7 Cara Mencegah Argumen Politik Bersama Keluarga & Teman

Demikianlah penulis esai dan penulis naskah Inggris Joseph Addison pada tahun 1711 tentang hiper-keberpihakan yang menyebabkan perang sipil Inggris pada abad ke-17. Hampir 100 tahun kemudian, George Washington memperingatkan bahaya partai-partai politik dalam Pidato Perpisahan tahun 1796. Terlepas dari peringatan ini, Amerika masih berjuang dengan politik partisan, hari ini lebih dari sebelumnya.

Afiliasi partai politik telah menjadi ukuran yang paling sering kita gunakan untuk membedakan teman atau musuh - bahkan lebih menentukan daripada ras, agama, atau hubungan. Politik menarik garis di antara kami, menciptakan suku-suku yang dikelilingi oleh parit ketidakpercayaan. Akibatnya, pertemuan keluarga telah menjadi medan pertempuran dengan masing-masing pihak bertekad untuk tidak mengambil tahanan.

Langkah pertama untuk menenangkan perselisihan politik antara keluarga dan teman adalah memahami apa yang menyebabkan keberpihakan ekstrem. Berikut ini adalah pandangan yang lebih dekat tentang mengapa orang berpegang teguh pada keyakinan mereka, diikuti oleh tujuh cara Anda dapat meredakan ketegangan ketika topik politik muncul di pertemuan sosial Anda.

The Origin of Hyper-Partisanship

"Partisan" adalah anggota grup yang memiliki minat dan tujuan yang sama. Partai politik dan keberpihakan telah ada sejak orang Yunani kuno dan muncul ketika orang tidak setuju dengan tindakan pemerintah (atau non-tindakan). Didorong oleh visi yang berbeda tentang masa depan, keberpihakan adalah hasil alami dari pemerintahan yang demokratis.

Partai-partai politik di Amerika Serikat bermula sebagai payung luas di mana para anggotanya memiliki minat dan pandangan yang serupa, meskipun tidak identik, pada mayoritas masalah. Toleransi perbedaan-perbedaan ini diperlukan untuk membangun kekuatan politik dan memenangkan pemilihan pada awalnya, tetapi dalam dua dekade setelah Perang Dunia II, kedua belah pihak mengembangkan sayap konservatif dan liberal. Pertempuran antar-partai di atas anjungan sangat ketat, menyimpulkan dalam posisi yang dikompromikan yang disukai sedikit tetapi mayoritas bisa menerimanya. Akibatnya, platform terakhir dari kedua partai sering menyerupai satu sama lain dan membuat pemilih merasa tidak ada "perbedaan sepeser pun yang terburuk antara keduanya," seperti kandidat George C. Wallace, yang mewakili Partai Independen Amerika, yang terkenal kata dalam pemilihan presiden 1968.

Perpecahan di dalam partai-partai juga mengurangi kekuatan para pemimpin partai untuk memaksa para pejabat kantor yang lebih besar untuk pindah ke garis partai. Legislasi, hasil dari menyatukan koalisi ad hoc bersama para pemegang jabatan, jarang ekstrem dan mencerminkan pertukaran yang diperlukan untuk perjalanan.

Namun, ketika masing-masing pihak memperbaiki posisinya mengenai masalah waktu itu, para pemimpin mulai menegakkan ortodoksi di antara anggota mereka. Anggota yang tidak setuju kemudian meninggalkan partainya, meninggalkan inti yang lebih kecil dari kaum konservatif dan fanatik liberal yang bersemangat.

Selama periode yang sama, pemilih satu masalah bersatu ke dalam blok dengan kemampuan untuk mengayunkan pemilihan yang menguntungkan mereka. Menurut Gallup, satu dari enam pemilih yang terdaftar hari ini memilih seorang kandidat hanya berdasarkan posisi mereka pada aborsi. Seperempat orang Amerika memilih hanya untuk kandidat yang memiliki pendapat yang sama tentang kontrol senjata. Menarik para pemilih ini, atau mampu meniadakan pengaruh mereka, adalah penting untuk keberhasilan pemilu.

