Makan Sehat Untuk Murah Di Chick-fil-A

Dia berdebat dengan saya bahwa itu sangat tidak sehat, dan itu terlalu berminyak untuknya. Kemudian, saya membaca sebuah artikel di Men's Health beberapa bulan yang lalu yang menilai Chick-fil-A "A" untuk pilihan makanan cepat saji, karena semua pilihan pada menu kurang dari 500 kalori. Memang, ada beberapa pilihan yang lebih buruk daripada yang lain pada menu, tetapi umumnya Chick-fil-A berusaha untuk membuat makanan mereka sesehat makanan cepat saji dengan menggunakan minyak goreng yang lebih ramping, roti gandum pada sandwich ayam yang dipanggang, dan menawarkan dressing cahaya. Mereka juga menawarkan salad sisi dan cangkir buah sebagai alternatif dari wafel goreng yang “enak”. Belum lagi, Anda bisa mendapatkan makan siang atau makan malam dengan harga kurang dari $ 8,00 untuk sebagian besar makanan.

Salah satu kesalahan terbesar tentang makanan cepat saji saat ini adalah bahwa tempat-tempat makanan cepat saji kelas atas lebih sehat. Restoran seperti Chipotle dan Panera Bread menampilkan gambar yang lebih sehat untuk Anda daripada burger berminyak dan kentang goreng. Namun dalam kenyataannya, item pada menu mereka adalah penghancur usus. Banyak sandwich khas Panera Bread masing-masing adalah 700 hingga 900 kalori! Pasangkan itu dengan sup dan minuman, dan Anda memiliki lebih dari 1.000 kalori. Kita semua tahu bahwa burrito Chipotle humongous adalah mimpi terburuk sebagian. Sulit untuk makan salah satu burrito mereka yang tidak kurang dari 1.000 kalori. Plus, mereka datang dengan harga premium. Anda biasanya akan membayar $ 9,00 hingga $ 10,00 per makan di restoran setengah duduk ini. Berikut adalah dua saran untuk makanan sehat dan murah dari Chick-fil-A yang saya rekomendasikan.

1. Sandwich Ayam Chargrilled: 270 kalori, 3,5 gram lemak, 33 karbohidrat, dan 28 gram protein
2. Salad Sisi dengan Mustard Madu Bebas Lemak / Biji Bunga Matahari / Crouton: 270 kalori, 12,5 gram lemak, 24 karbohidrat dan 6,5 gram protein.
3. Diet Coke atau Diet Limun: 25 kalori untuk Diet Limun, 0 untuk Diet Coke

Total: 540 kalori, 16 gram lemak, 52 karbohidrat, dan 34,5 gram protein.
Harga: $ 6,39 ditambah pajak

1. Salad Ayam Barat Daya dengan saus Italia ringan: 255 kalori, 8,5 gram lemak, 19 karbohidrat, 25 gram protein
2. Piala Buah: 50 kalori dan 13 karbohidrat
3. Teh Manis Sedang: 130 kalori, 34 karbohidrat

Total: 435 kalori, 8,5 gram lemak, 72 karbohidrat, dan 25 gram protein
Harga: $ 7,19 ditambah pajak

Saya akan memulai tema kesehatan dan uang di sini di Money Crashers, karena saya percaya bahwa makan dengan harga murah adalah mungkin tanpa mengorbankan kesehatan Anda.