Bagaimana Merasa Miskin Menyakiti Anda - dan Cara Menghentikannya

Berbicara dengan tegas dalam bentuk dolar, Anda harus mengatakan orang pertama lebih baik. Tapi ada peluang bagus yang kedua jauh lebih bahagia dengan nasib mereka dalam hidup. Meskipun mereka tidak menghasilkan banyak uang, mereka lebih baik daripada orang lain yang mereka kenal, sehingga mereka merasa kaya. Sebaliknya, orang pertama, yang kaya menurut standar kebanyakan orang, cenderung merasa miskin karena semua orang yang mereka kenal lebih kaya.

Selama beberapa dekade terakhir, para ekonom telah belajar sedikit tentang bagaimana uang mempengaruhi kebahagiaan Anda. Salah satu penemuan mereka yang paling menarik adalah bukan hanya seberapa kaya Anda yang penting; seberapa kaya yang Anda rasakan. Merasa miskin dapat membuat Anda kurang puas dengan pekerjaan dan hidup Anda, membuat Anda membuat pilihan yang buruk dengan uang, dan bahkan membahayakan kesehatan Anda - terlepas dari berapa banyak uang yang sebenarnya Anda miliki..

Apa yang Membuat Orang Merasa Miskin

Seberapa kaya atau miskin yang Anda rasakan tidak selalu ada hubungannya dengan penghasilan Anda yang sebenarnya. Misalnya, pada tahun 2015, Jesse Klein, seorang mahasiswa di University of Michigan, menerbitkan sebuah opini di The Michigan Daily dengan alasan bahwa keluarganya adalah kelas menengah, bukan kaya, meskipun pendapatan tahunan mereka $ 250.000. Di ujung lain spektrum, blogger Donna Freedman menulis pada tahun 2007 bahwa dia tidak hanya bertahan tetapi “berkembang” dengan penghasilan hanya $ 12.000 per tahun.

Perbandingan dengan Orang Lain

Alasan utama Freedman merasa puas dengan gajinya yang kecil, sementara Klein tidak, adalah alasan mereka membandingkan keadaan mereka. Keluarga Klein tinggal di Palo Alto, salah satu kota paling mahal di negara ini. Dia menggambarkan rumah $ 2 juta mereka sebagai "tiga kamar tidur sederhana, dua kamar mandi." Baginya, orang-orang yang "sangat kaya" adalah mereka yang berada di Los Altos Hills yang bertetangga, di mana rumah-rumah berharga sekitar $ 4 juta dan datang dengan kolam, bioskop, dan "beberapa BMW dan Teslas di garasi."

Situasi Klein sama sekali tidak aneh. Sebuah survei tahun 2015 oleh CNBC menemukan bahwa hanya 9% dari jutawan menganggap diri mereka "kaya"; sisanya mengatakan mereka kelas menengah atau kelas menengah ke atas. Demikian pula, sosiolog Rachel Sherman menulis dalam bukunya "Uneasy Street" tentang mewawancarai seorang wanita dengan pendapatan rumah tangga setidaknya $ 2 juta yang mengatakan dia hanya merasa kelas menengah karena "tidak peduli apa yang Anda miliki, seseorang memiliki sekitar seratus kali lipat. ” Meskipun wanita ini lebih kaya daripada lebih dari 99% orang Amerika, dia masih merasa miskin dibandingkan dengan teman-temannya yang lebih kaya.

Membandingkan diri sendiri dengan orang lain adalah masalah, karena membuat orang sulit merasa kaya. Tidak peduli seberapa tinggi gaji Anda, selalu mungkin untuk menemukan orang lain yang menghasilkan lebih banyak - terutama di A.S., di mana ketidaksetaraan penghasilan sangat tinggi. Pada tahun 2008, The Wall Street Journal melaporkan bahwa responden survei, ketika ditanya berapa banyak uang yang dibutuhkan untuk menjadi kaya, paling sering mengatakan jumlahnya persis dua kali lipat dari yang mereka miliki secara pribadi - bahkan jika mereka memiliki jutaan di bank..