Orang-orang fanatik ini, atau hiper-partisan, di setiap partai menyediakan energi dan dana yang dibutuhkan di antara siklus pemilu. Semangat dan keinginan mereka untuk menang dengan cara apa pun meningkatkan konflik di antara para pihak. Pada saat yang sama, minat pemilih melonjak ketika pembagian partisan menajam dan kontras antara pilihan menjadi lebih khas.

Kepartaian yang berlebihan selalu bersembunyi di bawah kedok patriotisme, dengan pendukung masing-masing pihak mengklaim bahwa mereka yang berada di pihak lain bukanlah orang Amerika sejati, tetapi pengkhianat. Serangan pribadi yang berbahaya meningkat ketika lawan menggunakan cercaan, hiperbola, dan kepalsuan bagi calon merek dari pihak lawan. Selama periode emosi dan ketidakpercayaan yang berlebihan ini, pemerintahan menjadi hampir mustahil.

Ketakutan Menyebabkan Hyper-Partisanship

Perasaan politis yang intens selalu muncul selama periode tekanan ekonomi dan kerusuhan sosial. Kekhawatiran tentang masa depan meningkatkan taruhan diskusi politik. Penghasilan yang stagnan, meluasnya ketimpangan kekayaan, terorisme, dan globalisme memicu kegelisahan dan kemarahan ketika para pemilih merasa bahwa elite partai dan kepentingan uang mengendalikan tuas kekuasaan.

Pilihan partai mana yang akan didukung telah menjadi masalah defensif, lebih fokus pada menjaga partai lawan dari kekuasaan daripada mendukung kandidat partai sendiri. Sebuah jajak pendapat Pew 2016 menemukan bahwa dua pertiga pemilih memilih partai politik untuk menghindari kerugian yang mungkin terjadi jika partai lain terpilih. Dengan kata lain, orang sekarang lebih cenderung memilih, bukan untuk seorang kandidat. Temuan lain dari jajak pendapat meliputi:

Sekitar sepertiga pemilih percaya bahwa anggota partai lawan tidak cerdas.
Partai Republik cenderung melihat Demokrat sebagai orang yang malas dan tidak bermoral, sementara Demokrat memandang Partai Republik sebagai orang yang berpikiran tertutup..
Partai Republik cenderung memandang Demokrat sebagai "tak bertuhan," sementara Demokrat memandang Republik sebagai "orang gila."
Setengah dari pemilih di setiap sisi mengatakan lawan mereka tidak jujur.

CNN menyebut pemilihan presiden 2016 sebagai "kampanye yang paling menguras emosi dan melelahkan dalam beberapa dekade" sebagai dua kandidat yang paling terpolarisasi dalam sejarah yang berhadapan dalam kontes tanpa paksaan, dilarang di bawah tanah. Kandidat Republik Donald Trump menyebut kandidat Demokrat Hillary Clinton "Lying Hillary" dan mengklaim pemilihannya akan mengarah ke "akhir Amerika." Menanggapi dengan baik, Clinton mengklaim bahwa Trump berkulit tipis dan tidak berpengalaman dan bahwa idenya adalah "serangkaian kata-kata kasar, perselisihan pribadi, dan kebohongan langsung."

Partisipasi berlebihan dan hiperbola berjalan seiring selama periode stres. Ketakutan adalah emosi manusia tertua dan paling aktif. Ia menendang kapan pun seseorang merasa kelangsungan hidupnya dalam risiko di dunia yang tidak dikenal dan berbahaya. Setiap kali Anda memiliki konflik politik dengan keluarga atau teman, ingatlah bahwa masing-masing pihak telah mengambil posisi yang mereka yakini akan menyelamatkan diri mereka sendiri, keluarga mereka, dan teman-teman mereka dari bencana..

Otak & Hyper-Partisanship Kami

Menurut para ilmuwan, otak kita terus mencari jalan pintas mental untuk menghemat energi dan bekerja lebih efisien. Kecenderungan ini mendasari efektivitas pelabelan, atau branding. Kami menggunakan label sebagai metode untuk memahami dunia di sekitar kita dan untuk menyampaikan informasi dari satu orang ke orang lain. Namun label-label ini umumnya didasarkan pada stereotip yang luas; digambarkan sebagai seorang Republikan atau Demokrat, seorang konservatif atau liberal jarang mengkomunikasikan nuansa keyakinan politik seseorang.

