkan untuk papan baru, dapat bermanfaat. dipengaruhi oleh penjualan khusus pedagang; periksa pengumuman penjualan obral dan bata-dan-mortir untuk mendapatkan penawaran terbaik, yang kadang-kadang bisa lebih baik daripada harga terendah yang ditunjukkan di sini.

Papan Dayung All-Around & Touring. Papan dayung turing (atau "all-around") dibangun untuk kunjungan panjang dalam kondisi air datar: sungai yang lambat, danau, dan teluk dan muara laut yang dilindungi. Mereka relatif panjang, dengan luas permukaan yang besar untuk stabilitas dan lambung meruncing untuk memudahkan gerakan ke depan. Jika Anda berencana menggunakan papan Anda untuk mencapai tempat menarik yang jauh atau lokasi perkemahan terpencil di pantai, pasti pertimbangkan model tur. Jenis papan ini juga direkomendasikan untuk kebanyakan pemula. Biaya: $ 400 hingga lebih dari $ 2.000.
Papan Selancar Paddle. Papan dayung selancar, kadang-kadang dikenal sebagai papan dayung gaya bebas, dibangun untuk tampil di air yang kasar dan menghancurkan selancar. Mereka lebih ringan, lebih pendek, lebih sempit, lebih meruncing tajam, dan umumnya lebih mudah bermanuver daripada papan tur. Asrama yang terampil menggunakan papan selancar dayung untuk berlayar jarak pendek keluar dari zona selancar dan menaiki gelombang masuk kembali. Karena papan selancar tidak stabil seperti papan tur, papan selancar selancar tidak disarankan untuk perjalanan jarak jauh dengan air tenang. Mereka juga tidak direkomendasikan untuk pemula yang tidak memiliki pengalaman berselancar sebelumnya - yang memalukan, karena mereka sering lebih murah daripada papan tur. Biaya: $ 300 hingga lebih dari $ 1.000.
Papan Dayung Balap. Papan dayung balap panjang, ringan, dan sempit, dengan lambung meruncing tajam yang dirancang untuk memotong air datar atau berombak pada kecepatan tinggi. Mereka kurang stabil daripada papan tur, terutama pada kecepatan rendah, dan karena itu tidak direkomendasikan untuk pemula. Kebanyakan papan balap kaku. Biaya: $ 700 hingga lebih dari $ 1.500. Papan kelas profesional yang dibuat dengan serat karbon dan bahan berkinerja tinggi lainnya dapat berharga lebih dari $ 3.000.
Papan Dayung Yoga. Papan yoga menyajikan ceruk SUP yang spesifik namun semakin populer: papan dayung yang menikmati memasangkan latihan tubuh bagian atas yang kuat dengan latihan yoga santai. Dirancang untuk stabilitas di air yang tenang, papan yoga lebar, bundar, dan pendek. Mereka dapat berlabuh dengan beban tertambat untuk mencegah melayang selama latihan. Papan yoga cocok untuk pemula, tetapi tidak disarankan untuk perjalanan jarak jauh. Biaya: $ 500 hingga $ 1.500.

Peralatan dan Biaya yang Disarankan / Diperlukan Lainnya

Barang-barang ini diperlukan, sangat dianjurkan, atau (paling tidak) berguna untuk pemula papan dayung berdiri. Kecuali dinyatakan lain, biaya terkait dengan peralatan baru:

Dayung. Dayung datang dalam fiberglass atau aluminium, jarang bahan lainnya. Tidak ada perbedaan biaya yang signifikan antara kedua bahan. Ingat, bidik dayung setidaknya enam inci lebih tinggi dari Anda. Anda hanya butuh satu. Biaya: $ 35 hingga lebih dari $ 80 saja, tetapi terkadang disertakan dengan papan dayung baru.
Jaket keselamatan. Di sebagian besar yurisdiksi, jaket pelampung (alat pelampung pribadi, atau PFD) diharuskan di bawah usia tertentu - seringkali 14 hingga 16. Di beberapa tempat, mereka mungkin diperlukan untuk orang dewasa juga. Jika Anda tidak yakin, tanyakan kepada kota asal Anda atau otoritas laut negara bagian tersebut. Bagaimanapun, bahkan jika Anda merasa nyaman di atas air dan menganggap diri Anda seorang perenang yang kuat, jaket penyelamat sangat dianjurkan dan benar-benar dapat menyelamatkan hidup Anda dalam air yang kasar atau terisolasi.. Biaya: Kurang dari $ 10 hingga $ 100, tergantung pada merek, kualitas, dan kecocokan. Perusahaan olahraga luar ruangan seperti Bass Pro Shops biasanya memiliki banyak pilihan untuk dipilih.
Safety Whistle and Light: Dalam situasi darurat, peluit keselamatan memberi peringatan kepada pengamat yang jauh atau tidak terlihat oleh Anda. Ini sangat berguna di malam hari, di perairan terbuka, dan di daerah pantai yang terpencil dan terisolasi dengan garis pandang terbatas. Mendayung dalam kegelapan total tidak disarankan, tetapi jika Anda keluar di malam hari, pasangkan peluit Anda dengan lampu keamanan. Peluit biasanya menempel pada orang Anda, sementara lampu dapat menempel pada orang atau papan Anda.Biaya: $ 3 hingga $ 10 untuk peluit, $ 10 hingga $ 20 untuk lampu.
Leash: Tali papan dayung membuat Anda tetap tertambat di papan Anda jika terjatuh atau musnah. Ini terutama membantu dalam ombak yang kasar atau penghancuran yang ganas, ketika papan yang tidak ditambatkan cenderung melayang lebih cepat daripada yang bisa ditangkap. Biaya: $ 10 hingga $ 30.
Pakaian yang Tepat: Dalam air hangat, SUP tidak membutuhkan apa pun selain pakaian renang yang nyaman. Namun, ketika airnya lebih dingin dari 65 derajat, bahkan paparan sementara bisa terasa tidak nyaman. Dalam kondisi seperti itu, pertimbangkan pakaian selam berinsulasi dari merek terkenal seperti Sarung tangan Tubuh, terutama jika Anda berharap untuk sering jatuh dan tidak ingin terkena angin dingin. Dalam suhu air 50 hingga 55 derajat atau di bawah, pakaian kering sangat dianjurkan, karena paparan air dapat dengan cepat menyebabkan hipotermia.. Biaya: Pakaian selam dewasa untuk tugas ringan biasanya berharga $ 50 hingga $ 100, sedangkan baju selam yang lebih berat dapat berharga $ 100 hingga $ 300 (kadang-kadang lebih, tergantung pada merek dan kualitas). Drysuits jauh lebih mahal - minimum $ 250, dan lebih sering di utara $ 500.
Perlindungan Matahari: Seperti olahraga air lainnya, SUP berbahaya bagi orang yang mudah terbakar sinar matahari. Jika Anda memiliki kulit putih, menyabuni seluruh tubuh Anda sebelum mengenai air, dan pertimbangkan untuk mengenakan topi lebar sebagai tindakan pencegahan ekstra. Untuk perjalanan jauh atau wisata yang kemungkinan melibatkan perendaman, bawalah tas kecil tahan air dengan tabir surya ekstra. Biaya: Variabel tergantung pada kondisi dan kebutuhan / preferensi pribadi.

Cara Mengurangi Biaya Naik Dayung

Seperti banyak hobi lainnya, naik perahu dayung membutuhkan investasi di muka dan berkelanjutan. Melalui perencanaan sebelumnya dan pengambilan keputusan yang masuk akal, adalah mungkin untuk mengurangi total biaya papan dayung sampai titik bahwa olahraga secara finansial berada dalam jangkauan - bahkan jika rumah tangga Anda menggunakan anggaran yang ketat.

Mulailah dengan tips naik dayung hemat-uang ini:

1. Jangan Beli Papan Segera

Membeli papan dayung tidak memerlukan tingkat komitmen yang sama dengan membeli mobil baru, tetapi itu masih merupakan investasi yang signifikan. Kecuali Anda dapat menemukan papan yang sudah dirawat dengan baik untuk sebuah lagu, tunda membeli papan sampai Anda nyaman dan cukup yakin Anda akan tetap dengan hobi jangka panjang. Terapkan logika yang sama untuk anak-anak Anda, jelaskan bahwa Anda akan mendapatkan papan hanya jika dan ketika mereka telah menunjukkan komitmen untuk mengejar.

Sampai Anda siap membeli, sewalah papan setiap kali Anda menabrak air. Sewa dapat berharga hanya $ 10 atau $ 15 masing-masing.

2. Cari Paket Papan Dayung

Setelah Anda berkomitmen untuk membeli papan, cari paket papan dayung yang mencakup papan, dayung, dan aksesori seperti jaket peluit dan peluit. Misalnya, Paket 10 Six Soft Stand Up Paddle Board dari California Board Company termasuk papan, dayung, dan tali.

3. Cari Papan dan Peralatan yang Digunakan Dengan Lembut

Papan dayung itu sendiri adalah biaya SUP tunggal terbesar. Tidak mengherankan, banyak pemula yang sadar biaya memilih papan yang digunakan dengan lembut, terutama jika mereka tidak yakin mereka akan menindaklanjuti dengan hobi.