Perbandingan dengan Masa Lalu Anda Sendiri

Merasa kaya atau miskin tidak selalu soal bagaimana Anda dibandingkan dengan orang lain. Terkadang, itu lebih tergantung pada bagaimana hidup Anda sekarang dibandingkan dengan apa yang ada di masa lalu.

Alasan utama Freedman merasa sangat puas dengan hidupnya dengan $ 1.000 sebulan adalah bahwa hanya setahun sebelumnya, dia telah berjuang untuk menghidupi dirinya dengan pekerjaan lepas dan mengasuh anak sambil tetap pergi ke sekolah penuh waktu. Dibandingkan dengan kesibukan yang terus-menerus, yang membuatnya kelelahan dan sering sakit, hidupnya jauh lebih baik. Meskipun semua pakaiannya berasal dari toko barang bekas dan dia sering harus mengandalkan makanan dari bank makanan lokalnya, dia merasa beruntung memiliki cukup uang untuk bertahan hidup..

Tentu saja, jenis perbandingan ini juga dapat bekerja secara terbalik. Jika dulu Anda adalah CEO dengan gaji jutaan dan sekarang Anda menghasilkan "hanya" enam angka, Anda cenderung merasa miskin, meskipun Anda masih menghasilkan lebih banyak daripada kebanyakan orang Amerika. Neal Frankle, menulis untuk Wealth Pilgrim, mencatat bahwa banyak orang Amerika merasa miskin setelah resesi besar, ketika kekayaan bersih rata-rata orang Amerika turun 40% selama periode empat tahun. Kekayaan bersih rata-rata pada saat itu adalah $ 66.740, yang bukan jumlah sepele - tetapi dibandingkan dengan apa yang mereka miliki, rasanya seperti kemiskinan.

Konsekuensi Merasa Miskin

Merasa miskin menyakiti Anda dengan berbagai cara. Tidak hanya membuat hidup Anda kurang memuaskan di masa sekarang, itu juga dapat membawa Anda ke dalam keputusan yang buruk yang membuatnya lebih sulit untuk meningkatkan kehidupan Anda di masa depan. Bahkan dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda.

1. Kurang Kepuasan Kerja dan Kehidupan

Ketika orang merasa miskin - khususnya, ketika mereka merasa bergaji rendah dibandingkan dengan orang lain - mereka cenderung tidak puas dengan pekerjaan mereka. Sebuah studi 2011 oleh para peneliti di Princeton University dan University of California di Berkeley mempelajari bagaimana perasaan para pekerja negara bagian California tentang pekerjaan mereka setelah melihat pada database publik yang menunjukkan seberapa banyak yang dihasilkan pegawai negeri lain. Ditemukan bahwa ketika pekerja mengetahui bahwa mereka menghasilkan lebih sedikit dari yang lain di posisi yang sama, mereka lebih cenderung tidak bahagia dengan pekerjaan mereka daripada pekerja di posisi yang sama yang tidak melihat database. Mereka juga lebih mungkin melaporkan bahwa mereka tertarik untuk berganti pekerjaan.

Menariknya, bagaimanapun, studi Berkeley tidak menemukan bahwa orang-orang yang belajar mereka membuat lebih dari rata-rata merasa lebih bahagia dengan pekerjaan mereka sebagai hasilnya. Mereka persis seperti kelompok kontrol untuk mengatakan mereka menyukai pekerjaan mereka atau ingin berganti pekerjaan. Studi ini menunjukkan bahwa membandingkan gaji Anda dengan gaji rekan kerja hanya membuat Anda kurang bahagia dengan situasi Anda.