Misalnya, seseorang dapat mendukung kebijakan pro-kehidupan dan kontrol-senjata; apakah ini berarti mereka cocok dengan label "Republik" atau "Demokrat"? Sebagai konsekuensi dari pelabelan, kita hanya tahu sedikit tentang nilai sebenarnya dari orang yang dijelaskan. Namun demikian, label segera membedakan orang dan menghambat kemungkinan mencapai kesepakatan.

Permusuhan politik antara kaum konservatif dan liberal mungkin juga disebabkan oleh perbedaan dalam struktur otak dan cara manusia memproses informasi, menurut Seeker. Studi yang dilaporkan dalam Scientific American menemukan bahwa kaum konservatif pada dasarnya lebih cemas daripada kaum liberal, lebih terbiasa menilai potensi ancaman, dan mencari stabilitas dan ketertiban. Dalam wawancara Salon 2016, psikiater Gail Saltz mengklaim ada perbedaan yang terukur dalam otak orang-orang yang mungkin menjelaskan perbedaan dalam pemrosesan informasi kedua kelompok:

Konservatif memiliki amigdala kanan yang lebih besar, area otak yang memproses informasi emosional. Sebagai akibatnya, mereka lebih cenderung tidak menyukai perubahan, mencari stabilitas dan kesetiaan, dan lebih religius secara tradisional.
Liberal memiliki gyrus cingulate anterior yang lebih besar, area otak yang berurusan dengan menerima dan memproses informasi baru. Mereka cenderung mentolerir ketidakpastian dan konflik, menikmati perubahan, dan mendasarkan keputusan mereka pada rasionalitas.

Para ilmuwan menunjukkan bahwa otak manusia adalah "plastik" dan mampu berubah seiring waktu. Mereka juga mencatat bahwa ada variasi substansial dalam setiap kategori. Dengan kata lain, meskipun dua orang sama-sama mengklaim sebagai konservatif atau liberal, posisi mereka dalam masalah yang sama dapat sangat berbeda. Demikian pula, meskipun dua orang mengidentifikasi dengan partai politik yang berbeda, mereka mungkin memiliki lebih banyak kesamaan daripada yang mereka pikirkan.

Hyper-Partisanship di Abad ke-21

Partai-partai politik memahami bahwa mengipasi ketakutan pemilih memunculkan keberpihakan, memperbesar pundi-pundi partai, dan memotivasi sukarelawan. Abad ke-21 sangat rentan terhadap sponsor propaganda partisan karena:

Persetan. Legislatif negara bagian menggambar garis distrik Kongres setiap dekade. Partai yang berkuasa secara alami berupaya mendirikan distrik-distrik yang dikonfigurasikan untuk menangkap mayoritas pemilih partai mereka. Banyak daerah dipisahkan menurut demografi ras dan ekonomi. Ini, dikombinasikan dengan kekuatan teknologi modern untuk mengidentifikasi dan menemukan pemilih yang menguntungkan, telah menghasilkan sejumlah besar kabupaten yang secara aneh dikonfigurasi tetapi tidak terbantahkan di setiap negara bagian. Kurangnya persaingan politik di distrik-distrik yang berpasir mengarah pada posisi pemilih yang mengeras dan keengganan untuk berkompromi.
Durasi Kampanye. Meskipun bukan yang terpanjang, siklus kampanye dan pemilihan Amerika berada di dekat bagian atas semua negara demokratis di dunia dalam hal panjang. Hillary Clinton mengumumkan pencalonannya untuk pemilihan presiden 2008 di Januari 2007, 654 hari sebelum pemilihan. Pemilu yang panjang melipatgandakan biaya kampanye dan pemilih pemilih, yang mulai "mengabaikan" dan hanya mendengarkan informasi yang menegaskan keyakinan mereka..
Biaya Kampanye. Biaya pemilihan presiden di masa depan diperkirakan akan mencapai $ 8 miliar hingga $ 10 miliar, yang pendanaannya hanya mungkin melalui kemanjuran Internet. Barack Obama merevolusi pembiayaan kampanye dengan menjangkau jutaan kontributor kecil melalui Internet selama pencalonan presidennya. Sementara masing-masing donor dan Komite Aksi Politik (PAC) terus menjadi signifikan, donor online dalam jumlah kecil memberikan tingkat historis uang tunai kepada para manajer kampanye, yang kemudian dapat memenuhi jalan udara publik dengan pesan-pesan mereka..
Penelitian Oposisi. Kampanye negatif telah berhasil sejak lahirnya politik. Teknologi modern seperti dokumentasi elektronik dan Internet selanjutnya memungkinkan para peneliti untuk mengungkap detail paling pribadi dalam kehidupan para kandidat, serta keluarga, teman, dan pendukung mereka. Manajer kampanye memanipulasi dan merilis informasi ini untuk melakukan yang paling membahayakan publik terhadap lawan-lawan mereka.
Siklus Berita 24/7. Proliferasi dan balkanisasi penyedia berita menciptakan permintaan rakus untuk konten dan peringkat pengguna. Calon potensial diburu sepanjang waktu oleh sejumlah reporter dan fotografer yang ingin menerkam setiap kesalahan, kesalahan, dan elemen tidak menarik dari posisi masalah mereka, pendukung mereka, dan penampilan mereka. Media sosial secara instan menyebarkan kesalahan di seluruh dunia.
Media sosial. Situs web seperti Facebook dan Twitter menarik jutaan pengguna, banyak di antaranya beralih ke media sosial sebelum sumber berita tradisional untuk mendapatkan informasi. Hampir dua pertiga (67%) orang Amerika melaporkan mendapatkan sebagian atau sebagian besar berita mereka dari media sosial, menurut Pew Research Center. Sayangnya, tingginya shareabilitas dan kurangnya pengecekan fakta yang melekat di media sosial memungkinkan penyebaran desas-desus dan kesalahan informasi pada tingkat yang belum pernah terjadi sebelumnya. Menurut dakwaan Penuntut Khusus Federal, agen Rusia menggunakan media sosial dari 2014 hingga 2017 untuk memanipulasi opini publik tentang kebijakan Amerika dan kandidat presiden.
Informasi yang salah dan Berita Palsu. Bersemangat untuk pangsa pasar dan pendapatan, perusahaan media dan sponsor situs web sering gagal memeriksa validitas konten atau otoritas suatu sumber sebelum menerbitkan informasi. Kurangnya pengawasan editorial mendorong publikasi informasi palsu yang dirancang semata-mata untuk menimbulkan kebingungan dan menciptakan divisi.

Kita hidup di dunia di mana “fakta” sulit dibuktikan. Data muncul dan memudar dalam milidetik, digantikan oleh informasi baru. Pemberi informasi disinformasi tahu bahwa kepercayaan lebih penting daripada kejujuran dan penyebaran lebih penting daripada dokumentasi, terutama jika materi mengkonfirmasi bias yang telah ditetapkan sebelumnya. Teknologi bukan penyebab hiper-keberpihakan, tetapi memperluas efeknya dengan kecepatan kilat.

Perbedaan Politik & Konflik Keluarga

Pendapat politik yang intens dapat mengancam hubungan keluarga dan pertemanan. Ketegangan antara orang tua dan anak-anak sangat menantang karena orang tua sering berharap anak-anak mereka untuk mengadopsi nilai-nilai dan afiliasi partai mereka.

Studi awal tampaknya mengkonfirmasi ekspektasi ini. Pada tahun 1961, percobaan oleh psikolog Albert Bandura menyimpulkan bahwa anak-anak memodelkan perilaku yang dipelajari dari orang tua mereka. Sebuah jajak pendapat Gallup 2005 menyarankan bahwa 70% remaja berbagi ideologi sosial dan politik yang sama dengan orang tua mereka. Namun, penelitian kemudian menemukan bahwa kepercayaan orang tua memiliki sedikit atau tidak ada efek pada pandangan politik anak-anak seiring bertambahnya usia mereka menjadi orang dewasa. American Sociological Association menemukan pada 2015 bahwa lebih dari setengah anak-anak menolak partai politik orang tua mereka karena mereka menjadi lebih sadar politik.

