Jangan dipikirkan. Sebaliknya, ajak keluarga Anda ke taman dan berolahraga. Menggunakan apa-apa selain bangku taman atau meja piknik, Anda dapat melakukan latihan seluruh tubuh yang menampilkan gerakan kardio dan latihan...
Gaya hidup - Halaman 71
Salah satu peralatan favorit saya adalah Lebert Fitness Equalizer Bars. Equalizer Bar terdiri dari dua set, dan mereka terlihat dan berfungsi sangat mirip rintangan. Perbedaan utama adalah bahwa rintangan ini...
Pelatih suspensi pada dasarnya adalah tali tugas berat yang menempel pada bagian atas kusen pintu, dinding, atau langit-langit, dengan pegangan di salah satu ujungnya. Konfigurasi setiap merek adalah unik, tetapi...
Antara pengangguran dan harga gas yang lebih tinggi, saya bisa mengerti mengapa beberapa orang mungkin memotong hiburan sepenuhnya dari pengeluaran mereka. Tetapi sebelum Anda bersumpah bersenang-senang sama sekali, pertimbangkan cara...
Tetapi hanya karena mayoritas selebritis menghabiskan uang seperti kereta saus dalam gerakan abadi tidak berarti bahwa semua A-listers mengikutinya. Bahkan, ada sekelompok selebritis di Hollywood yang dikenal karena cara hidup...
Lihatlah gerakan seluruh tubuh yang dapat Anda lakukan di BOSU ini, dan bicaralah dengan pelatih pribadi atau instruktur kebugaran untuk mendapatkan lebih banyak ide.Latihan Bola BOSURutinitas kebugaran seluruh tubuh ini...
Konsep di balik latihan bola stabilitas adalah sederhana: Keseimbangan dan stabilitas adalah aspek penting dari kebugaran khusus olahraga, dan melakukan latihan pada permukaan yang tidak stabil mengharuskan tubuh untuk merekrut...
Jadi, apa yang akan Anda lakukan untuk berolahraga, terutama jika Anda tidak memiliki keanggotaan gym yang dapat diandalkan atau ingin tetap sehat dan berolahraga di rumah dengan anggaran terbatas?Berikut adalah...