Merasa miskin juga bisa membuat Anda tidak bahagia dengan hidup Anda dengan cara lain. Psikolog Keith Payne menulis dalam bukunya "The Broken Ladder: Bagaimana Ketimpangan Mempengaruhi Cara Kita Hidup, Berpikir, dan Mati" tentang saat yang tepat dia tahu dia miskin. Dia berada di kelas empat dan merupakan bagian dari program makan siang gratis di sekolahnya. Ketika seorang pekerja kafetaria baru tidak mengenalinya dan mengatakan kepadanya bahwa ia harus membayar $ 1,25 untuk makan siangnya - uang yang tidak ia miliki - ia menyadari untuk pertama kalinya bahwa ia berbeda dari anak-anak lain yang bersekolah..

Menurut buku Payne, pengalaman memalukan ini mengubah seluruh sikapnya tentang hidupnya. Dia mulai merasa malu dengan pakaiannya, potongan rambutnya, dan caranya berbicara. Dia selalu pemalu, tetapi setelah pengalaman ini, dia berhenti berbicara di sekolah hampir seluruhnya.

2. Perilaku Keuangan Beresiko

Menurut The New Yorker, pengalaman Payne tentang efek merusak dari menjadi miskin - atau lebih khusus lagi, menganggap diri sendiri miskin - membawanya untuk mempelajari subjek secara profesional. Satu hal yang dia temukan adalah bahwa orang yang melihat diri mereka miskin lebih mungkin mengambil risiko yang tidak bijaksana dengan uang mereka. Beberapa pembuat kebijakan berpendapat bahwa orang miskin karena mereka tidak bijaksana dengan uang mereka - tetapi penelitian menunjukkan bahwa dalam banyak kasus, itu sebenarnya bisa menjadi sebaliknya.

Salah satu studi tersebut muncul dalam Buletin Psikologi Pribadi dan Sosial pada tahun 2008. Di dalamnya, subjek diberi peringkat pada skala buatan, Indeks Penghasilan Diskresioner Normatif, yang sengaja miring untuk membuat beberapa orang terlihat lebih kaya daripada rekan-rekan mereka dan yang lain terlihat lebih miskin. Para peneliti kemudian menawarkan mata pelajaran $ 20 untuk disimpan atau dipertaruhkan pada permainan kartu. Mereka menemukan bahwa orang-orang yang diberitahu bahwa mereka peringkat rendah pada skala lebih cenderung berjudi.

Dalam penelitian lain, yang dilakukan oleh Payne sendiri, para peserta diizinkan untuk memasang serangkaian taruhan. Mereka dapat memilih opsi berisiko rendah, hadiah rendah, seperti peluang 100% untuk memenangkan $ 0,15, atau opsi berisiko tinggi, hadiah tinggi, seperti peluang 10% untuk memenangkan $ 1,50. Ketika para peserta diberi tahu sebelumnya bahwa pemain yang paling sukses memenangkan lebih banyak uang dalam permainan ini daripada yang paling tidak berhasil, mereka lebih cenderung memilih taruhan berisiko daripada mereka yang diberi tahu bahwa ada sedikit perbedaan di antara para pemain. Dengan kata lain, hanya mengetahui bahwa ada kesenjangan besar antara pemenang dan pecundang membuat orang lebih cenderung mengambil risiko.

Payne berpikir penelitian seperti ini sebagian dapat menjelaskan mengapa orang miskin lebih cenderung membeli tiket lotre. Bermain lotre adalah taruhan yang mengerikan bagi siapa pun, tetapi itu bahkan lebih berbahaya bagi orang miskin, karena biaya tiket mengambil bagian lebih besar dari uang tunai yang tersedia. Namun, jika Anda merasa lotere adalah satu-satunya kesempatan masuk akal untuk maju - bahkan jika ini tidak benar - mempertaruhkan beberapa dolar untuk sebuah permainan tiba-tiba terlihat seperti keputusan keuangan yang bagus..