Tingkat penolakan ini bahkan lebih tinggi ketika orang tua secara aktif berusaha untuk menanamkan pandangan politik mereka pada anak-anak mereka. Menurut sebuah studi Universitas Cambridge 2013, "Anak-anak yang datang dari rumah di mana politik adalah topik diskusi yang sering lebih cenderung berbicara tentang politik begitu mereka meninggalkan rumah, mengekspos mereka ke sudut pandang baru - yang kemudian mereka adopsi dengan frekuensi mengejutkan."

Subjek politik seringkali memicu respons emosional, terutama jika ada masalah lain dalam hubungan suatu partai. Dalam situasi ini, alih-alih melihat perbedaan pendapat sebagai peluang untuk saling mengeksplorasi, para pihak menafsirkan divergensi sebagai penolakan, kurangnya rasa hormat, atau upaya kontrol. Ketidaksepakatan merosot menjadi argumen dan bahkan keterasingan jika tidak dikelola dengan baik.

Cara Meredakan Permusuhan Politik Di Antara Keluarga & Teman

Banyak psikolog mengklaim bahwa menghindari percakapan yang sulit dengan orang yang dicintai sering mengarah pada penarikan diri dan keterasingan lebih lanjut. Pendekatan yang lebih baik adalah belajar bagaimana tidak setuju tanpa permusuhan dan mengenali validitas perasaan orang lain tanpa menyetujui posisi mereka. Menerapkan tindakan berikut dapat menurunkan tekanan darah, meminimalkan serangan pribadi, dan meningkatkan rasa saling menghormati.

1. Kenali Pentingnya Hubungan Anda

Manusia sering berusaha keras untuk melindungi harta benda fisik dan finansial mereka sambil mengabaikan aset mereka yang paling berharga: keluarga dan teman. Hubungan dekat sangat penting untuk kesehatan dan kebahagiaan sepanjang hidup kita, menurut sebuah studi tahun 2017 dari Michigan State University. Sebagai peneliti William Chopik mencatat, “Semakin banyak dukungan, semakin banyak interaksi positif [dengan orang yang dicintai], semakin baik. Yang penting adalah memiliki orang-orang yang dapat Anda andalkan, untuk saat-saat baik maupun buruk. ”

Menjaga hubungan yang kuat membutuhkan penerimaan perbedaan dan kekurangan pada orang yang kita cintai, sama seperti kita mengharapkan toleransi yang sama dari kebiasaan kita dari mereka.

2. Mengakui Bahwa Kita Semua Mengalami Dunia yang Berbeda

Sebelum mempermalukan orang-orang yang tidak setuju dengan Anda secara politis, pertimbangkan bahwa mereka dipengaruhi oleh faktor-faktor di luar kendali mereka - seperti Anda. Sementara manusia secara fisik dan psikologis sama, mereka tidak identik. Sebagai akibatnya, kita masing-masing mengalami dan merespons lingkungan kita dengan cara yang unik. Memahami dasar pendapat orang lain adalah langkah pertama menuju rekonsiliasi.

3. Memiliki Harapan Realistis untuk Hubungan Keluarga

Hanya sedikit orang yang memiliki keluarga seperti keluarga fiksi dan TV. Ayah tidak selalu tahu yang terbaik, ibu menjadi lelah dan lelah, dan anak-anak lebih sering menjadi bocah egois daripada malaikat yang berperilaku baik. Dan seperti Pamela Regan, seorang psikolog di California State University, mengatakan kepada Popular Science, "Karena konflik adalah bagian normal dari hubungan, semakin dekat Anda dan semakin Anda membuka diri, semakin Anda mendengar hal-hal yang tidak Anda sukai."

Ketika anggota keluarga tumbuh, menjauh, dan memulai kelompok keluarga baru, hubungan di antara mereka menjadi lebih tidak pasti. Mereka mengalami lingkungan dan pendapat baru yang mengubah cara mereka memandang dunia. Sayangnya, ketika mereka bersatu kembali, mereka sering jatuh ke peran lama, perilaku, dan harapan orang lain yang tidak berlaku lagi.