Papan karet bekas terutama ramah anggaran, karena mungkin untuk menemukan spesimen dengan kondisi baik kurang dari $ 200, dalam beberapa kasus. Papan kaku bekas masih relatif terjangkau: $ 500 atau kurang tidak keluar dari pertanyaan, bahkan untuk model berkualitas tinggi. Penjual pribadi di Craigslist, iklan baris media lokal, dan situs web yang dijual kembali menawarkan penawaran terbaik. Cari penjual yang termotivasi, seperti orang-orang yang perlu menurunkan papan mereka sebelum pindah atau berhemat.

4. Gunakan Papan Inflatable

Jika situasi kehidupan Anda menghalangi penyimpanan papan di rumah, dan satu-satunya pilihan realistis Anda untuk memasang papan yang kaku adalah membayar untuk penyimpanan di luar lokasi, pertimbangkan untuk membeli papan karet yang bisa Anda masukkan ke dalam lemari atau bagasi mobil Anda jika diperlukan. Anda akhirnya dapat membayar lebih sedikit untuk papan itu sendiri, karena inflatables cenderung lebih murah daripada papan kaku high-end - sesedikit $ 250 hingga $ 500 untuk karet baru, dibandingkan dengan $ 700 atau lebih untuk papan kaku baru dengan harga penuh. Setiap kompromi dalam kinerja mungkin sepadan dengan penghematan, dan Anda selalu dapat menukar dengan papan kaku jika kinerja menjadi prioritas yang lebih besar atau Anda pindah ke lingkungan baru dengan lebih banyak ruang.

5. Minta Teman yang Lebih Berpengalaman untuk Menunjukkan Tali

Mempelajari dasar-dasar SUP dengan seorang teman lebih murah - belum lagi lebih menyenangkan - daripada mengambil pelajaran dari para profesional, tidak peduli seberapa terampil atau terjangkaunya mereka. Mintalah teman Anda untuk menemani Anda dalam percobaan, di mana Anda mempelajari dasar-dasar bangun dan bergerak. Jika Anda tertarik untuk maju, lihat apakah teman Anda (atau beberapa teman, jika Anda beruntung) tertarik dengan pengaturan mingguan atau semi-mingguan. Kompensasi mereka dengan makan siang gratis, uang untuk bensin, atau bantuan dalam bentuk barang.

6. Pertimbangkan Pelajaran Kelompok

Jika Anda tidak tahu papan dayung aktif apa pun, atau Anda merasa lebih nyaman belajar naik dari orang yang dibayar untuk mengajarkan olahraga, lihatlah pelajaran kelompok di daerah Anda. Pelajaran privat dapat berharga $ 50 atau lebih per jam - dan seringkali jauh lebih banyak di daerah-daerah di mana SUP populer. Pelajaran kelompok seringkali berharga kurang dari setengahnya. Meskipun mereka jelas tidak dipersonalisasi, pelajaran kelompok menawarkan manfaat tambahan dari belajar dengan mengamati - Anda dapat memperoleh teknik baru hanya dengan menyaksikan upaya rekan-rekan novis Anda..

7. Merobek Tawaran Sosial dan Kupon Kapanpun Mungkin

Banyak perusahaan SUP berpartisipasi dalam kupon sosial dan diskon grup, seperti Groupon dan Living Social, untuk instruksi pribadi atau semi-pribadi, wisata dan tur berpemandu, dan kegiatan khusus (misalnya, papan yoga papan dayung). Penawaran kupon sosial ini dapat dengan mudah menjatuhkan 50% dari biaya penuh dari kegiatan ini, berpotensi membawa mereka dalam jangkauan keuangan.

Jika Anda berpikir pelajaran pribadi atau tamasya akan membuat Anda menjadi pendayung yang lebih baik atau menambah nilai bagi kehidupan Anda secara umum, biasakan memeriksa situs sosial secara teratur. Perusahaan SUP yang sudah mapan, seperti Urban Kai yang berbasis di Florida, juga memposting penawaran langsung ke properti media sosial mereka.

Kata terakhir

Bintang SUP telah meningkat dengan cepat dalam beberapa tahun terakhir, tetapi itu bukan satu-satunya olahraga air yang pantas untuk dilihat. Kegiatan tradisional lainnya seperti selancar, berkayak, dan snorkeling tetap menjadi favorit individu dan keluarga. Kemudian lagi, semua memerlukan setidaknya beberapa investasi dimuka dalam peralatan, pakaian, aksesori, dan mungkin pelajaran atau acara kelompok yang dikuratori. Jika Anda mencari hobi air yang benar-benar murah, pertimbangkan pilihan paling tradisional: pergi ke pantai dengan handuk, celana renang, dan percaya diri untuk menavigasi ombak hanya menggunakan lengan dan kaki Anda.

Apakah Anda memiliki papan dayung? Pernahkah Anda mencoba naik dayung?