3. Efek Kesehatan

Merasa miskin bahkan dapat membahayakan kesehatan fisik Anda. Sepasang eksperimen yang disebut studi Whitehall - satu diterbitkan dalam Journal of Epidemiology dan Community Health pada tahun 1978 dan yang lainnya di The Lancet pada tahun 1991 - melihat hasil kesehatan bagi pegawai negeri Inggris yang bekerja dalam sistem yang sangat sadar akan status. Kedua studi menemukan bahwa pekerja yang naik status tangga memiliki kesehatan yang lebih baik dalam segala hal - dan bahwa kesehatan mereka yang lebih baik tidak hanya bergantung pada pendapatan atau pendidikan mereka, tetapi juga pada bagaimana mereka melihat diri mereka sendiri dibandingkan dengan orang lain. Orang-orang di pekerjaan berstatus rendah secara konsisten lebih cenderung mengambil risiko kesehatan, seperti merokok atau tidak berolahraga, dan lebih mungkin menderita berbagai jenis penyakit..

Studi lain, yang diterbitkan dalam Journal of Adolescent Health pada 2008, menemukan bahwa cara remaja memandang status mereka memiliki pengaruh signifikan terhadap kesehatan mereka, bahkan ketika faktor-faktor seperti pendapatan, pendidikan, dan ras disesuaikan. Para penulis benar-benar menemukan bahwa pandangan remaja sendiri tentang tempat mereka dalam urutan kekuasaan bisa menjadi "prediktor yang lebih sensitif terhadap perubahan kesehatan dan kesehatan" daripada berapa banyak uang yang mereka miliki..

Bahkan ada bukti bahwa merasa miskin dapat merusak IQ Anda. Sebuah studi di American Journal of Preventive Medicine menemukan bahwa orang Amerika yang telah menghabiskan setidaknya 20 tahun hidup dalam kemiskinan kehilangan lebih banyak fungsi kognitif ketika mereka tumbuh lebih tua daripada mereka yang memiliki lebih banyak uang. Itu tidak mengherankan, karena orang Amerika yang miskin jauh lebih kecil kemungkinannya memiliki akses ke layanan kesehatan yang baik.

Tetapi yang menarik, penelitian ini menemukan efek yang sama untuk "kesulitan keuangan yang dirasakan" - yaitu, orang-orang yang tidak miskin dalam hal dolar, tetapi merasa seperti itu. Mereka yang mengatakan bahwa mereka sering mengalami kesulitan atau sangat sulit membayar tagihan mereka melihat penurunan yang sama dalam IQ, bahkan jika pendapatan aktual mereka menempatkan mereka di atas tingkat kemiskinan.

Cara Berhenti Merasa Miskin

Sayangnya, mengetahui bahwa merasa miskin itu buruk bagi Anda tidak cukup untuk menghentikan Anda dari merasakannya. Jika Anda dikelilingi oleh orang-orang yang lebih baik daripada Anda, atau jika Anda pernah menjadi diri sendiri lebih baik, sulit untuk menghindari merasa miskin dengan perbandingan.

Untungnya, ada cara untuk melawan perasaan ini. Pertama, Anda dapat melihat hidup Anda dari perspektif baru yang membantu Anda melihat seberapa kaya diri Anda sebenarnya. Kedua, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk memperbaiki situasi keuangan Anda, sehingga Anda bisa merasa senang tentang ke mana tujuan Anda. Dan akhirnya, Anda dapat mengadopsi perilaku yang membuat Anda merasa kaya, bahkan ketika Anda memiliki anggaran yang ketat.

1. Ubah Perspektif Anda

Salah satu alasan Anda mungkin merasa miskin adalah karena Anda selalu membandingkan diri Anda dengan orang lain yang lebih kaya. Ini dapat membantu mengubah perspektif Anda dan melihat berapa banyak orang lain di dunia yang lebih buruk daripada Anda secara finansial. Ketika Anda melihat seperti apa kemiskinan yang sebenarnya, Anda akan merasa kaya - dan beruntung - dengan perbandingan.