Tetapi perbedaan tidak harus mengarah pada jarak. Menerima anggota keluarga kita apa adanya, bukan seperti yang kita inginkan, akan membangun kepercayaan dan rasa hormat sambil meminimalkan konflik.

4. Jangan Melawan Pertempuran yang Dapat Anda Hindari atau Tidak Bisa Menang

Akan ada saat-saat ketika Anda tidak memiliki kesabaran atau energi untuk mentolerir perilaku yang merendahkan dan agresif, apa pun hubungan Anda dengan pelaku. Pada saat-saat seperti itu, pendekatan terbaik Anda adalah melepaskan diri dari situasi secepat mungkin.

Sebagaimana Larry Sabato Jr dari Pusat Politik Universitas University of Virginia menegaskan dalam wawancara USA Today, "Tidak ada yang akan berubah pikiran karena pertengkaran di meja makan malam." Para psikolog telah lama mengakui bahwa mengubah kepercayaan politik orang lain hampir tidak mungkin karena mereka secara unik terbungkus dalam identitas kita. Studi neurologis menunjukkan bahwa kita memandang tantangan ideologis sebagai penghinaan pribadi, merangsang otak kita untuk bereaksi seolah-olah tantangan ini merupakan serangan terhadap tubuh kita..

Jika memungkinkan, hindari diskusi tentang politik yang mungkin berakhir dengan pertengkaran dan melukai perasaan. Jika subjek politik yang kontroversial muncul, cobalah untuk mengarahkan pembicaraan. Jika Anda tidak berhasil, beri tahu orang lain bahwa Anda tidak nyaman membicarakan masalah ini dan minta ganti topik pembicaraan. Jangan merasa bahwa Anda harus membenarkan perasaan Anda. Jika ditekan, tanyakan pada penanya, "Mengapa Anda begitu bertekad untuk membahas politik?" atau "Mengapa Anda khawatir tentang mendapatkan persetujuan saya?" Jika semuanya gagal, Anda dapat memaafkan diri sendiri untuk menghindari konflik lebih lanjut.

5. Hindari Label & Asumsi Salah

Jika Anda memang berpartisipasi dalam diskusi politik, jangan menganggap bahwa mereka yang tidak setuju dengan Anda memiliki motif yang dipertanyakan, tidak memiliki kecerdasan untuk memahami situasi, atau meremehkan dampak dari posisi mereka. Dengan kata lain, jangan membeli stereotip dan prasangka yang dipromosikan oleh partai politik kita.

Pada saat yang sama, ketahuilah bahwa mereka yang tidak Anda setujui cenderung memberi Anda stereotip yang tidak menyenangkan. Bagi mereka, Anda mungkin tampak sama keras kepala, tidak berperasaan, dan tidak mau mempertimbangkan informasi yang bertentangan dengan kesimpulan Anda. Ketidakpercayaan memunculkan ketidakpercayaan, dan kemarahan merespons kemarahan, mengoyak dan bahkan memutuskan hubungan keluarga. Tidak ada yang suka direduksi menjadi stereotip, dan melakukan hal itu selalu menyebabkan gesekan dan kesalahpahaman.

Semua orang mengembangkan jalan pintas mental untuk dengan cepat memproses informasi dan memahami dunia di sekitar mereka. Jalan pintas ini - atau "skema", dalam istilah psikologis - muncul dari pengalaman kami dan menghasilkan stereotip dan prasangka, negatif dan positif. Waspadai bias pribadi Anda dan bagaimana hal itu dapat memengaruhi perasaan dan pendapat Anda.

6. Tetapkan Aturan Dasar untuk Diskusi

Semua orang mengenal seseorang yang memandang percakapan sebagai kesempatan untuk menunjukkan keunggulan mereka kepada pendengar mereka. Mereka mendominasi pembicaraan, menyela orang lain, dan bersenang-senang menjadi pusat perhatian. Banyak egois memunculkan subjek kontroversial, terutama politik, selama percakapan untuk memicu ketidaksetujuan dan menggertak orang lain ke posisi mereka. Mengizinkan hiper-partisan untuk mendominasi percakapan selalu berakhir buruk.