Berikut adalah beberapa cara untuk mendapatkan perspektif baru tentang keuangan Anda:

Periksa Posisi Anda. Daftar Kaya Global adalah alat yang menunjukkan seberapa kaya Anda dibandingkan dengan orang lain - tidak hanya di negara Anda, tetapi di seluruh dunia. Anda dapat memasukkan penghasilan atau kekayaan bersih Anda dan melihat Anda bertumpuk dengan penduduk dunia lainnya. Menggunakan alat ini dapat menjadi pembuka mata bagi orang-orang yang tinggal di negara-negara kaya seperti AS. Pedoman kemiskinan resmi untuk orang Amerika pada 2017, yang ditetapkan oleh Departemen Kesehatan & Layanan Kemanusiaan AS, adalah $ 12.140. Menurut Daftar Kaya Global, seseorang yang menghasilkan jumlah ini berada di 14% teratas untuk pendapatan di seluruh dunia. Jadi, bahkan jika Anda miskin oleh standar Amerika, menggunakan alat ini dapat membuat Anda merasa kaya dari sudut pandang global.
Tantang dirimu sendiri. Jika melihat angka di layar tidak cukup untuk membuat Anda merasa kaya, coba lihat bagaimana rasanya menjadi miskin dengan cara yang lebih pribadi dengan mengambil Tantangan Live the Wage. Inti dari tantangan ini adalah mencoba hidup selama satu minggu dengan upah minimum federal, saat ini ditetapkan $ 7,25 per jam, atau $ 290 untuk 40 jam seminggu. Setelah mengambil pajak dan biaya perumahan, ini menyisakan sekitar $ 77 untuk memenuhi semua kebutuhan Anda yang lain, seperti makanan, perawatan kesehatan, dan transportasi. Lusinan politisi dan blogger yang telah menerima tantangan ini mengatakan itu membantu mereka memahami betapa sulitnya hidup dengan anggaran yang begitu sederhana. Banyak dari mereka menyatakan terima kasih atas berapa banyak yang mereka miliki dengan perbandingan. Jika Anda sudah hidup dengan upah minimum, cobalah tantangan yang lebih ketat: Hiduplah selama satu hari seolah-olah Anda tidak memiliki uang tunai sama sekali. Harus berjalan ke mana-mana atau tidak makan karena tidak ada apa pun di dalam lemari es akan dengan cepat membuat Anda menyadari betapa buruknya situasi Anda.
Sukarelawan. Cara lain untuk mengubah perspektif Anda adalah dengan menjadi sukarelawan di tempat penampungan tunawisma atau pantry makanan. Melihat seperti apa kemiskinan yang sebenarnya akan membantu Anda menyadari betapa Anda harus bersyukur. Pada saat yang sama, melakukan sesuatu untuk membantu orang lain yang kurang beruntung akan membantu Anda merasa baik tentang diri sendiri.

2. Tingkatkan Masa Depan Keuangan Anda

Tidak peduli berapa banyak uang yang Anda miliki, Anda selalu merasa lebih baik tentang situasi keuangan Anda ketika tampaknya membaik. Itu berarti mengambil langkah-langkah untuk menguatkan keuangan Anda - keluar dari hutang, menghasilkan lebih banyak, dan menempatkan diri Anda pada jalan menuju kemandirian finansial - juga akan membantu Anda merasa lebih baik.

Berikut adalah beberapa strategi dasar yang dapat membantu Anda mengamankan masa depan finansial Anda:

Pelajari Di Mana Anda Berdiri. Langkah pertama untuk mendapatkan keuangan Anda pada jalurnya adalah untuk mengetahui bagaimana Anda lakukan sekarang. Pertama, duduk dan hitung kekayaan bersih Anda, termasuk semua hutang dan aset Anda. Selanjutnya, jika Anda belum memilikinya, buat anggaran yang menunjukkan dengan tepat berapa banyak yang Anda hasilkan dan berapa banyak yang Anda habiskan setiap tahun. Itu akan memberi tahu Anda seberapa cepat kekayaan bersih Anda tumbuh (atau mungkin menyusut).
Potong Pengeluaran Anda. Jika Anda mendapati bahwa Anda membelanjakan lebih dari pendapatan Anda, atau membelanjakan lebih dari yang Anda inginkan, Anda perlu mencari cara untuk mengurangi. Naluri pertama Anda mungkin memotong pengeluaran kecil dan sembrono seperti secangkir kopi setiap hari - tetapi jika Anda berada dalam kesulitan keuangan nyata, sedikit perubahan seperti ini tidak akan memotongnya. Untuk membuat perbedaan nyata, bidik barang-barang terbesar dalam anggaran Anda, seperti perumahan, transportasi, dan makanan. Lihat apakah Anda dapat menemukan apartemen yang lebih murah, melepaskan mobil Anda, memangkas biaya makanan Anda, mengurangi tagihan perawatan kesehatan Anda, menemukan hiburan murah, atau belajar berbelanja barang bekas. Bertujuan untuk memperlengkapi kembali anggaran Anda sehingga Anda menghemat setidaknya 10% dari apa yang Anda hasilkan - atau lebih, jika mungkin. Semakin banyak Anda dapat memotong pengeluaran Anda, semakin banyak Anda harus menabung dan berinvestasi sehingga Anda dapat membangun telur sarang Anda.
Tingkatkan Penghasilan Anda. Jika Anda tidak dapat menabung sebanyak yang Anda inginkan dengan memotong pengeluaran Anda, cari cara untuk meningkatkan penghasilan Anda sebagai gantinya. Anda dapat mencoba untuk menghasilkan lebih banyak di pekerjaan biasa Anda dengan meminta kenaikan gaji atau mendapatkan promosi, atau Anda bisa mendapatkan pekerjaan kedua atau memulai bisnis sampingan untuk menghasilkan lebih banyak uang. Strategi jangka panjang adalah mencari cara untuk membangun aliran pendapatan pasif, seperti pendapatan sewa, royalti, atau investasi pendapatan.
Hutang Utang. Setelah Anda berhasil memeras sedikit uang ekstra dari anggaran Anda, hal pertama yang harus dilakukan adalah melunasi hutang, jika Anda punya. Bunga yang Anda bayarkan untuk utang sangat berat dalam anggaran Anda, membebani Anda uang bulan demi bulan dan tidak memberi Anda imbalan apa pun. Melunasi hutang Anda membebaskan uang tunai ekstra yang dapat Anda gunakan untuk mulai membangun tabungan dan investasi Anda. Mulailah dengan berfokus pada utang berbunga tinggi, seperti utang kartu kredit, yang merupakan hambatan terbesar pada keuangan Anda.
Investasikan dengan Bijaksana. Anda tidak perlu menunggu sampai Anda melunasi setiap sen utang untuk mulai berinvestasi. Ketika ekonomi berjalan baik, Anda sebenarnya bisa maju lebih cepat dengan berinvestasi daripada melunasi utang berbunga rendah seperti pinjaman mahasiswa dan hipotek. Namun, penting untuk berhati-hati: Jika Anda memasukkan semua uang Anda ke dalam investasi berisiko tinggi karena Anda mencari keuntungan sebesar mungkin, Anda bisa dengan mudah kehilangan segalanya. Untuk mengurangi risiko, diversifikasi portofolio Anda, sebarkan uang Anda ke banyak jenis investasi yang berbeda. Salah satu cara untuk melakukan ini adalah dengan membangun "portofolio malas" dari beberapa dana indeks atau ETF (dana yang diperdagangkan di bursa) yang mencakup berbagai macam saham dan obligasi, dan kemudian terus berinvestasi di dalamnya pada tingkat yang stabil. Jika Anda tidak yakin bagaimana melakukan ini, pilih penasihat keuangan yang dapat memandu Anda.
Lacak Kemajuan Anda. Sekarang tiba bagian yang menyenangkan: duduk dan menonton telur sarangmu tumbuh. Melihat angka-angka pada laporan triwulanan Anda naik secara bertahap dari waktu ke waktu memberi Anda perasaan bahwa Anda benar-benar maju. Jika Anda ingin membuat kemajuan Anda semakin visual, buatlah bagan yang melacak kekayaan bersih Anda seiring waktu. Saat Anda yang merayap naik, demikian juga semangat Anda.

3. Buatlah Diri Anda Merasa Kaya

Sayangnya, membangun kekayaan untuk masa depan tidak akan membantu Anda jika Anda merasa kekurangan di masa sekarang. Jika Anda makan nasi dan kacang-kacangan setiap malam sehingga Anda dapat menempatkan setiap dolar cadangan ke dalam investasi Anda, Anda tidak akan merasa kaya - Anda akan merasa bangkrut dan sengsara.

Untuk menghindari masalah ini, sisakan sedikit uang tunai dalam anggaran Anda untuk dibelanjakan dengan cara yang akan membuat Anda merasa lebih kaya saat ini. Sisihkan sejumlah kecil setiap bulan, bahkan jika itu hanya $ 10 atau $ 20, untuk dibelanjakan pada kemewahan murah yang akan membuat Anda merasa dimanjakan. Memperlakukan diri Anda dengan secangkir kopi yang luar biasa, sebotol sampanye, atau seikat bunga segar dapat membuat Anda merasa kaya tanpa terlalu banyak mengurangi anggaran Anda. Dengan begitu, Anda bisa membangun kekayaan untuk masa depan dan tetap menikmati diri Anda di masa sekarang.

Cara lain untuk menghabiskan uang dengan cara yang membuat Anda merasa lebih kaya adalah memberi kepada amal. Ketika Anda menyisihkan uang setiap bulan untuk mereka yang kurang beruntung, meskipun jumlahnya sedikit, Anda akan merasa kaya jika dibandingkan.

Penelitian menunjukkan bahwa memberikan uang dapat membuat Anda lebih bahagia dengan hidup Anda secara keseluruhan. Sebuah studi tahun 2008 yang diterbitkan dalam Science menemukan bahwa ketika orang diberi sejumlah kecil uang untuk dibelanjakan pada orang lain, mereka melaporkan merasa lebih bahagia di akhir hari daripada orang yang diberi jumlah yang sama untuk dibelanjakan pada diri mereka sendiri. Sebuah studi kemudian, yang diterbitkan dalam Journal of Personality and Social Psychology pada 2013, melihat data dari 136 negara dan menemukan bahwa di 120 negara, orang-orang yang memberikan uang melaporkan tingkat kebahagiaan yang lebih besar..

Pemberian amal bahkan dapat meningkatkan kesehatan fisik Anda. Sebuah studi tahun 2005 di The Journals of Gerontology Seri B menemukan bahwa orang dewasa yang lebih tua yang memberikan lebih banyak uang kepada orang lain memiliki kesehatan keseluruhan yang lebih baik. Ketika Anda memberikan uang untuk amal, Anda membantu orang lain dan juga membantu diri Anda sendiri - menang-menang.

Kata terakhir

Cara terakhir untuk membuat diri Anda merasa lebih kaya adalah dengan mengingat bahwa kekayaan bukan hanya tentang uang. Jika Anda menjalani kehidupan yang benar-benar Anda inginkan, maka Anda sudah kaya - tidak peduli berapa banyak yang Anda miliki di bank.

Jadi, jika Anda pernah merasa miskin dan tidak bahagia, cobalah fokus pada semua hal yang Anda melakukan miliki dalam hidup Anda, selain dari rekening bank yang menonjol. Pikirkan kesehatan Anda, keluarga dan teman-teman Anda, dan semua hal kecil yang harus Anda syukuri, seperti cuaca cerah atau jalan tanpa lalu lintas dalam perjalanan ke tempat kerja. Semakin Anda merenungkan segala sesuatu yang harus Anda syukuri, semakin kaya perasaan Anda.

Tentu saja, itu tidak berarti Anda seharusnya tidak juga berupaya memperbaiki situasi keuangan Anda jika Anda bisa. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang cara keluar dari hutang, memotong pengeluaran Anda, dan menginvestasikan uang di arsip kami.

Apakah Anda menganggap diri Anda miskin, kaya, atau di antara keduanya?