Tujuan diskusi adalah untuk mempromosikan pertukaran informasi, bukan untuk mengubah pikiran. Alih-alih menantang keyakinan politik seseorang, jelajahi alasan yang mendasari posisi mereka. Kenali emosi mereka dan hak mereka untuk berpendapat, bahkan ketika Anda tidak setuju. Ketika menjelaskan pandangan Anda tentang masalah tersebut, lakukanlah seobyektif mungkin tanpa meminta maaf atau membenarkan perasaan Anda. Ketika seseorang membuat atau meremehkan Anda, tolak upaya mereka dengan cara yang tidak agresif tetapi jelas.

7. Periksa Peran Anda dalam Ketidaksepakatan

Diskusi adalah rangkaian tindakan dan reaksi, masing-masing menghubungkan respons terhadap ekspresi wajah, bahasa tubuh, gerakan, dan kata-kata segera sebelumnya. Dengan kata lain, tit kita selalu menjadi tat mereka, dan sebaliknya. Setelah dimulai, penghinaan dan serangan pribadi menyerupai serangkaian petasan murah - banyak kebisingan dan ledakan, dengan tidak ada yang tersisa kecuali tumpukan abu.

Menolak untuk menyalakan sekering dengan menerima pernyataan dan orang-orang tanpa prasangka. Abaikan provokasi dan respons non-emosional terhadap kemarahan sambil terus memberikan rasa hormat kepada orang lain. Beberapa ahli menyarankan menurunkan suara Anda dan memperlambat bicara Anda untuk menyelesaikan emosi dan mendapatkan kembali kesopanan.

Jangan pernah memprovokasi seseorang dengan sengaja, tidak peduli seberapa marah mereka membuat Anda. Agresi terhadap keluarga dan teman tidak pantas dan hanya meningkatkan konflik. Jika Anda secara tidak sengaja mempermalukan atau menghina seseorang, minta maaf dan ulangi komentar Anda adalah istilah yang kurang menghakimi.

Ahli hubungan merekomendasikan bahwa pendekatan yang lebih baik untuk provokasi adalah menolak untuk terlibat sama sekali dan menjauhkan diri dari serangan dengan "menghilangkan personalisasi" itu. Ambil pandangan yang terpisah, singkirkan diri Anda secara emosional dari konflik, dan amati sebagai orang luar yang melihat dan bukan sebagai peserta. Menerapkan strategi ini akan membantu Anda mempertahankan ketenangan dan perspektif.

Kata terakhir

Terlepas dari upaya terbaik Anda untuk menghindari konflik politik dengan teman dan anggota keluarga, Anda cenderung menemukan diri Anda dari waktu ke waktu dalam situasi tidak nyaman yang tidak dapat dihindari dan tidak dapat dihindarkan. Beberapa tipe kepribadian menikmati pertempuran, membuat keributan tentang hal-hal yang paling sepele hanya untuk menimbulkan konflik, sementara yang lain berpendapat karena kebiasaan. Hyper-partisan, terutama ketika mereka orang yang dicintai, sulit untuk ditangani karena mereka benar-benar percaya upaya mereka akan mencegah malapetaka dan malapetaka bagi orang yang mereka cintai.

Jika Anda berada dalam posisi yang tidak memungkinkan untuk mundur, ingatlah bahwa Anda sendirilah yang mengendalikan emosi dan tindakan Anda. Anda memiliki pilihan reaksi ketika berhadapan dengan pembicara yang benci atau agresif. Jika Anda memilih untuk merespons dengan cara yang sama, konflik akan meningkat, mungkin ke tingkat di mana rekonsiliasi tidak dapat dibayangkan. Mengingat tips di atas dan mempraktikkannya akan membantu Anda tidak setuju, dengan hormat dan penuh kasih, dengan orang lain.

Apakah teman dan anggota keluarga Anda setuju secara politis? Apakah pertemuan keluarga berubah menjadi pertempuran politik? Bagaimana kamu menanganinya?